Blog

Keto Crotch Hakkındaki Gerçekler

Eğer bir ketojenik diyet Muhtemelen bu kilo verme planının bazı olağandışı yan etkileri olduğunu keşfetmişsinizdir. Yüksek yağlı yiyecekler yemek ve karbonhidratları neredeyse tamamen ortadan kaldırmak vücudunuzu 'ketoz' adı verilen bir duruma sokabilir ve bu da tamamen yeniden kablolama gibi hissedilebilir. Ketojenik diyet yapanlar mutlu bir şekilde kilo verdikçe - ilk haftada 10'a kadar. Yüksek anahtar -Ayrıca uyku sorunu yaşayabilirler ( Bugün Psikoloji ). Ve tabii ki, kas ağrısı, mide bulantısı ve bitkinlik gibi pek eğlenceli olmayan semptomları içeren 'keto gribi' olarak bilinen bir haftalık indüksiyon dönemi var. Sağlık hattı ).

Ancak çoğu insan, bu ilk keto uyuşukluğundan daha bol pantolon ve daha görünür köprücük kemiği ile ortaya çıkıyor, pastırmaya delice aşık ve tanıdıkları herkese yeni yeme şekillerini (veya Reddit'in ketoerleri Bunu aramak).

Yine de, kadınların daha az konuşkan olabileceği, keto diyetinin beklenmedik bir yan etkisi var. Ve buna 'keto kasık' deniyor.

Keto koku alma şeklinizi değiştirir

Gerçeği hakkında

Vücudunuza yakıt verme şeklinizi tamamen değiştirmek, vücudunuzun koku alma şeklini değiştirebilir. 'Keto nefesi' yaygın olarak bilinen bir fenomendir ve bu terim ağzınızda kalan pastırma kokusuna değil, yeni çıkarılan bir manikürü aklınıza getirecek bir kokuya atıfta bulunur. Kayıtlı diyetisyen Cynthia Sass, Sağlık , 'Bir tür keton, aseton, bazı oje çıkarıcılarda bulunan bir bileşendir, bu yüzden nefesiniz bu tanıdık koku gibi kokabilir. '

Oje çıkarıcı nefesine sahip olmak bir şeydir. Keto kasık - daha çok çürüyen balıklara benzer - başka bir şeydir. Dr.Lisa De Fazio'nun söylediği gibi İçeriden , 'Yiyecekler vücudun pH'ını değiştirir. Bu olduğunda vücut belirli kokular yayar. ' Böylece iç çamaşırlarınız keto nedeniyle 'gül gibi kokmayabilir'. Daha da kötüsü, bu koku tıbbi bir soruna işaret edebilir. 'Yüksek yağlı bir diyet, özellikle keto diyetindeki gibi doymuş yağ, vajinal pH'ı artırır ... bu nedenle bakteriyel vajinoz riskini artırır.'

Keto kasıkla ilgili endişeler, diyetinizi yeniden gözden geçirmenize neden oluyorsa, henüz tereyağını atmayın. Bu durumu iyileştirmenin bir yolu, alkali, ancak yine de keto dostu yiyecekler alımınızı artırmaktır. Göre MindBodyGreen yeşil yapraklı sebzeler, hindistancevizi yağı ve avokado istenmeyen kokuları en aza indirmeye yardımcı olabilir.



Tavsiye