Blog

Bebek Mamasının Anlatılmamış Gerçeği

Ünlülerin, realite şovlarının ve en sevdiğim mağazaların anlatılmamış gerçeklerini okumayı seviyorum ama bebek maması? Bebek maması hakkında bu kadar gizli olan nedir? Oldukça ortaya çıkıyor.

Yıllar geçtikçe, araştırmalar, koruyuculardan böcek ilaçlarına ve olası kanserojen maddelere kadar her şeyin miniklerimizin püre haline getirildiği çok çeşitli ekstra içerikler buldu. Ayrıca ne kadar para ve politikanın çocuklarımızın yemeklerini etkileyebilmesi de şaşırtıcı. Bebek maması hakkında bilinmesi gereken her şeyi bildiğinizi düşünüyorsanız, tekrar düşünün.

Koruyucu maddelere dikkat edin

Bebek Mamasının Anlatılmayan Gerçeği: Koruyucu maddelere dikkat edin

İki çocuklu meşgul bir anne olarak, her gün organik ev yapımı bebek maması hazırlamayı çok isterim, ancak bu bizim için bir gerçek değil, bu yüzden en güvenli ve en besleyici mağazadan satın alınan yiyecekleri seçmek için elimden gelenin en iyisini yapıyorum. Bebek maması alan tüm hemşirelerime, iyi olacağız. Sadece malzemelere dikkat etmemiz gerekiyor.

'Kendi yemeğinizi yapmak her zaman en iyisidir, çünkü yemekte ne olduğunu tam olarak siz kontrol edersiniz.' Dr Barry Sears , yazarıZone Diyetikitap serisi ve kar amacı gütmeyen Enflamasyon Araştırma Vakfı'nın başkanı anlattı bana. Mağazadan satın almanın tek riski, genellikle raf ömrünü uzatmak için kullanılan koruyucular ve maliyete bağlı olarak kullanılan kısıtlı seçimlerdir. Bir çocuğun gelecekteki sağlığı için ideal temeli oluşturmak için tek bir fırsata sahipsiniz. ' Etiketlere dikkat etmek öder.

Dikkat edilmesi gereken bir bileşen akrilamiddir. Bu bileşik, pişerken bebek mamasında oluşabilir ve kanserojen olduğu bulunmuştur, daha yüksek dozlarda. Bir araştırmaya göre Gıda ve Kimyasal Toksikoloji Araştırmacılar, çeşitli bebek mamalarında akrilamid seviyelerini test ettiler ve bazılarının Polonya'da bebekleri yetişkinlerden daha yüksek seviyelere maruz bıraktığını buldular. Satın aldığınız bebek maması türünden emin değilseniz, çocuk doktorunuzla konuşun.

Pestisitlere dikkat edin

Bebek Mamasının Anlatılmayan Gerçeği: Böcek ilaçlarına dikkat edin

Muhtemelen yüksek düzeyde böcek ilacı içeren taze meyveler almazsınız, ancak bilmeden bebeklerimiz için alıyor olabiliriz. Bir çalışma Uluslararası Çevre Analitik Kimyası Dergisi taze elma kabuklarında bulunan pestisit kalıntısının işlenmiş elmalı bebek mamalarında da bulunabileceğini bildirdi. Bazı elmalı bebek mamaları, çocuklar için izin verilen maksimum böcek ilacı miktarını bile aştı!



Her sonbaharda elma toplamaya giderseniz, kendi elma pürenizi yapmayı ve sizin ve ailenizin tadını çıkarması için dondurmayı düşünün. Ev yapımı elma püresi yapmak için fazladan zamanınız yoksa, pestisit endişelerinden kaçınmak için mağazada organik bebek mamaları arayın.

