Blog

Cayenne Biber Çayı İçtiğinizde Vücudunuza Olan Budur

Acı biber çayı içmek, sıkılmış gençlerin Tiktok'ta yaptığı bir tür çılgın yiyecek sorunu gibi görünebilir, ancak aslında pek çok insanın sağlık yararları için içtiği bir içecek. Acı biber çayı yapmak oldukça basittir, böylece onu günlük rutininize kolayca ekleyebilirsiniz.

Herhangi bir çayda olduğu gibi, sıcak (veya kaynar) suyla başlarsınız, ardından tatmak için öğütülmüş kırmızı biber ilave edersiniz - başlamak için yaklaşık çeyrek çay kaşığı, ancak bir hayranıysanız çok baharatlı yiyecekler . Cayenne'i çözülene kadar karıştırın ve ardından tat vermek ve besin değeri eklemek için yarım limon suyunu sıkın. İsterseniz ek tatlandırıcılar ekleyebilirsiniz. Zerdeçal veya zencefil, her ikisi de aynı zamanda baharatların en sağlıklısı . Çayınızı tatlı tarafında tercih ederseniz, bir kaşık bal işinizi görecektir. biraz iyi misin . Çayınız içilecek kadar soğuduktan sonra yavaşça yudumlayın. Bu şekilde, kırmızı biberin ısısı size bir anda çarpmaz ve boğazınızı yakmaz.

Cayenne biber çayı vücudunuza birçok yönden fayda sağlar

Cayenne Biber Çayı İçtiğinizde Vücudunuza Olan Budur: Cayenne biber çayı vücudunuza birçok yönden fayda sağlar

İçindeki aktif bileşen kırmızı biber Metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olan (yani daha fazla kalori yakmanızı sağlayan) termojenik bir kimyasal olan kapsaisin adlı bir maddedir. Sağlık hattı . Artı, araştırma dergisinde yayınlanan bir çalışma İştah diyetinize kırmızı biber eklemenin yedikten sonra kendinizi daha tok hissettirme ve yemek isteklerini azaltma yeteneğine sahip olduğunu gösterdi.

Cayenne'in faydaları bel sınırınızın ötesine geçer. Aynı zamanda A ve C Vitaminleri dahil antioksidanlar içerir ve anti-enflamatuar özelliklere sahip olabilir. Dolaşımı ve sindirimi iyileştirdiği, muhtemelen kalp hastalığına karşı koruduğu, doğal bir ruh hali güçlendirici olarak çalıştığı ve kandaki toksinleri temizlediği söyleniyor ( Çok Uygun ). Ve Erkekler Dergisi kırmızı biber çayını, özellikle limon ve balla hazırlanırsa, doğal bir tıkanıklık giderici olarak adlandırır.

Hala içmek istediğinden emin değil misin? Bütün bir fincan kırmızı çaydan vazgeçmeyi tercih ediyorsanız, bunun yerine bir çeşit tentür yapmayı deneyebilirsiniz. Bir çay kaşığı kırmızıbiberi bir bardak suda eritin ve ardından günde birkaç kez sadece bir çay kaşığı tüketin. Biberle iyiyseniz, ancak o kadar da çayı sevmiyorsanız, her zamanki gibi yapabilirsiniz. Öncü Kadın yapar ve biraz ekler kahvenize kırmızı biber .

Tavsiye