Zac Efron, Rock İle Çalışmak İçin Parçalanıyor
Galeri açılır düğmesini kapat 1 OF 8
Spec-Zac-ular Fiziği
Zac Efron, pek çok film rolü için her zaman oldukça iyi durumda olduğu doğru olsa da, yaklaşan film için şimdi sergilediği fiziğe hiçbir zaman benzemedi.Baywatch. Adamın yırtıldığını söylemek yetersiz kalıyor. AYRICA BAKINIZ: The Rock ve Zac Efron Bro Baywatch Setinde Çıktı
People.com
İki Fit Goodfellas
Ona kredi vereceğiz - Efron, Robert DeNiro ile birlikte rol aldığı zaman oldukça kesildi.Kirli Büyükbaba,ama Johnson ile birlikte oynamakBaywatch,kesinlikle bir adım öteye taşıması gerekiyordu. AYRICA BAKINIZ: The Rock’ın Filmlerinin Fitness Hakkında Öğrendiği 12 Şey
Flippin ’Good Time
Lastikleri çevirmek - bacak gününün zevklerinden biri. Görünüşe göre Zac, bu tam vücut patlayıcı için Rock ile takılabilir. Bunlar büyük kıçlı lastikler, ancak eğitimlerini ciddiye alan iki küstah oyuncudan daha azını beklemiyorsunuz. AYRICA BAKINIZ: Rock ve Zac Efron Canavar Adımlarını Döndürüyor
Yırtık Bir Fizikte Halatlama
Efron’un çekirdeği kesinlikle parçalanmış görünüyor. Üst ve alt karınlardan obliklere kadar her şey tamamen yırtık görünüyor. AYRICA BAKINIZ: 79 Çekirdek Kırma Egzersizleri
Asılma Süresi
Bu engele manevra yaptırmak için olağanüstü bir üst vücut ve ön kol kuvveti gerekir. AYRICA BAKINIZ: Rock Gibi Tren: Dwayne Johnson’ın Kol Rutini
Çekiyor
Görünüşe göre Efron’un pullup oyunu, tıpkı latları gibi güçlü. AYRICA BAKINIZ: Hasta Lats için 6 Hareket
Güçlü Ayakta
Efron ve Johnson, omuz antrenmanı söz konusu olduğunda hiçbir köşeyi kesmemiş gibi görünüyor — Zac burada 3 boyutlu, gülle bakışını kullanıyor. AYRICA BAKINIZ: Rock Gibi Tren: Dwayne Johnson’ın Omuz Rutini
Sabit Tutmak
Efron’un pazı kocaman görünüyor! O silahları patlatmayı Johnson gibi bir vücut geliştiriciye bırakın. AYRICA BAKINIZ: Daha Büyük Pazılar için 7 Bukle
Düğme slaydı önceki Girişe dön Sonraki düğme slaytSpec-Zac-ular Fiziği
Zac Efron, pek çok film rolü için her zaman oldukça iyi durumda olduğu doğru olsa da, yaklaşan film için şimdi sergilediği fiziğe hiçbir zaman benzemedi.Baywatch. Adamın yırtıldığını söylemek yetersiz kalıyor.
AYRICA BAKINIZ: The Rock ve Zac Efron Bro Baywatch Setinde Çıktı
İki Fit Goodfellas
Ona kredi vereceğiz - Efron, Robert DeNiro ile birlikte rol aldığı zaman oldukça kesildi.Kirli Büyükbaba,ama Johnson ile birlikte oynamakBaywatch,kesinlikle bir adım öteye taşıması gerekiyordu.
AYRICA BAKINIZ: The Rock’ın Filmlerinin Fitness Hakkında Öğrendiği 12 Şey
Flippin 'Good Time
Lastikleri çevirmek - bacak gününün zevklerinden biri. Görünüşe göre Zac, bu tam vücut patlayıcı için Rock ile takılabilir. Bunlar büyük kıçlı lastikler, ancak eğitimlerini ciddiye alan iki küstah oyuncudan daha azını beklemiyorsunuz.
AYRICA BAKINIZ: Rock ve Zac Efron Canavar Adımlarını Döndürüyor
Yırtık Bir Fizikte Halatlama
Efron’un çekirdeği kesinlikle parçalanmış görünüyor. Üst ve alt karınlardan obliklere kadar her şey tamamen yırtık görünüyor.
AYRICA BAKINIZ: 79 Çekirdek Kırma Egzersizleri
Asılma Süresi
Bu engele manevra yaptırmak için olağanüstü bir üst vücut ve ön kol kuvveti gerekir.
AYRICA BAKINIZ: Rock Gibi Tren: Dwayne Johnson’ın Kol Rutini
Çekiyor
Görünüşe göre Efron’un pullup oyunu, tıpkı latları gibi güçlü.
AYRICA BAKINIZ: Hasta Lats için 6 Hareket
Güçlü Ayakta
Efron ve Johnson, omuz antrenmanı söz konusu olduğunda hiçbir köşeyi kesmemiş gibi görünüyor — Zac burada 3 boyutlu, gülle bakışını kullanıyor.
AYRICA BAKINIZ: Rock Gibi Tren: Dwayne Johnson’ın Omuz Rutini
Sabit Tutmak
Efron’un pazı kocaman görünüyor! O silahları patlatmayı Johnson gibi bir vücut geliştiriciye bırakın.
AYRICA BAKINIZ: Daha Büyük Pazılar için 7 Bukle