Siyasi bir bileşen var

Bebek Mamasının Anlatılmamış Gerçeği: Politik bir bileşen var

Ne yazık ki, herkes bebeğinizin sağlığı konusunda sizin kadar endişe duymuyor ve bu insanlardan bazıları bebek mamalarını ve fiyatlarını kontrol ediyor. Laurie True , California'nın eski genel müdürü WIC Derneği ve California Üniversitesi Berkeley Halk Sağlığı Okulu'nun şu anki direktörü, bebek maması şirketlerinin fiyatları yükseltmek için kulağa hoş gelen malzemeler ekledikleri, ancak bu bileşenlerin çocuklarımızın sağlığına fayda sağlayıp sağlamadığını bulmak için araştırma yapılmadığı yönündeki endişelerini dile getirdi. Bu, özellikle hükümet WIC programının bebek maması için daha fazla para ödemeye zorlandığında ilginç hale geliyor.

True, 'Bunlar arasında DHA / ARA,' probiyotikler 'gibi katkı maddeleri ve bebek maması, bebek maması, meyve suyu, süt, yumurta, ekmek ve diğer WIC-izin verilen ürünlerde giderek artan bir şekilde ortaya çıkan diğerleri yer alıyor. Tepe . Bu 'katma değerli' yiyecekler daha pahalıdır ve bir bebeğin bağışıklığını, beyin gelişimini veya sindirimini iyileştirmek için yoğun bir şekilde pazarlanmaktadır. Ancak, var net bilimsel fikir birliği yok tam vadeli bebeklere veya yeni yürümeye başlayan çocuklara herhangi bir sağlık yararı sağladıklarını. '

Aslında, bu ilave 'işlevsel malzemelerle' bebek maması ve mama satın almak, hükümete her yıl ek 90 milyon dolara mal oluyor! Tüketicilerin tetikte olmaya ve kanıtlanmamış iddiaları sorgulamaya devam etmesi önemlidir. Çoğumuz, formül şirketlerinin toz formüllerini anne sütünden daha iyi ve daha sağlıklı olarak pazarladıkları bir zamanı hatırlıyoruz. Bir bebek maması şirketinin iddiasını destekleyecek bir kanıt yoksa, bunu kabul edemeyiz.

Sodyumu izle

Bebek Mamasının Anlatılmamış Gerçeği: Sodyuma dikkat edin

Tıpkı diğer konserve veya kavanozlu yiyecekler gibi, bebek mamasında da tuz oranı yüksek olabilir. Bununla birlikte, bebeklerin vücutları çok daha küçük olduğu için, ne kadar tuz aldıklarını izlemek çok önemlidir.

Bir çalışma Deneysel Biyoloji ve Tıp bebek mamasındaki yüksek sodyum seviyelerinin bir yetişkin olarak hipertansiyon veya yüksek tansiyon ile bağlantılı olabileceğini bulmuşlardır. Araştırmacılar, hipertansiyona yatkın farelere geleneksel kavanozlu bebek maması verdi. Bebek mamasını yiyen farelerin tamamı hipertansiyon geliştirdi ve yarısı öldü veya kritik bir şekilde hastalandı.

Araştırmacılar, işlenmiş bebek mamasında bulunan sodyum miktarı hakkındaki endişelerini dile getirdiler. Araştırmacılar, 'Bu ilave [sodyum], bebeklerin sağlığı için gereksizdir' diye açıkladı. 'Genetik yatkınlığı olan bireylerde daha sonraki hipertansiyon gelişimine katkıda bulunabilir.' Ailenizde hipertansiyon görülme eğilimindeyse, sağlık sorunlarını önlemek için kendi bebek mamasını yapmayı düşünün.

Nitratlarla dolu olabilir

Bebek Mamasının Anlatılmamış Gerçeği: Nitratlarla dolu olabilir

Sağlıklı bir gurme olarak nitrat seviyeleri nedeniyle hangi gıdalardan uzak durulması gerektiğini biliyorum. Bazı etlerdeki ve diğer gıdalardaki nitratların kalp hastalığı riskinizi artırın çünkü kan damarlarına zarar verebilirler. Bu, oldukça lezzetli ikramlardan vazgeçmek anlamına gelir.

