Blog

Stresi Azaltmak İçin Neden Bir Hint Yağı Paketi Kullanmalısınız?

Bütünsel bir doktorun en iyi arkadaşı olan hint yağı paketlerinin iltihabı azalttığı, dolaşıma yardımcı olduğu ve karın bölgesindeki çeşitli organların iyileşmesini desteklediği söyleniyor. VeryWell Sağlık . Hint fasulyesinden elde edilen yağın saçınıza faydası olduğu bile söyleniyor. , kaşlar , ve kirpikler . Bir tıp doktoruyla konuştuktan sonra, rahatlamanıza yardımcı olması için hint yağını topikal bir tedavi olarak kullanabilirsiniz.

Genellikle doğal bir karaciğer detoksunun bir parçası olarak kullanılan hint yağı paketleri, sindirimi iyileştirmeye ve karaciğerden ağır metalleri ve toksinleri detoks etmeye yardımcı olur. Kendi DIY versiyonunuzu yapmak istiyorsanız, yüksek kaliteli bir hint yağı ve pazen kumaşı satın alarak başlayabilir veya önceden hazırlanmış bir hint yağı paketi satın alabilirsiniz. Sizin için neyin doğru olduğuna bağlı olarak, hint yağı paketleri ısı kullanmayı veya oda sıcaklığında bekletmeyi içerebilir.

Paketi midenize yerleştirerek cildiniz yağın 'antienflamatuvar' ve 'analjezik özelliklerini' daha kolay emebilir ( Sağlık hattı ). Artrit, bağışıklık bastırma veya kabızlık gibi durumlardan muzdaripseniz, hint yağı paketi kullanmak büyük bir fark yaratabilir.

Hint yağı paketleri, kronik stres semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir

Stresi Azaltmak İçin Neden Bir Hint Yağı Paketi Kullanmalısınız: Hint yağı paketleri kronik stres semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir

Stres vücuttaki hemen hemen her işlevi etkileyebileceğinden, iltihaplanma, sindirim sorunları ve karın ağrısı gibi semptomları azaltmak için bir hint yağı paketi kullanmak vücudun iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca, hint yağı paketiniz karnınızda varken, birçok naturopath sadece yavaşlamak için zaman ayırmanızı önerir. Bu 30 dakika derin nefes almak, dinlenmek ve rahatlamak için alan yaratır - kendinizi aşırı zorlamayın.

Nefes alma şekliniz, hissetme şeklinizde de büyük bir fark yaratır ve ciğerleri detoks etmek için bir hint yağı paketi bile kullanabilirsiniz. Paketi göğsünüze yerleştirmek 'vücuttan toksinleri çekmeye' yardımcı olarak vücudunuzun üst kısmındaki ağırlık ve tıkanıklık hissini hafifletir. Akciğer Sağlığı Enstitüsü ). Tıkanıklıkla mücadele ediyorsanız, toksin ceplerini parçalamaya yardımcı olmak için hint yağını topikal olarak da kullanabilirsiniz.

Eğer arıyorsanız bilim destekli, doğal kişisel bakım rutini İlaç dolabınıza bir hint yağı paketi eklemeyi deneyin. Sadece dinlenmek ve iyileşmek için zaman ayırmak bile zihinsel ve fiziksel sağlığınıza fayda sağlayabilir.



Tavsiye