Blog

Çişiniz Sağlığınız Hakkında Neler Ortaya Çıkarıyor?

Birine, iyi, 'iş' yaptıktan sonra tuvalete bakıp bakmadıklarını sorun ve soru genellikle bir tür iğrenç bakışla ve 'Ew, hayır. Neden bunu yapayım?!' Ancak, hızlı bir göz atmanın aslında sağlığınız için iyi olabileceğini biliyor muydunuz?

Böbreklerimizin kanımızdaki toksinleri ve atıkları filtrelemesinin nihai sonucu olmasının yanı sıra, idrar, vücudunuzda dehidrasyondan cıva zehirlenmesine kadar olup biten şeyler konusunda sizi uyaran yardımcı (ve gözlemlemesi basit) bir teşhis aracı olabilir.

Her birimiz ne yediğimiz ve ne içtiğimizi, farklı miktarlarda besinleri, farklı mineralleri ve bizim için fazla iyi olmayabilecek kimyasallar gibi şeyleri içeri alırız. Aynı zamanda, vücudumuz kurtulmak için ihtiyaç duyduğu uygun metabolik yan ürünleri oluşturur - böbrekler. Ürolog Dr. Barrett Cowan, 'Böbrekler'in ana işlevi kan dolaşımında neler olup bittiğini düzenlemektir' dedi. Üroloji Associates . Bu yan ürün idrardır.

Zaten idrar tam olarak nedir?

Çişiniz Sağlığınız Hakkında Ne Gösteriyor: İdrar tam olarak nedir?

İdrar, vücudun fazla su ve tuzu ve ayrıca böbrekler tarafından kandan alınan diğer atıkları ortadan kaldırmasının ana yollarından biridir. Temel olarak, idrar ya da böbrekleriniz olmadan Dr. Cowan, 'Çok hastalanabiliriz, vücut düzgün çalışamaz ve bunun sonucunda her türlü kötü şey olur.' Diyor. Bu nedenle idrarınızın farklı özelliklerini gözlemlemek çok önemlidir. Bunu yaparsanız, basit bir idrar yolu enfeksiyonunun erken aşamalarını yakalayabilirsiniz ( DWS ) veya belki de böbrek hastalığı gibi potansiyel olarak daha zararlı bir şey.

İdrarınızın size sağlık durumunuzu anlatabileceği birçok farklı yol vardır. Dr.Cowan'a göre ilki ve muhtemelen en yaygın olanı idrarınızın rengidir. İdrar yaparken hissettiğin koku ve his yoluyla da bir şeylerin yanlış olabileceğini söyleyebilirsin.

Berrak veya soluk idrar genellikle iyi bir işarettir

İdrarınızın Sağlığınız Hakkında Gösterdiği Şey: Berrak veya soluk idrar genellikle iyi bir işarettir

İdrar için hangi rengin 'normal' olduğunu merak ediyorsanız, tek değilsiniz. Ürolog ve tıbbi direktör Dr. Adam Ramin ile konuştum. Üroloji Kanseri Uzmanları California, Los Angeles'ta, bunun ürologların en sık sorduğu sorulardan biri olduğunu söyleyen kişi. Cevabın, çişinizin normal kabul edilen geniş bir renk yelpazesinin altına düşebileceğini söylüyor. Bu genellikle bireysel hastalara ve yaşam tarzlarına, önceden var olan koşullara veya genetiğe dayanır. Örneğin, 'soluk veya berrak idrar genellikle iyi su aldığınız anlamına gelir. Alma diüretik takviyeleri daha sık idrara çıkmanıza neden olabilecek mesane fonksiyonunu uyardığı da bilinmektedir. Bu, idrarınızın rengini azaltabilir. '



Bu nedenle, idrarınızda renk eksikliği olduğunu fark ederseniz, muhtemelen endişelenecek bir şeyiniz olmadığı anlamına gelir. O suyu içmeye devam et!

