Blog

Parmak Eklemlerinizi Çatlatmak Gerçekten Artrite Neden Olur mu?

Parmak eklemi çatlama eylemi çoğumuzun katıldığı bir şeydir, ancak hakkında pek bir şey bilmediğimiz bir şeydir. Hepimiz parmak eklemlerinizi kırmanın kötü olduğunu duymuşuzdur. artrit ve genellikle kemik sağlığı için zararlıdır, ancak gerçekten bu kadar zararlı mı? İnsanların yaklaşık yüzde 25 ila 54'ü çeşitli nedenlerle parmak eklemlerini çatlatıyor - sinirlilik, alışkanlık veya sadece rahatlama için ( Amerikan Aile Hekimliği Kurulu Dergisi ) ve bu, olmasını bekleyen pek çok potansiyel artrit. Eğer bir parmak krakeriyseniz, işte o tatmin edici patlamayı duyduğunuzda eklemlerinizde gerçekte neler olduğu hakkında bilmeniz gerekenler.

Parmak eklemlerinizi kırdığınızda olan bitenler burada

Parmak Eklemlerinizi Çatlatmak Gerçekten Artrite Neden Olur mu ?: Burada

Ortopedi cerrahı Dr.Robert Klapper, Cedars Sinai , 'Eklemlerimizdeki çatlama veya patlama sesi, aslında sinoviyal sıvımızda patlayan nitrojen kabarcıklarıdır.' Sinovyal sıvı, eklemleriniz için bir yağlayıcıdır ve sürtünmeyi azaltır. 20 dakika sonra, nitrojen kabarcıkları yeniden belirir ve kısır bir eklem çatlaması döngüsü oluşturur. Göre Harvard Health Publishing , ister parmakları geriye doğru esneterek ister bükerek yapılırsa, parmaklardaki kemikler çekildiğinde kabarcıklar patlar ve negatif bir basınç oluşturur.

Olsa biledüşünmekBundan fiziksel bir rahatlama yaşarsınız, Dr. Klapper “Parmak eklemlerinizi kırdıktan sonra kendinizi iyi hissetmek psikolojik bir deneyimdir” diyor.

Parmak eklemlerinizi çatlatmak uzun süreli etkilere neden olmaz

Parmak Eklemlerinizi Çatlatmak Gerçekten Artrite Neden Olur mu?: Parmak eklemlerinizi çatlatmak uzun süreli etkilere neden olmaz

Parmak eklemlerinizi çatlatırsanız ve ağrı varsa, eklemin altında yatan endişeler olabilir ( WebMD ). Ancak göre NCBI arasında bağlantı yok artrit ve parmak eklemlerinizi çatırdayın.

Kaliforniyalı bir doktor, hayatı boyunca kendi üzerinde, düzenli olarak tek eliyle eklemlerini kırdığı bir deney yaptı. 60 yıl sonra, her ikisi de aynı artrit ilerlemesine sahip olduğu için elleri arasında hiçbir fark bulamadı ( Business Insider ). Bununla birlikte, parmak eklemlerinizi patlatmak kavrama gücünü azaltabilir ( Tıbbi Haberler Bugün ).

Yani parmak eklemlerinizi çatlatmak artrit riskinizi artırmaz, tek şey alışkanlık Yaptığı kanıtlanmıştır çevrenizdeki insanları kızdırmaktır.



Tavsiye