Blog

Duş Yapmayı Bıraktığınızda Vücudunuza Ne Olur?

Sabah ilk iş, yatmadan hemen önce veya her ikisi birden günlük duşu kim sevmez? Gündüzün (veya gecenin) kir ve tozunu temizler, cildinizi kokulu, nemlendirici ve yumuşatıcı ürünlerle temizler ve şımartırsınız ve aksi takdirde ihmal edilen tüm vücut parçalarınızla ilgilenirsiniz. Bu bir kişisel bakım ritüeli ve sizi güzel gösteren, koklamanızı ve iyi hissetmenizi sağlayan rahatlatıcı ve rahatlatıcı bir rutindir.

Ama gerçekte vücudunuza ne olur?Durduş mu? Tıpkı bizim gibi duygular ve miktarı egzersiz yapmak vücudumuzu etkileyebilir, duşu bıraktığımızda vücudumuzda da çok şey olduğu ortaya çıkıyor.

Suyu koruma veya toplumsal normlara uymayı reddetme gibi insanların duştan vazgeçmelerinin birçok nedeni olsa da, düşündüğünüzden daha sorunlu olabilir. Sadece biraz sertleşip biraz korkak kokmaya başlamazsınız. Banyo rejiminden vazgeçtiğinizde meydana gelen ve daha büyük ve rahatsız edici cilt ve sağlık sorunlarına yol açabilecek pek çok fiziksel değişiklik vardır. Uzmanlara göre, duş almayı bıraktığınızda gerçekten olan budur.

Ölü deri hücreleri 'çürük bakterilerin büyümesi için zengin bir ortam' oluşturur

Duş Yapmayı Bıraktığınızda Vücudunuza Ne Olur: Ölü cilt hücreleri bir

Duş almamak vücudunuz için iyi bir şey değildir. En olumsuz etkilenen alanlardan biri cildin kendisidir. Düzenli olarak duş almazsanız veya sadece idareli duş alırsanız, cildinizin ters yönde ve neredeyse anında tepki vermesini bekleyebilirsiniz. 'Ölü hücreler, ter ve toz parçacıkları cilde yapışır' Doktor Shyam Kalyan N, bir pratisyen hekim , söylediListe. Bu büyük bir mesele, çünkü bu istenmeyen gunk tabakası 'çürük bakterilerin büyümesi ve kötü kokulu ve yapışkan ürünler üretmesi için zengin bir ortam oluşturuyor.'

Elbette, birçok iyi bakteri vücudumuzu konukçu olarak kullanır, ancak bunlar her zaman çıplak gözle veya burunla görülemez. Duş almayı bıraktığınızda, bu bakteriler gözden kaybolmaz, akıldan çıkmaz ve kokmaz. Oldukça iğrenç geliyor, değil mi? Çünkü odır-dir. Dr. Kalyan, cilt hijyenini bir öncelik haline getirmezseniz, sonunda cilt ve diğer sağlık sorunları geliştireceğinizi de hemen not etti.

Beklenmedik yerlerde kokmaya başlarsın

Duş Yapmayı Bıraktığınızda Vücudunuza Ne Olur: Beklenmedik yerlerde koku almaya başlarsınız

Bu herhangi bir şok olarak gelmemeli. Duş almayı bıraktığınızda, doğal ve çevresel faktörler nedeniyle garip kokular oluşmaya başlayacaktır. Yukarıda bahsedilen ölü deri hücreleri ve bakteriler, vücudunuzun çeşitli köşelerinde ve çatlaklarında birikiyor. Ter üreten faaliyetlerde bulunursanız, sorun daha da artar.



Dr. Tania Elliott bir dahiliye doktoru ve alerji uzmanı,Liste, 'Ne kadar çok terlerseniz, o kadar kötüleşir, çünkü bu, bakteri ve mantarların gelişmesi için ihtiyaç duyduğu nemi oluşturur. En çok etkilenen alanlar göğüs altı, kollar, kasık ve ayak parmakları arasındadır. Bu alanlar, maya ve diğer mantarlarla enfekte olmaya en yatkındır. ' Bu, diğerlerinin şüphesiz fark edeceği başka bir yan ürüne yol açar. Elliott, 'Vücudunuzda biriken bakteri ve mantar nedeniyle birkaç gün içinde kokmaya başlayacaksınız' dedi.

Mükemmel bir çözüme sahip olduğunuzu düşünebilirsiniz - deodorant, kokulu losyon veya metrik ton bebek mendili kullanın, değil mi? Ama bunlar sadece çok şey yapabilir. Bu yöntemler sadece bir şeyleri maskelemekle sonuçlanacaktır. Ya da tamamen ters etki yaratan bir şey olabilir - onları örtmeye çalıştığınızda kokular daha belirgin hale gelebilir. İsteyeceğin son şey bilinmek kötü hijyene sahip olmak , sağ?

