Blog

Jennifer Aniston Bir Günde Tipik Olarak Ne Yiyor?

1994'ten beri Jennifer Aniston kalbimizi çalıyor. 20-şey karakterini canlandırmasıyla Arkadaşlar ,uygun bir şekilde çağrılan katmanlı bob'u popüler hale getirdi Rachel. Çok geçmeden, hemen hemen her kadınolmakona. Onun aracılığıyla dolaylı olarak yaşadık Brad Pitt ile yüksek profilli ilişki . Ve ne zaman Ayrıldılar Amerika'nın sevgilisi için toplu olarak yas tuttuk.

Tabii ki olmamalıydık. Aniston kendi başının çaresine bakabilir. Eylül 2018'de Modaya uygun Kapak hikayesi - bu arada harika görünüyordu - bir erkek tutamayacağını ve yerleşip bebek sahibi olmak için fazla kariyer odaklı olduğunu iddia eden magazin dergilerini alkışladı. Birincisi, kusura bakmayın ama kalbim kırılmadı. İkincisi, bunlar umursamaz varsayımlar, 'dedi Aniston. Belki de bu gezegendeki amacım üremek değildir. Belki de yapmam gereken başka şeyler var, 'diye ekledi. Başla kızım.

Aniston ayrıca nasıl göründüğünü de detaylandırdıyaniyoga ve son zamanlarda boksu içeren olağanüstü. Ama diyetin de bir rolü olmalı, değil mi? Doğal olarak. Aniston'ın her gün tipik olarak ne yediğini öğrenmek için okumaya devam edin.

Güne kafeinsiz başlamak

Jennifer Aniston

Güne bir fincan (veya iki veya üç) kahve içmeden başlamak birçokları için imkansız bir görev olabilir. Amerikalılar olarak, özellikle kafein adı verilen sihirli bileşiğe takıntılıyız ve ülkenin yaklaşık yüzde 90'ı onu bir şekilde tüketiyor.

2010'da, bir fincan jo'yu Aniston'ın soğuk, ölü ellerinden ayırmanız gerekirdi. 'Kahvemi, süt ürünlerimi veya bir kadeh şarabımı almayacaksınız çünkü benharap, 'diye itiraf ettiHarper's Bazaar(üzerinden İnsanlar ). Ancak son yıllarda, Aniston kafein bağımlılığındaki hükümdarlığı geri çekti ve sabah javasını çok farklı bir şeyle değiştirdi.

Aktris, 'Uyandığımda ılık limon suyum var' dedi. O . Turunçgil içeceği kucaklayan tek ünlü Aniston değil. Gwenyth Paltrow, Gisele Bündchen ve daha fazlası Sabahları ılık limon suyunun büyüsüne inanın. Ünlü trendlerine gelince, bu takip edilmesi kötü bir şey değil. Kayıtlı bir diyet beslenme uzmanı olan Karen Ansel, Kendisi , 'Bir gecede sekiz saat sonra hiçbir şey içmeden sıvılarla çalışmanın harika bir yolu olabilir.'



Bu gizli bileşenle yulaf ezmesi

Jennifer Aniston

Hem yumurta hem de yulaf ezmesi yaygındır kahvaltı yemekleri , ancak çoğu insan muhtemelen ikisini birleştirmeyi hayal etmez. Ancak Aniston,çoğuinsanlar. Ilık limon suyundan sonra dedi ki O bazen 'yulaf ezmesi ve sonunda çırpılmış yumurta beyazı' atacağını söylüyor. Umm, ne?

Aniston aslında ondan hileyi aldı şimdi eski kocası Justin Theroux . '[O] bana ekstra protein almak için o küçük hareketi öğretti! [Yulaf ezmesi] pişirmeyi bitirmeden hemen önce, bir yumurtanın beyazını çırparsınız ve bu ona lezzetli olan bu kabarık dokuyu verir '' dedi.O. Peki, deneyene kadar onu deviremezsin, değil mi? Hızlı bir Google araması, çeşitli yumurta akı yulaf ezmesi 'tarifler ve doğruyu söylemek gerekirse, yarı fena görünmüyor. Neden denemeniz gerektiğine adanmış tam makaleler bile var, 'tereyağlı' bir dokuya atıfta bulunarak . Hmm. İkna oldun mu

Diğer gidip kahvaltıları

Jennifer Aniston

Ne zaman Afiyet olsun Aniston'dan tipik kahvaltısını anlatmasını istedi, birden fazla kahvaltısının olduğunu söyledi. Protein dolu yumurta akı ve yulaf ezmesi karışımına ek olarak, diğer favorilerini şöyle açıkladı: 'Bazen bir smoothie - muz, kiraz, bir çeşit protein tozu, badem, kakao tozu ve diğer her türlü tuhaf antioksidan madde. Hatırlayamıyorum - badem sütü ile. '

Bir smoothie ya da yumurtalı yulaf ezmesi havasında hissetmiyorsa, güne fazladan bir protein takviyesi için biraz fazla beyaz atılmış bir çift 'aşırı kolay yumurta' ile başlayacaktır. Y kuşağı olmasa da, Aniston da kucaklıyor tartışmalı avokado tostu . Bir tutam zeytinyağı, tuz ve karabiberle karıştırmayı seviyor. Ve endişelenmenize gerek yok 220 milyon dolarlık tahmini net değer , kendini Hass dışında ve evinde yemesinin bir yolu yok.