Sonra görüşürüz sosisli sandviç. Üzgünüm pastırma, ikinci kez düşündüm de, bazen hala birbirimizi görebiliriz. Bununla birlikte, nitratların küçük kavanozlarda bebek maması olduğunu hiç düşünmedim. Araştırmacılar Iowa Üniversitesi Tıp Fakültesi mağazadan satın alınan bebek mamalarındaki nitrat seviyelerini inceledi. Çalışma yazarları, nitrat içermesi en muhtemel bebek mamalarının 'karışık sebzeler, muzlar, havuçlar, bahçe sebzeleri, ıspanak, yeşil fasulye ve pancar' olduğunu buldular.

Kurşun olabilir

Bebek Mamasının Anlatılmayan Gerçeği: Kurşun olabilir

Bebek mamasında koruyucu bulan çalışmaları okurken, bu bulguların ilgili olup olmadığını belirlemek zordur veya belki de küçük bir miktar normal ve tamamdır. Bununla birlikte, kurşun söz konusu olduğunda, bebek mamasında hiçbir miktarın kabul edilebilir olmadığını söylemek güvenlidir.

Son zamanlarda, örneklenen bebek mamalarının yüzde 20'sinde kurşunun bulunduğu bir çalışma yayınlandı. Bebekler için hiçbir kurşun güvenli değildir, 'Kayıtlı Diyetisyen Beslenme Uzmanı ve üç çocuk annesi Lindsey Carter bana söyle. Bu, onu kirlenmiş toprak ve sudan emen bitkilerden olabilir, gıda işleme ekipmanı yoluyla gıdaya kurşun sızması olabilir veya yiyecekler, kullanım sırasında binalardaki kurşun bazlı boyayla temas edebilir. Potansiyel olarak kendi bebek mamasını evde yapmak, işlemeyi azaltarak kurşun maruziyetini azaltabilir. '

Bebeğini yakabilir

Bebek Mamasının Anlatılmayan Gerçeği: Bebeğinizi yakabilir

Bebeğiniz biraz diva ise ve soğuk bebek mamasını reddediyorsa, onu ısıtırken dikkatli olun. Gıda ve İlaç İdaresi bebek mamasını geldiği kavanozda asla mikrodalgada pişirmemenizi önerir. Isıtıldığında, bebek maması kavanozda eşit şekilde ısınmaz ve bebeğinizin ağzını yakabileceği potansiyel 'sıcak noktalar' bırakır.

Bebek mamasını mikrodalgada pişirirken her zaman temiz bir tabağa aktarın. Ardından yaklaşık 15 saniye mikrodalgada karıştırın ve her zaman en az 30 saniye dinlendirin. Sıcak noktalardan kaçınmak için iyice karıştırın ve önce test edin. Endişelenme, yemene gerek yok. Sadece bir sıcaklık testi yap. Güvenli bebek maması ılık hissetmelidir.

Pahalı!

Bebek Mamasının Anlatılmayan Gerçeği: Bu

Bebek maması için alışveriş yaptıysanız, muhtemelen ilk seferdeki fiyatlara şok olmuşsunuzdur. Bu küçük kavanozlardan birinin maliyeti genellikle bir doların üzerindedir, bu nedenle bebeğinizin belirli bir gün, hafta veya ayda ne kadar ihtiyacı olduğunu toplamaya başladığınızda, bakkal faturanızın ne kadar hızlı toplanacağını görmek kolaydır.

Organik bebek maması alırsanız, gerçekten prim ödediğinizi biliyorsunuzdur. Araştırmalar, ebeveynlerin daha fazla ödemeye istekli yiyeceklerin bebekleri için daha sağlıklı olduğunu düşünüyorlarsa. Organik bebek maması söz konusu olduğunda, kavanoz daha fazla demir gibi olumlu bulguların reklamını yaptığında ve dolgu maddesi yokmuş gibi negatifleri ortadan kaldırdığında satın alma olasılığımız daha yüksektir.