Koyu veya turuncu idrar normal mi?

Çişiniz Sağlığınız Hakkında Ne Gösteriyor: Koyu veya turuncu idrar normal mi?

Turuncu veya koyu renkli idrar, acil bir endişe nedeni olmamalıdır. 'Bazı insanlarda, büyük bir porsiyon havuç yemek, idrarlarını bir süre turuncuya çevirmek için yeterlidir.' Dr. Ramin diyor. Bununla birlikte, çoğu zaman, değişen sarı veya turuncunun tonlarının tümü sağlıklı bir mesaneye işaret edebilir. Bununla birlikte, turuncu çişiniz varsa ve Bugs Bunny'de aşırı yemek yemediyseniz, bunun bir dehidrasyon belirtisi olabileceğini düşünmek isteyebilirsiniz. Yeterince sıvı içmediğinizde, çişinizdeki bileşiklerin daha konsantre hale geldiğini ve bunun daha koyu renkli görünmesini sağlayan şey olduğunu söylüyor.

George Krucik'e göre, MD ve tıbbi hakem healthline.com gibi herhangi bir uyuşturucu alırsan Rifampin müshil veya Sülfasalazin Turuncu idrar, bu ilaçların bir yan etkisi olabilir. Ayrıca turuncu idrarın 'safra kanallarınız veya karaciğerinizle ilgili sorunların bir işareti olabileceğini' söylüyor. Herhangi bir ilaç almıyorsanız, su içiyorsanız ve çişinizin turuncu veya koyu rengi devam ediyorsa doktorunuza danışmak iyi bir fikir olabilir.

Kırmızı veya pembe idrar dikkatle izlenmelidir

Çişiniz Sağlığınız Hakkında Ne İfşa Eder: Kırmızı veya pembe idrar dikkatle izlenmelidir

Çoğu insan, kanın herhangi bir yerde görülmesinin genellikle iyiye işaret olmadığını bilir. Dr. Ramin'e göre bu, genellikle kırmızı veya pembe yakanın nedeni olan idrarınızdaki kan için geçerlidir. Bana 'Basit bir enfeksiyondan kansere kadar kanlı idrar asla normal değildir ve bir üroloji uzmanı tarafından derhal değerlendirilmesi gerekir' dedi.

'İdrarda görünen, kırmızıya veya pembeye dönen kan, böbrek hastalığının işareti olabilir.' Dr Cowan diyor. Bununla birlikte, bir sonuca varmadan önce, pancar gibi çok miktarda yiyecek yemenin çişinizin rengini de değiştirebileceğini unutmayın. 'İnsanlar bana gelip' Bir şeyler ters gitti. İdrarımda kan var. Kırmızı ve test etmeniz gerekiyor, lütfen! ' ve tabii ki bir örnek aldım, test ettim ve testler hiçbir şey ortaya çıkarmayınca hastama 'Şans eseri çok fazla pancar yedin mi?' diye sordum. ve evet dedikleri zaman, onlara cevabının bu olduğunu söylüyorum. '

Doktora gitmeden önce daha fazla işaret arıyorsanız, idrarınızın kokusu başlamak için iyi bir yer olabilir.

Ya bir koku varsa?

Çişiniz Sağlığınız Hakkında Neleri Ortaya Çıkarır: Ve eğer varsa

Diğer bir yaygın soru da idrarın kokup kokmamasıdır.

Aslında, muhtemelen idrarınızın kokusuna dikkat etmelisiniz. Dr. Ramin'e göre çoğu insan için 'idrar oldukça kokusuz olmalı veya sadece hafif bir amonyak benzeri kokusu olmalıdır.' Bununla birlikte, idrarınızda aniden herhangi bir keskinlik fark ederseniz, bunun bir enfeksiyon veya idrar taşı belirtisi olabileceğini, özellikle de bulutlu bir görünümle birlikte görüldüğünü söylüyor. Bu, değerlendirme için doktorunuza gitmeyi garanti eder.