Her gün aynı 'oldukça basit' öğle yemeği

Jennifer Aniston

Aniston kendisi basit olmaktan uzak olsa da, itiraf etti O öğle yemeğinin gerçekten de 'oldukça basit' olduğunu. Sık sık 'bir çeşit sebze veya proteinli salata' tercih ediyor. Aniston Salatası yeni bir şey değil. Aslında, yıllardır gitmesi gereken şey.

2016 NBC özelinde,TV Görmeli: James Burrows'a All-Star Bir Övgü(üzerinden Kendisi ), Courtney Cox, kendisi ve Aniston'ın sette birlikte çalıştığını itiraf etti.Arkadaşlar'aynı yemeği yediler: Jennifer salatası.' Cox söylediLos Angeles zamanları(üzerinden Kendisi ) tam da 'Jennifer salatası' nı gerektiriyordu. Esasen, yeniden tasarlanmış bir Cobb salatasıydı. Aniston'ın eski kostarı, 'Ama bu gerçekten bir Cobb salatası değildi,' diye açıkladı, 'Jennifer'ın hindi pastırması ve nohut fasulyesi ile oynadığı bir Cobb salatasıydı ve ne olduğunu bilmiyorum. Yemek konusunda gerçekten yardımcı olan bir yolu var. ' Ve böylece, Aniston, Cox ve Lisa Kudrow, Cox'un açıkladığı gibi, aynı öğle yemeğini '10 yıl boyunca her gün birlikte' yedi.

Bu onun buzdolabında sakladığı şey

Jennifer Aniston

Aniston'ın buzdolabını açın ve bakın! Dünyanın en iyi havyarı! Aslında hayır. Görünüşe göre, şeylerden nefret ediyor. [Mutfakta] havyar bulamazsınız. Hayır, kaç kişi söylese de o tadı alamazsınız 'dedi. Yahoo! Gıda . Kelimeleri küçümseyecek biri değil, diye ekledi Aniston, 'Bu sadece bir saçmalık tadı.' O yanlış değil.

Buzdolabını karıştırmanıza izin verseydi, standart Amerikan yemeğinizi bulmanız çok daha olasıdır.olabilirbiraz daha sağlıklı. Çiğ ve kesilmiş sebzeler Tupperware kaplarını doldurur. Marul, tavuk ve haşlanmış yumurta gibi zımbalar elde tutulur.

Aniston'ın hazırladığı yumurtalar aslında kendi arka bahçesinden. Bir tavuk kümesimiz var. Satın aldığımızda onu mülkle birlikte miras aldık '' dedi. Toplamda, ünlülerin yaklaşık 15 tavuğu var. İçeri girip yumurtaları toplamak çok eğlenceli, diye ekledi Aniston.

Oyunu değiştiren gizli yiyecekleri gülünç derecede basit

Jennifer Aniston

Sağlıklı kalmak hiç şüphesiz Aniston için önemlidir. İle özel bir röportajda Kadın Sağlığı Oyuncu, cildini ve saçını beslemeye yardımcı olan bazı yiyecekler ortaya çıkardı. Günlük bir kaşık dolunun faydalarına inanırken arı sütü , en iyi neyin işe yaradığını detaylandırarak, 'Dürüst olmak gerekirse, sadece gerçekten iyi meyve ve sebze yemeyi düşünüyorum, daha az kızarmış yemek tabii ki - kızarmış yiyecekler berbat, soda berbat. Sadece meyve ve sebzeler ve sağlıklı yağsız proteinler ve su. '

Aniston ayrıca en sevdiği sağlıklı atıştırmalıkları listeledi: dondurulmuş üzümler. Kırmızı olanları seviyorum - gerçekten kolay ve lezzetliler. Size o donmuş gevrekliği veriyorlar, 'diye açıkladı. Onları ilk kez bir kaplıcada denedi ve kesinlikle 'dahi' olduklarını düşündü. Aniston için susuz kalmamak da önemli olduğundan, donmuş meyveler kesinlikle büyük bir nemlendirici yumruk atın ve dürüst olalım, sadece su içmekten biraz daha eğlencelidir.