Carter, bebek mamasının, özellikle de organik olanın maliyeti artmaya devam ettiği için, kendinizinkini yapmanızı önerir. Carter bana, 'Kendin yapmanın son yararı, daha ucuz olması ve bebeğini ne beslediğini tam olarak bilmen,' dedi.

Küçük kavanozlar, büyük iş

Bebek Mamasının Anlatılmamış Gerçeği: Küçük kavanozlar, büyük iş

Bebek maması çok pahalı olabileceğinden, büyük iş demektir. Bu para bir yere gidiyor ve sadece Gerber gibi yemek devlerine gitmiyor. Daha küçük şirketler pazarda yükseliyor ve çılgınca başarılı oluyor.

Agatha Achindu, birServet500 şirket ve başlamak için 401K'sını boşalttı Nefis Kaşıklar . Kamerun doğumlu Achindu, `` Böyle bir şey sadece bir göçmen alırdı '' söylediServet . 401 binimizin her kuruşunu aldım. Sahip olduğumuz her şeydi. ' Achindu'nun kumarının karşılığını aldı. Target'a girdi ve ürünleri şu anda ülke çapında 1500'den fazla mağazada ve büyüyor!

Nasıl sakladığın önemli

Bebek Mamasının Anlatılmamış Gerçeği: Nasıl sakladığınız önemlidir

Bebek maması yapmak, sarsmak ve satmak hassas bir süreç olabilir. Pişirme ve mühürleme işlemleri sırasında kimyasal etkileşimler Bu, gıdanın yapısını ve güvenliğini etkileyebilir. Şirketlerin tüm ortamı dikkatlice izlemesi çok önemlidir. İşlem sırasında sıcaklıktan nem seviyelerine kadar her şey bir fark yaratır.

Bebek mamasını mağazadan eve getirdikten sonra, güvenli bir şekilde sakladığınızdan emin olun. Kavanozun üstünü kontrol edin ve onu açtığınızda o 'patlamayı' duyduğunuzdan emin olun. Bebek maması açık bir kavanozda bekletildiyse iki saatten fazla , fırlatmak en iyisidir. Bebeğinizin mamasını asla doğrudan kavanozdan beslemeyin ve geri kalanını daha sonrası için saklamayın. Kaşığı kavanoza her daldırdığınızda, kalan yiyeceğe onun küçük mikroplarını ve tükürüğünü soktunuz ve bu da bakterilerin büyümesine neden olabilirdi.

Furan'ı kontrol et

Bebek Mamasının Anlatılmamış Gerçeği: Furan

Furan'ı hiç duymadın mı? Ben de yapmamıştım, ama bu olası kanserojenin bebek mamasına girdiğini öğrendikten sonra, şimdi uyanık olduğuma inansanız iyi olur. İçinde bir makale Gıda Katkı Maddeleri ve Kirleticiler Araştırmacılar, 230'dan fazla bebek maması ürününü test ettiklerinde, et veya sebze içerenlerde düşük seviyelerde furan bulduklarını bildirdi.

Araştırmacılara göre, furan, bebek maması orijinal kavanozunda yeniden ısıtıldığında oluşuyor gibi görünüyor, bu yüzden ısıtmadan önce bir tabağa aktarmak için başka bir neden var.

Çocuğunuzun gelişimini engelleyebilir

Bebek Mamasının Anlatılmamış Gerçeği: Çocuğunuzu engelleyebilir

Bir ebeveyn olarak, mağazadan bir poşet bebek maması kapmaktan daha kolay bir şey yoktur. Bebeklerin tüketmesi kolaydır, karışıklığı azaltır ve eve gitmeyi çok huzurlu hale getirir. Ancak, bu poşetlerin bir dezavantajı var. Şekerde geleneksel bebek mamalarından daha yüksek olmasının yanı sıra, çocuklarınızın hayati motor becerilerini uygulama şansını kaçırırlar.