Kuru ve kaşıntılı cilde hazır olun

Duş Yapmayı Bıraktığınızda Vücudunuza Ne Olur: Kuru, kaşıntılı cilde hazırlanın

Kuru cilt kaşınır. Gevrekleşiyor. Acıtabilir. Her türden iğrenç hissettiriyor. Ve duş almayı bırakırsanız, kuru cilde sahip acımasız bir nöbete girersiniz. Dr. David Lortscher , kurul onaylı bir dermatolog ve kurucusu Küroloji , duş almayı bırakmanın önceden sağlıklı olan cildinizi bozacağına işaret ediyor. Cildin susuz kaldığını gösteren pürüzlü, kuru lekeler geliştireceksiniz.

Kokulu yağlara ve losyonlara sürmek, kireçlenmeye yardımcı olabilir ve sizi geçici olarak ferahlatabilir, ancak bu yöntemler, sorunu ele almak veya çözmek yerine yalnızca sorunu maskelemektedir. Lortscher, 'bir miktar hidrasyonu' mühürlemek 'için temizledikten veya duş aldıktan sonra cilt nemliyken nemlendirmenin en iyisidir' 'dedi.

Duş yapmıyorsanız, bu süreç boşa çıkar ve ürünü uygulamak aslında değerli zamanınızı boşa harcar. Ayrıca, vücudunuzun en büyük organı daha fazla ihmal belirtisi göstermeye başlayacaktır.

Korkunç sivilce ve bacne

Duş Yapmayı Bıraktığınızda Vücudunuza Ne Olur: Korkunç sivilce ve bacne

Sanki kokulu, kuru ve pullu cilt yeterince kötü değilmiş gibi! Duş almayı bırakırsan, yapabilirsin sivilce geliştirmek çeşitli yerlerde. Buna hem göğüs hem de sırt sivilcesi, yani 'bacne' dahildir.

Lortscher, 'akne gelişiminin bir kısmının, yağ bezleri tarafından cildin gözeneklerine salgılanan aşırı yağ veya sebumu içerdiğini açıkladı. Bu bezler göğüs ve sırtımızda daha belirgindir, bu da bu bölgelerdeki vücut sivilcelerinin yaygınlığını açıklayabilir. '' Daha sonra iltihaplı sivilce, 'yağlı ortamı seven ve bağışıklık sistemimiz iltihaplanma yoluyla bunlarla savaşmak için çok çalışan' mikroorganizmalar tarafından şiddetlenir.

Lortscher ayrıca 'mikroorganizmaların terli bir sırtta bulunanlar gibi sıcak ve nemli bir ortamı da sevdiklerini' belirtti. Bu mikroorganizmalar genel olarak ciltte bulunduğundan, tabiri caizse doğrudan ellerine duş almamak oyun oynar. Uzman olmayanların deyimiyle: Ekstra yağ, daha fazla bakteri, bu da daha fazla sivilceye yol açar!

Sporcu kaşıntısı veya sporcunun ayağı gelişebilir

Duş Yapmayı Bıraktığınızda Vücudunuza Ne Olur: Sporcu kaşıntısı veya sporcu geliştirebilirsiniz.

Bir koşucu veya spor salonu tutkunuysanız, zorlu fiziksel görevlerden sonra duştan vazgeçme lüksüne gerçekten sahip değilsiniz. Bu tür şeyleri yaptığınızda ve sonra duşu azaltmaya karar verdiğinizde, sonunda 'tinea cruris' adı verilen bir şey geliştirebilirsiniz. Bu daha yaygın olarak 'sporcu kaşıntısı' olarak bilinir ve kulağa geldiği kadar tatsızdır. Karşılaşabileceğiniz bir başka, ilgili koşul da 'atlet ayağı'dır.

Bu koşullar oldukça tatsız. Lortscher'e göre enfeksiyonlar kaşınarak veya enfekte bir havlu kullanılarak yayılıyor. Lortscher, 'Mantar terli ciltte daha bol büyüyebilir' dedi.

Bu nedenle, temizlik kesinlikle çok önemlidir, bu nedenle egzersiz veya atletik aktiviteye girdikten sonra bu koşulları geliştirmezsiniz. Bunu önlemek için fiziksel aktiviteden sonra duş almak önemlidir. Duştan sonra ayrı bir havluyla kasık bölgesinin dikkatlice kurutulması da önemlidir. '

'Sert bir cilt' geliştirebilirsiniz

Duş Yapmayı Bıraktığınızda Vücudunuza Ne Olur: Gelişebilirsiniz

Endişelenmeniz gereken sadece kuru, pul pul veya kokulu cilt değildir. Duş almayı bırakırsanız, cildiniz gerçekten sertleşebilir, bu 'retansiyon hiperkeratozu' adı verilen ve bir kızarıklığı taklit eden bir durumdur.