İdrarınızda ani ve hoş olmayan bir kokuya neden olan şeyin bir örneği, mantar enfeksiyonu . Göre Dr.Sherry Ross , Santa Monica, California'daki Providence St. John's Health Center'da bir kadın doğum uzmanı, Kadın Sağlığı , vajinal bakteri dengesizliği, maya enfeksiyonlarının kendine özgü bir kokuya sahip olmasının nedenidir. Mantar enfeksiyonlarının, enfeksiyon vajinanızda olmasına rağmen çişinizin kokusunu değiştirebileceğini söylüyor, çünkü üretranız o kadar yakın ki çiş de kokuyu alabilir. İdrarınızın kokusunun değişmesinin veya daha güçlü kokmasının bir başka nedeni de hamileliktir. Ross, 'İdrar, hamilelik sırasında, özellikle ilk üç aylık dönemde üretilen hormonlardan daha keskin bir koku alabilir' diyor.

İdrarınızın kokusunda ani bir değişiklik olursa, bu mutlaka kötü bir şey olmayabilir, bu yüzden paniğe kapılmamaya çalışın. Belli bir kalıtsal gene sahip bazı insanlar kuşkonmaz yediklerinde farklı kokulu idrara sahip olabilirler, ancak bu herkes için geçerli değildir. Ve diğerleri kahve içtiklerinde ilginç bir koku fark edebilirler. ' Dr. Ramin diyor.

İşerken duyduğun his de bir şey ifade edebilir

Çişinizin Sağlığınız Hakkında Gösterdiği Şey: İşerken duyduğunuz his de bir anlam ifade edebilir.

Kırmızı veya pembe idrar gibi, idrar yaparken yanma hissi muhtemelen endişe kaynağıdır.

Çoğu insan, idrar yaparken yanma veya batma hissi ile olumsuz bir ilişkiye sahiptir. Dr Cowan'a göre, bu başınıza gelirse paniğe kapılmak iyi bir şey olabilir. 'İdrar yaparken rahatsızlık veya batma, bulaşıcı bir durumdan kaynaklanabilir' diyor. Bu koşullar şunları içerebilir STI'lar .

Bununla birlikte, idrar yaparken yanma hissi veya batma, en yaygın olarak mesaneyi etkileyen idrar yolunun bakteriyel enfeksiyonu ile ilişkili bir semptomdur. Çoğu insan için çok daha az korkutucu bir durum. Dr.Cowan, genellikle diğer İYE semptomlarının eşlik ettiğini söylüyor. dizüri veya idrarda kan var ve zaten bir enfeksiyon mevcutken kadınlarda cinsel ilişkiden sonra ortaya çıkabilir. ' Bu belirti ile ilişkili koşulların doğası gereği, bu özel hissi hissetmeye başlarsanız doktorunuzu görmeniz en iyisidir.

Her zaman işemeye ihtiyacın var mı?

Çişiniz Sağlığınız Hakkında Ne Gösteriyor: Her zaman işemeye ihtiyacınız var mı?

Tuvalete çok sık işemek için gidip gitmeyeceğini nasıl anlarsın? Dr. Ramin, bir bireyin bir günde kaç kez idrar yaptığına gelince, çok çeşitli 'normal' olabileceğini söylüyor. 24 saatlik bir süre içinde, tuvalete yaklaşık 6-8 yolculuk tipiktir. Ayrıca, 'sıvı alımınızı önemli ölçüde artırdıysanız veya azalttıysanız, bu sayı her iki yönde de önemli ölçüde değişebilir' diyor. Bununla birlikte, sıvı alımında belirgin bir artış olmadan sürekli bir idrara çıkma dürtüsü aşırı aktif mesane sendromunun veya başka bir sorunun belirtisi olabilir ve değerlendirme ve potansiyel tedavi için üroloğunuzla tartışılmalıdır. '

