Blog

Peloton Eğitmeni Jess Sims Hakkında Anlatılmamış Gerçek

Takım . Kendi uygulaması, koşu bandı ve en önemlileri olan evde fitness ekipmanı şirketi, sabit bisiklet , futbol yıldızından ünlüleri cezbetti Megan Rapinoe aktöre Kate Hudson şarkıcıya Lizzo (üzerinden Şekil ).

Şirketin yaklaşık 3 milyon takipçisi var ve CEO 100 milyon kullanıcının makul bir hedef olduğunu düşünüyor ( CNBC ). Kendi alanlarında ezber bozan biri olarak görülüyorlar ve kurucu ortaklardan biri olan Tom Cortese, bunun diğer büyük şirketlerle ortak yönleri yüzünden olduğunu düşünüyor. Söyledi CNBC Yap ,İlk başlarda Apple hakkında çok konuştuk ve Netflix ve Amazon . Kullanıcı deneyimine bu kadar odaklanan bu ezber bozan şirketleri düşündüğünüzde, ilham aradığımız yer burasıdır. '

Bu kullanıcı deneyiminin büyük bir kısmı eğitmenlerdir. Bir endüstri analisti olan Marisa Lifschutz, Peloton'u zirvede tutmanın önemini şöyle açıkladı: 'Peloton'un eğitmenlerini markalarına nasıl yerleştirdiği eğitmenlerinin çoğu Peloton takipçileri arasında bir tür kült statüsüne ulaşan, kesinlikle alternatif evdeki fitness ekipmanlarına ve spor salonuna göre en büyük avantajlarından biri olduğunu söyleyebilirim. bisiklet dersleri ' (üzerindenCNBC Yap).

Ve popüler olanlardan biri eğitmenler Tread, Bike Bootcamp ve Strength'i öğreten Jess Sims ve işte onun hakkında bilmediğiniz bazı şeyler.

Jess Sims'in ebeveynleri ona güçlü değerler aşıladı

Peloton Eğitmeni Jess Sims Hakkında Anlatılmamış Gerçek: Jess Sims

Jess Sims, Peloton koçu olarak başarısının en azından bir kısmını ailesine ve basketboluna kadar izliyor. Peabody, Massachusetts'te büyüdü ve annesi ona başkalarına yardım etmenin değerini öğretti ( JessSims.com ). Ve babasıyla bağ kurdu Basketbol , 6 yaşında oynamaya başladığı ve sadece onları yakınlaştırmakla kalmadı, aynı zamanda ona odaklanmış bir iş ahlakı kazandırdı: 'Nasıl oynadığım konusunda geri bildirim isteyebileceğim ve pratik yapabileceğim kişi babamdı. arka bahçemizdeki küçük yarı sahada [...] bana moral verici konuşmalar yaptığını ve çocuklarla takılabileceğimi ve küçük olmaktan korkmamamı söylediğini hatırlıyorum '(aracılığıyla İyi + İyi ).

Sims şunları anlatıyor: İyi + İyi ayrıca ebeveynlerinden gelen bir başka motivasyon desteğinden de söz etti: 'Bana şunu söyleyecek olan babamdı:' Topu vur ve ona güven. ' O ve annem, çektiğim her atış için 2 dolar ve yaptığım her atış için 5 dolar vererek bana rüşvet vermeye çalışırlardı. ''



Babası, basketbol kariyerini lise boyunca ve Sims'in üç yıl boyunca takım kaptanlığı yaptığı üniversiteye kadar derinden destekledi ( Trinity Koleji ). Gün boyunca çalıştığı bir resim işine sahipti ve Peabody Polis Departmanının çavuşuydu, ancak kızının Trinity oyunlarından yalnızca birini kaçırdı ( ).

Jess Sims'in kendine motivasyon verecek bir mantra duvarı var

Peloton Eğitmeni Jess Sims Hakkında Anlatılmamış Gerçek: Jess Sims

Jess Sims temelde antrenman için ödeme alırken, bu maaş çeki her zaman motivasyon . Bir röportaj Mezun olduğu okulun basketbol takımının şu anki kaptanı ile Sims, Peloton eğitmenleri etrafındaki mitler - sadece her zaman motive olduklarını. Ama daha çok, işler zor olduğunda ortaya çıkmak disiplinle ilgili.

Peloton topluluğundan da motive oluyor. Sims, belki de büyük bir egzersiz yapmayacağını düşündüğü günlerde Instagram DM'lerini kontrol ettiğini ve daha önce antrenman yapan bir sürü insan tarafından etiketlendiğini söyledi. Kahve ve ben lanet gibiyim, tamam. Bugün yaptığımız şey bu. Bunu yapalım '(YouTube üzerinden).

Sims ayrıca mantra duvarından motivasyon açısından bahsetti, bunlardan biri 'Günü değiştirmek için küçük bir şey yapabilirim' (YouTube aracılığıyla). Hayranları ile duvarı hakkında daha fazla konuştu ve anımsatıcıya kısa bir süre sonra sahip olmasının neden bu kadar önemli olduğunu açıkladı. ' Mantralar sıkışmama yardım et ve koşullarımı kontrol altına almam için bana güç ver. Onları duvarda bulundurmak gerçekten yardımcı oluyor çünkü her zaman mevcutlar ve onları düşünemediğim zamanlarda 'hızlı görsel menü' işlevi görüyorlar. ' Bu sadece başkalarının denemesi için harika bir fikir değil, aynı zamanda Sims'i her gün daha iyi olmaya çalışan bir kişi olarak göstermeye yardımcı oluyor.