En sevdiği sağlıksız akşam yemeklerine 'sıska stil' alternatifleri

Jennifer Aniston

Theroux ve Aniston evlendiklerinde, ikisi de yemek pişirme görevlerini paylaşmaktan hoşlanıyordu ya da Aniston'ın dediği gibi Yahoo! Gıda , 'mutfakta tamirci.' Dişi fenomeni makarnayı sevse de, en azından aşırı doyurucu yemekler yapmanın yollarını arıyor.küçükdaha besleyici. 'Çok kolay bir makarna carbonara yapıyoruz' diye açıkladı. Arka bahçedeki tavuklarından aldığı yumurtaları kullanarak 'sıska tarzda' bir tabak hazırlıyor. Gerçek pastırma, yumurta ve parmesan yerine hindi pastırması kullanıyoruz. Yağ, tereyağı veya krema yok, 'dedi Aniston.

Tereyağı ve krema normalde kalın bir sos oluşturmak için işe yararken, Aniston oldukça havalı ve çok daha sağlıklı bir numara ortaya çıkardı. Aniston, 'Makarnayı daha sulu hale getirmek için su kullanıyoruz,' dedi. Yine de, bu Aniston'ın zaman zaman 'sıska tarzı' yemeklerinden sapmayacağı anlamına gelmez. Bir röportajda itiraf etti Afiyet olsun arkadaşının 'güzel taze pastırma' getirdiğini. Bir kız ne yapmalı? Her zamanki yalın ortalama carbonara'mızla tam tekneye gittik. Oldukça ilahi bir şeydi, 'diye açıkladı.

Tuhaf diyetlerle çok işini bitirdi

Jennifer Aniston

Aniston'ın gücüne inanabilir ılık limon suyu ve arı sütü , ama modaya uygun diyetlerin çoğu söz konusu olduğunda, o bir hayran değil. Yani o bir hayran değilartık. İle konuşurken Yahoo! Gıda Aniston, geçmişte Greyfurt Diyeti gibi bazı popüler temizlik ürünlerini denediğini itiraf etti. 'Sanırım bir tane karpuz vardı ve bunu iki saniye düşünürseniz, eğer biri karpuzda yaşarsa, kilo vereceksiniz.'

Aniston ayrıca Nutri-System'ı yirmi yıl önce denedi ve gerçekten başarılı olduğunu söyledi. Dürüstçe 'Bu sadece astronot yemeği, ama yine de işe yaradı,' diye itiraf etti. Yıldız, yıl boyunca oldukça sağlıklı beslendiği için, arınmaları denemeye gerek duymuyor. Ödül sezonu boyunca, genellikle egzersizine yeni başlayacağını ve tuz alımını azaltacağını açıkladı.

Evet, gerçekten Smartwater içiyor

Jennifer Aniston

Reklamları gördün. Jennifer Aniston, büyükelçisi olduğu Smartwater markasıyla neredeyse eşanlamlı hale geldi. İle konuşurken Şekil ,Aniston itiraf ettiGerçekten miteşvik ettiği suyu içer. Aniston, 'Her gün 100 ons Smartwater içiyorum,' dedi. Şimdiobir onaydır. Aniston, 'Diyet Kola alması' gereken zamanlar olduğunu söyledi ve buna benzer başka bir şey olmadığını öne sürdü. Aniston'ın su tüketimi ilk iş olarak AM'de başlar. 'Sabahları bir şişe Smartwater ile başlıyorum,' diye açıkladı yayına, 'Bütün gün yanımda bir tane taşıyorum ve geceleri uzun bir bardak içiyorum.'

Ne zaman Yahoo! Gıda O zamanki yeni köpüklü çeşidi beğenip beğenmediğini soran Aniston, 'Genelde yassı severim ve soğuk severim.' Yine de köpüklü su içtiğinde, onu buz üzerinde servis ediyor ve daha fazla lezzet arzuladığında biraz Stevia ekliyor.

Ara sıra gece geç saatte atıştırmalık

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston sağlıklı beslenmesinde makarna için yer açsa da, özellikle hava karardıktan sonra sağlıksız bir abur cubur değildir. 'Benyanibir gece yarısı snacker değil, 'dedi bir röportajda Afiyet olsun , 'Ama bazen donmuş yoğurt alacağım.' Aniston, tatlar konusunda oldukça basit favorilerini seçti: vanilya, çikolata ve kahve. Ara sıra 'eğer varsa' granola ile tatlı ikramından hoşlanıyor.

Yine de, Aniston'ın direnmek için güçsüz olduğu bir atıştırmalık var. 'Tortilla cips. Aktris yayına ev yapımı, gerçekten iyi, kabarık çıtır tortilla cipsi 'dedi. Tabii ki, onları öylece yiyemezsin. En sevdiği dip soslarını detaylandırırken, guacamole'u veya dediği gibi 'guac'ı sevdiğini söyledi. 'İyi olmaya çalışıyorsak, cips almanın ne anlamı var ki? Ama her şeyde salsayı seviyorum 'dedi Aniston. Sevdiği sadece cips ve salsa değil. Oyuncu, 'Genel olarak Meksika yemeklerini seviyorum' dedi. Biztamamenseni hissediyorum Jen.

Tavsiye