Yeterince tuvalete gitmiyor gibi hissediyor musun? Yelpazenin diğer ucunda, sık işemediğini fark edersen - bu aynı zamanda doktora gitmen gerektiği anlamına da gelebilir. Cowan, 'Bazen, seyrek idrara çıkma bir böbrek sorununun işareti olabilir. Bununla birlikte, uzun saatler boyunca çalışan veya zorlu işleri olan kişilerin idrarlarını uzun süre tutmaya eğilimli olduklarını, çünkü bir dakika bile uzaklaşamayacaklarını düşündüklerini görüyorum. Bu iyi bir şey değil, çünkü idrarda çok uzun süre tutarsanız, zamanla kasları olan mesaneniz gerilebilir ve zayıflayabilir. ' O yüzden not al: eğer gitmen gerekiyorsa, git!

Tutmakta zorlanıyor musunuz?

Çişiniz Sağlığınız Hakkında Ne İfşa Eder: Onu tutmakta zorlanıyor musunuz?

Mesane kontrolünün kaybedilmesi belki de en çok doğum yapmış kadınlar arasında tartışılmaktadır. Dr. Ramin'in açıkladığı gibi, 'idrarı tutmak veya yanlışlıkla sızıntı olmadığından emin olmak, sinirlerinizin, bağlarınızın ve kaslarınızın birlikte çalıştığı bir sistem aracılığıyla gerçekleşir. Tüm bunlar, üretranızın kapalı kalmasını ve idrarın sızmamasını sağlamak için birlikte çalışır. ' Ayrıca 'Hamilelik veya doğum bazen bu alanlara zarar verebilir ve bu da onların düzgün çalışmamasına neden olabilir. Vajinal doğum yapan kadınların bu problemle karşılaşma olasılığı daha yüksektir. '

Hamile değil misiniz veya hiç doğum yapmadınız mı? Mesanenizin kontrolünü ara sıra kaybediyormuşsunuz gibi hissetmek, birçok durumun belirtisi olabilir. Aynı zamanda çok fazla kahve veya alkollü içecek içtiğiniz anlamına da gelebilir. Hipofiz beziniz, alkollü içecekler içtiğinizde antidiüretik hormon veya ADH adı verilen bir hormon salgılar. Bu olduğunda böbrekler fazladan su kaybeder 'diyor Dr. Ramin. Bu yüzden insanlar alkol içtiklerinde - özellikle aşırı - sıvı alım durumlarına göre uygun olmayan çok daha fazla idrar yaparlar ve tuvalete çok daha sık giderler. ' İdrara çıkmadaki bu geçici sıklık, susuz kalacağınız için ağız kuruluğuna da neden olabilir.

Mesane kontrolü kaybı, alkol aldıktan sonra uzun süre devam ederse veya kahve veya alkol içmezseniz ve semptomu yine de yaşarsanız, doktorunuza görünün.

Hepsi kötü haber mi?

Çişiniz Sağlığınız Hakkında Ne Gösteriyor: Hepsi kötü haber mi?

Yukarıda belirtilen kategorilerden bazılarına giriyorsanız, henüz panik yapmanın zamanı gelmemiş olabilir. İdrarınızın rengi, kokusu ve sıklığı söz konusu olduğunda geniş bir 'normal' aralığı olduğunu unutmayın. Bununla birlikte, sizin için normal görünen şeydeki ani değişiklikleri kesinlikle not ettiğinizden emin olmanız gerektiğini de unutmayın. Dr. Ramin, 'gitmeniz gerektiğinde idrarınızı tutmama' ve susadığınızda yeterince su içme 'gibi önleyici üriner sağlık önlemlerinin her zaman uygulanmasını tavsiye ediyor. Küçük adımlar gibi görünseler de, mesanenizi ve idrar yolunuzu yıllarca sağlıklı tutmak için uzun bir yol kat edebilirler.

Tavsiye