Jess Sims, kendisi için yemek yapmayı sevmeyi öğrendi

Peloton Eğitmeni Jess Sims Hakkında Anlatılmayan Gerçek: Jess Sims, kendisi için yemek yapmayı sevmeyi öğrendi

Egzersiz yapmak ve Gıda konu genel olduğunda el ele gidebilir Fitness ama Takım blogu , Jess Sims bunu nasıl her zaman aklında tutmadığını anlatıyor. 'Ederdim sipariş dışı neredeyse her gece akşam yemeği için (banka hesabımda!) ve onu kutudan çıkarırdım. ' Yemek pişirmek de ona biraz korkutucu geliyordu: 'Eskiden yemek yapmaktan korkuyordum çünkü çok büyük, karmaşık bir yapımmış gibi geliyordu. yemek yapmak ama sonra kendi malzemelerinizi seçmenin ne kadar kolay ve eğlenceli olduğunu anladım. ' Ve şimdi haftada dört gece kendi yemeğini pişiriyor.

New York City merkezli eğitmen söyledi Kadın Sağlığı ,'Yemeğim öncelikle benim yakıtım; üstesinden gelmem gereken ne varsa üstesinden gelmek için kendimi iyi ve enerjik hissetmemi sağlayan şey bu. ' Gününe bir bir bardak su ardından kahve ve meditasyon .

New York City yazları sıcak olabileceğinden, yaz mevsimi kahvaltı bir smoothie olabilir; aksi takdirde yumurtası ve ekmeğin üzerinde yarım avokado var. Öğle yemeği büyük bir kase rendelenmiş sebzelerdir ve süt ürünü içermez peynir ve belki biraz ekstra protein ve daha sonra akşam yemeği, deniz ürünleri, biraz karbonhidrat ve sebzeler - o bir hayranı Brüksel lahanası , ıspanak ve brokoli '(Kadın Sağlığı).

Jess Sims'in Peloton sloganı tesadüfen meydana geldi

Peloton Eğitmeni Jess Sims Hakkında Anlatılmamış Gerçek: Jess Sims

Jess Sims devasa tatlı diş , havuçlu pastayı 'zeminden donmuş krem ​​peyniri yalayacağını' ilan edecek kadar seviyorum (Kadın Sağlığı). Fakat Havuçlu kek insanların onunla ilişkilendirmeye geldiği tatlı muamele değil. Bunun yerine, sırlı çörek . Bir kez Sırt üzerinde koşarken, terli göründüğünü gördü ve 'Ben parlıyorum; Şu anda sırlı bir çörek gibi görünüyorum. ' Bir kez rastgele söyledikten sonra takıldı ve şimdi onun sloganı. 'Herkes bunun neye benzediğini tam olarak bilir.' İnsanlar kendilerini görebilir ve resmedebilir ve 'Şu anda sırlı simit görünümüne ulaşıyorum' diye düşünebilir (YouTube aracılığıyla).

İnsanlar sırlı çörek bağlantısını takdir ediyor gibi görünüyor; Sims'ten sonra ağzıyla dolu bir çörekle gülümsediği bir Instagram fotoğrafı, bir yorumcu şöyle yazdı: 'Donutlar hayattır !! Antrenmanlarınız kıçımı tekmeledi, böylece onları yemek konusunda daha iyi hissediyorum. Teşekkür ederim @jsimsfit '. Ve Twitter'da bir kullanıcı şöyle yazdı: '@jsimsfit, egzersiz ısınmalarına atıfta bulunarak, sırlı çörek görünümünüzü almak benim için ev egzersizlerinin en iyi kısımlarından biri. #fridayfeeling @onepeloton '.

Jess Sims, fitness kariyeriyle başlamadı

Peloton Eğitmeni Jess Sims Hakkında Anlatılmamış Gerçek: Jess Sims yapmadı

Jess Sims kariyerine bir fitness eğitmeni . Connecticut, Hartford'daki Trinity College'da psikoloji ve Hispanik çalışmalarda çift anadal yaptı (Trinity College aracılığıyla). Üniversiteden sonra ona göre İnternet sitesi , eğitimdeki kariyeri 'Teach for America, Texas'ta Houston'da başladı ve bu da Harlem Village Academies'de bir Öğretmen, Operasyon Direktörü, Müdür Yardımcısı ve nihayetinde Müdür oldu.'

Ancak 2016'da, yüksek lisans programından (JessSims.com aracılığıyla) ayrıldı ve farklı bir eğitim türüne yöneldi - öğretme egzersizi . Sims, üniversitedeki çalışmaları ile eğitim kariyeri arasında bir örtüşme görüyor: 'Bu sınıflar için nasıl çalışılacağını ve bu stajların nasıl alınacağını öğrenmenin aktarılabilir becerileri ve kendim adına nasıl konuşulacağı - ne olursa olsun aktarılabilir becerilerdir. yaparsınız - size başarı getirecektir '(Trinity College aracılığıyla).

İnsanlar ona öğretmeyi özleyip özlemediğini sorma eğilimindedir, ancak Sims kendini hala bir öğretmen olarak görüyor, ancak farklı bir sınıf türü var ve 'o öğretmen görünümüne ve öğretmen sesine sahip olduğunu söylüyor. Ve sınıfta gerçekten destekleyici olmaya ve çok açık talimatlar vermeye çalışıyorum '(YouTube aracılığıyla). Bir kez öğretmen, her zaman bir öğretmen gibi geliyor.

Tavsiye