Birincisi, bu keseler çocuklarımıza kendilerini nasıl besleyeceklerini öğretmiyor. 'Yiyecek poşetleri çiğneme yoluyla değil emme yoluyla tüketilir. Çocukların yemek yemeyi öğrenmesi gerekiyor, 'Çocuk doktoru Dina Kulik yazdı Huffington Post .'Bir paketin içindeki yapışkan maddeyi emmek, bir öğrenme deneyimini atlar ve bu nedenle bir dizi sözlü beceri atlanabilir.'

Ve biz ebeveynler karışıklık yaratmama faktörünü severken, bebek için her şey olumlu değil. Dr. Kulik, “Çocuklar yiyeceklerini alıp onunla oynadıklarında ince motor becerileri geliştirirler” diye açıklıyor Dr. 'Bu, yiyecekleri ve nasıl yenileceğini öğrenmenin hayati bir parçasıdır.' Dr. Kulik'e göre poşetler bazen iyidir, ancak her öğünde onlara güvenmeyin.

Eskiden yetişkinler için yapılırdı

Bebek Mamasının Anlatılmayan Gerçeği: Eskiden yetişkinler için yapılırdı

Bunun için hazır mısın? Üst düzey yöneticilerin bir konferans odasında oturup kendi kendilerine 'Hey! Neden yetişkinler için bebek maması yapmaya başlamıyoruz? ' 1974'te bebek maması devi Gerber, bebek maması için daha büyük porsiyonlar yapmaya başladı. bekar yetişkinler . Sanki ne zaman 'yerleşecekleri' sorusu yeterli değilmiş gibi, bekar yetişkinler artık tek başlarına gerçek bir yemeğe değmedikleri gerçeğiyle yüzleşmek zorunda kaldılar. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bu eğilim uzun sürmedi ve Gerber yetişkin kavanozlarını çekti.

Ancak bu moda geri dönüyor. Yemekleri bebek mamasıyla değiştirmek en son ünlü diyet sırlarından biri haline geldi. Tracy Anderson ve Camila Alves gibi ünlüler şık vücutlarını birkaç kavanoz bebek maması yemek günlük. Ancak, birçok ünlü heves gibi, bu da sürdürülebilir değil.

Bebek mamasında sağlıklı bir yetişkini sürdürmek için yeterli miktarda lif, yağ ve protein eksiktir. Bu püre haline getirilmiş ve çoğu zaman gergin olan yiyecek, sindirim sistemi gelişmemiş bebekler için yaratılmıştır. 'Pişirme Işığıyardımcı beslenme editörü Jamie Vespa, MS, RD dergiye söyledi . Sindirim sistemimizi bütün, besleyici yoğun yiyecekleri yiyerek aktif tutmak, hem bağırsaklarımız hem de bağışıklık sistemimiz için sağlıklıdır. 'Bebek maması diyeti', uzun vadeli sonuçlar isteyen yetişkinler tarafından kullanılmaması gereken, aldatıcı, sürdürülemez bir diyettir. ' Mikrofon düşüşü.

En iyi bebek mamaları nasıl seçilir

Bebek Mamasının Anlatılmayan Gerçeği: En iyi bebek mamaları nasıl seçilir

Artık bebeğinizi küçük bir kavanozdan beslemek için yeterince korktuğunuza göre, hadi gerçek olalım. Bebeğimizin mamasındaki böcek ilacı düşüncesi rahatsız edicidir, ancak organik çeşitler satın alarak önlenebilir. Zaman alıcı olsa da kendinizinkini yapmak, burada değinilen endişelerin çoğunu önlemeye yardımcı olabilir. Büyük bebek maması şirketleri, 'katma değerli' yiyeceklerinin daha iyi olduğunu iddia ettikleri sürece, bebek probiyotiklerini stoklamadan önce biraz kanıt bekleyin.

Tavsiye