Dr. Bobby Açık Kurul onaylı bir dermatolog olan bu durumun 'terra firma olarak da bilinir ve Latince' sert toprak 'anlamına geldiğini açıkladı. Bunun anlamı, ölü deri, kir ve vücudun doğal yağlarının birlikte sıkıştırılarak cildin en dış tabakasında yapışkan, tutkal benzeri bir malzeme oluşturmasıdır. '' Bu hoş olmayan lekelerin boynunuzda, kolunuzun kıvrık kısmında veya dizlerinizin arkasında, tipik olarak bir hafta kadar duş yapmadığınız zaman ortaya çıkabileceğini açıkladı.

Buka, adın ve açıklamanın kulağa onlardan daha korkunç geldiğini açıkladı. 'Hastalar geldi,' Boynumdaki bu çılgınca koyu kızarıklık nedir? 'Diye sordular, suçlu kirden tamamen şüphe duymadan,' 'dedi. 'Ama sonra bir alkollü pamuklu çubuk alıp kuvvetlice ovuyorum ve' kızarıklık 'hemen çıkıyor.' Toprak, sıklıkla egzama ile ilişkili hiperpigmentasyon ile karıştırılır. Egzamada pigmentasyon deri altındadır. Terra firma ile cildin üstünde.

Şiddetli egzama ve diğer sorunlar

Duş Yapmayı Bıraktığınızda Vücudunuza Ne Olur: Şiddetli egzama ve diğer sorunlar

Zaten hassas bir cildiniz varsa veya egzama veya yukarıda belirtilen sivilce gibi bir durumdan muzdaripseniz, duş almamak, özellikle sıcak ve nemli aylarda söz konusu koşulları şiddetlendirebilir ve daha da kötüleştirebilir. Lortscher, 'Egzama, pityrosporum foliküliti adı verilen bir tür ter aknesi gibi aşırı terleme ile daha da kötüleşebilir' dedi.

İyi doktor ayrıca, 'küçük su yumrularına neden olan ter kanallarının tıkanmasından kaynaklandığı düşünülen kızarıklık veya dikenli ısı oluşabileceğini de açıkladı. Kızarıklık, özellikle sıcak ve nemli bir ortamda tekrarlanan terleme olaylarından sonra ortaya çıkar. ' Bu zararlı cilt rahatsızlıklarını önlemek için egzersiz veya yorucu aktiviteden sonra soğuk bir banyo veya duş almayı öneriyor.

Bazı uzmanlar günlük sıcak bir duşun cildinizi kurutup doğal yağlardan arındırabileceğini iddia etse de, tüm bu koşullar duşunuzu kısaltma kararınızı yeniden düşünmenize neden olabilir. Dr. Buka'nın önerdiği gibi, 'Birisi aşırı kurumadan kaçınmak için duşları atlamaya meyilli olsa da, bunun kendi durumuna yardımcı olduğuna inanabilir, ancak bunun tersi bir etkisi olabilir.'

Maya enfeksiyonu kapabilirsin

Duş Yapmayı Bıraktığınızda Vücudunuza Ne Olur: Bir maya enfeksiyonu kapabilirsiniz

Hayatınız olan denklemin içine uzun süre duş yapmamayı dahil ettiğinizde, cildinizdeki bakterilerin aşırı çoğalması nedeniyle kendinizi her türlü enfeksiyon için daha yüksek bir risk altına sokarsınız. Ve evet, bir maya enfeksiyonu, ortaya çıkan olası rahatsızlıklar arasındadır.

Maya enfeksiyonları oldukça yaygındır ve genellikle düzeltilmesi oldukça kolaydır. Ancak bu onların bir baş belası ve başa çıkılması gereken bir güçlük olmadığı anlamına gelmez. Pek çok şey gibi, önleme de en iyi tedavidir. Buka, 'Düzenli temizlik, mantar enfeksiyonuna neden olan Candida albicans bakterilerinin aşırı büyümesini önlemede özellikle önemlidir' dedi.

Arada bir duşu atlamak tamamen sizin imtiyazınız ve uzun süre duştan vazgeçmek tamamen kişinin kendi tercihi olsa da, günde bir duş, vücut ve cilt koşullarının çoğunu uzak tutuyor gibi görünüyor.

Tavsiye