Blog

Her Gün Bourbon İçtiğinizde Vücudunuza Olan Budur

Bourbon, Amerika'nın yerli ruhudur - aslında 1964'teki bir Kongre kararıyla ilan edildiği gibi. İçeceğin burbon olarak kabul edilebilmesi için, ABD'de herhangi bir yerde damıtılması gerekir, ancak yüzde 95'i Kentucky'de üretilir ( Taze Mag ). Tarihçi Michael Veach, ismin Kentucky'deki eski bir ilçeden ilham aldığı düşünülürken, Smithsonian Dergisi ruhun, popüler olduğu New Orleans eğlence bölgesinin adını almış olabileceği. 'İnsanlar' Bourbon Caddesi'nde sattıkları viskiyi 'istemeye başladı ve sonunda' o burbon viskisi 'oldu.' '

Artık geçmişine sahip olduğunuza göre, burbon ve diğer viski içmenin herhangi bir faydası var mı? Şaşırtıcı bir şekilde, cevap evet! İlk olarak, sağlık uzmanlarının, yetkililere göre kadınların günde bir porsiyondan (erkekler için iki) fazla alkol (sert likör için 1,5 ons) almamasını önerdiğini belirtmek önemlidir. Amerikalılar için Beslenme Rehberi . Aşırıya kaçmak, sağlığınız üzerinde tam tersi bir etkiye sahip olabilir - ve hayır, içeceklerden tasarruf edip hepsini bir gün içinde alamazsınız ( Sağlık hattı ).

Bourbon'un sağlık yararları

Her Gün Bourbon İçtiğinizde Vücudunuza Olan Budur: BourbonBryan Woolston /

Burbon neden iyi bir seçimdir? Lezzetli dumanlı lezzetin çok ötesine geçer. Genellikle karamel rengi ile gelen viski ve diğer viskilerin aksine, bourbon tipik olarak katkı maddesi içermez ( Viski Yıkama ). Ve özellikle, 'düz' etiketli bir şişe satın aldığınızda, en saf halini alacaktır. Ve katkı maddeleri tadı etkilemese de, sizin için tam olarak iyi değildir. Temel olarak, renk için kolaya ekledikleri kimyasalların aynısıdır ve sizi kanser için daha büyük bir risk altına sokabilirler. Beslenme Eylemi .

Burbon içenler için daha iyi sağlık haberleri: Tüm viskiler gibi, cildine ve saçına yardım et . Ayrıca, içecek biraya göre daha düşük kalorili bir alternatiftir - bir porsiyonda 97 kaloriye sahipken, bir şişe birada 150 ila 200 kalori Bisiklet ). Dahası, haftada altı porsiyonun tadını çıkarmak, demans riskinizi azaltabilir. Amerikan Tabipler Birliği Dergisi .

Uzun ömür artışı burada bitmiyor. Birden fazla çalışma, orta miktarda viskinin (haftada en fazla yedi porsiyon) kalp hastalığı ve kalp yetmezliği riskinizi azalttığını gösterdi. Forbes . Son olarak, viskinin tehlikeli, serbest radikal moleküllerini nötralize eden bir antioksidan olan yüksek seviyedeki ellagik asit sayesinde, kanserden kaçınmanıza yardımcı olabilir. Tıbbi Günlük ).

Elbette, bu faydalardan bazıları başka şekillerde de bulunabilir, örneğin belirli meyveleri yiyerek. Peki bunun neresi eğlence? Şerefe!



Tavsiye