Blog

Isagenix 9 Day Cleanse Sırasında Vücudunuza Olan Budur

The Isagenix diyeti şu anda piyasadaki en sıcak ve en popüler kilo verme çözümlerinden biridir. Kilo verme sıkıntınız için mutlaka kolay bir cevap değildir - zor, pahalıdır ve bazı olumsuz yan etkilere yol açabilir. En popüler yinelemenin tamamlanması yalnızca bir ay sürer ve günler temizlik ve sallamalar arasında bölünür ve bu süre boyunca çoğunlukla yalnızca belirli Isagenix ürünlerine izin verilir. Yine de şirketin sunduğu tek plan bu değil.

30 günlük Isagenix sistemi sırasında Kilo Verme Temel Paketi Program, minimum eforla (en azından spor salonunda değil) maksimum kilo kaybı için kalori açıklarını, aralıklı oruç tutmayı ve porsiyon kontrolünü kapsar. Bu plan kolayca en popüler olanıdır, ancak biraz daha az yoğun bir şey arayanlar için satın alabileceğiniz daha kısa noktalar vardır, bunlardan biri 9 günlük plan . 9 günlük Isagenix planı denemeye değer mi?

9 günlük arınma aslında 11 günlük bir arındırmadır.

Isagenix 9 Günlük Temizlik Sırasında Vücudunuza Olan Budur: 9 günlük temizlik aslında 11 günlük bir arındırmadır.

İçinde bir rapor Sağlık bir kadının (ve nişanlısının) büyük günlerine hazırlanmak için en ucuz olanı olduğu bildirilen 9 günlük temizliği nasıl yaptığını ayrıntılarıyla anlatıyor. Ancak ismine rağmen arınma aslında dokuz değil 11 gün sürer. İlk ikisi, kahvaltıda shake içmeyi, küçük, düşük glisemik bir öğle yemeğini yemeyi ve gerektiğinde arada Isagenix atıştırmalıklarıyla akşam yemeğinde tekrar sallamayı içeren sallama günleri. Metabolizmanızı hızlandırırken enerji seviyenizi yüksek tutmaya yönelik kapsüller almanın yanı sıra bol miktarda su içeceksiniz.

Sonraki iki gün, bol su dışında temelde hiçbir şey yemediğiniz temizlik, günde birkaç kez Cleanse for Life serumu ve daha fazla Isagenix atıştırması. Sonraki dört gün çalkalama günleri ve ardından son iki arınma günüdür. Temizliğin amacı, vücuttaki toksinlerden kurtulmak ve aynı zamanda ortalama yedi kilo kaybetmektir (yazar toplam altı kilo kaybetti).

Bu detoks, uzun vadeli bir çözümden çok bir sıfırlama düğmesidir.

Isagenix 9 Günlük Temizlik Sırasında Vücudunuza Olan Budur: Bu detoks, uzun vadeli bir çözümden çok bir sıfırlama düğmesidir.

Yazar, ilk başta kireçli milkshake'leri, hafif lezzetli atıştırmalıkları ve tuhaf protein isteklerini anlatıyor, ardından temizlik düzgün başladığında gerçekten yoğun açlık sancıları izliyor. Ancak, ikinci güne kadar, zaten üç kilo düştü (nişanlısı daha da fazla kaybetti). Arındırma sürdükçe, tat alma tomurcukları yeniden uyandıkça, diğer her şeyle birlikte sallamaların tadı daha güzel olmaya başlar. Sindirim iyileşir, ancak bununla birlikte kafein ve şeker için yoğun istek de ortaya çıkar. Sonunda kendini harika hissediyor ama bazen gitmek de zor.

Yazar, temizliği her şeyden çok bir sıfırlama olarak görüyor ve bunun ona ileride yiyeceklere karşı tutumunu yeniden değerlendirmeyi öğrettiğini kabul ediyor. Ancak, şunu belirtmekte fayda var: Sağlık hattı Isagenix, ürünlerinin yüksek şeker içeriği nedeniyle özellikle sağlıklı bir kilo verme yöntemi değil - uzun vadede sürdürülebilir de değil. 9 günlük temizliği kullanmak sizi kilo vermek ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı için doğru yola sokabilir, ancak bu sihirli bir tedavi de değildir.



Tavsiye