Blog

Mila Kunis'in Vücuduna Ciddi Şekilde Zarar Veren Film Rolü

Hollywood bize bir şey öğretebiliyorsa, bu yeterli parayla ve boş zamanla herkesin ideal yüz ve şekle sahip olabileceği anlamına gelir. Tercüme: Eğitmenlere, beslenme uzmanlarına, kişisel aşçılara ve bir plastik cerrahın beklemedeki masraflarını karşılayabiliyorsanız, bir Kardashian .

Ancak işini kendi işine adamış oyuncular söz konusu olduğunda, tüm bu pırıltılar tinseltown'da mutlaka altın değildir ve en azından sağlık için yüksek bir bedel karşılığında büyük bir maaş çeki gelir. bazı roller için . Al Mila Kunis , Örneğin. Zaten feragat etmişKötü Annelerstar, 2010'daki rolü için mükemmel balerin bedenini elde etmek için bazı büyük sağlık riskleri aldı.Siyah Kuğu,ve 6 yıl sonra, Howard Stern ile yaptığı röportajda içtenlikle ifşa edildi. SiriusXM gösterisi , 'Kimsenin bunu yapmasını önermiyorum.'

Stern'ün röportajda 'çılgınca zayıf' olarak tanımladığı şeyi elde etmek için Kunis, günde 1200 kalori kısıtlayıcı diyet yaptı, çok fazla sigara içti ve 3 ay boyunca bale eğitimi aldı ve 5'4 'çerçevesini aşağı indirdi. 95 pound'a. 37 yaşındaki yıldız, 'Daha önce ne yediğimi hiç izlemedim. O şeylerden biriydi, hayatımda ilk defa yemek servisi aldım. Ve size şunu söyleyeceğim - bunu hiç tanıtmıyorum - ama eskiden sigara içiyordum ve bu yüzden çok fazla sigara içtim ve sınırlı miktarda kalori yedim. ' Kunis tekrar vurguladı, '12 yüz kalori ve ben sigara içtim.' Strese devam etti, 'Bunu hiç savunmuyorum. Berbattı.'

Mila Kunis'in Black Swan için hızlı kilo vermesinin sağlıksız yansımaları oldu

Mila KunisGeorge Pimentel /

Hızlı ve sağlıksız kilo vermenin sorunu, kısıtlamayı bıraktığınızda, kilonun kaybettiğinizden daha hızlı, bazen iki kat geri gelmesidir. Mila Kunis söylediHarper's Bazaar, filme sarıldıktan sonraSiyah Kuğu, 'Göğsümden kalan tüm ağırlık yan kalçama, mideme gitti' (aracılığıylaRadar çevrimiçidır-dir). Beslenme ve Diyetetik Akademisi için kayıtlı bir diyetisyen ve sözcüsü olan Andrea N. Giancoli'ye göre, hızla yeniden dağıtılan kilo alımı nadir değildir. O açıkladı Bugün , 'Aşırı kilo kaybında ve çok hızlı kilo verdiğinizde sıklıkla olan şey, kas dokusunu kaybetmenizdir. Ne yazık ki, tekrar kilo aldığımızda, yağ olarak geri geliyor. '

Giancoli, hızlı ve sağlıksız kilo kaybının metabolizmanızı yavaşlatabileceğini ve böylece vücudun aldığı sınırlı kalorileri kullanabileceğini ortaya koydu. Ne yazık ki, tekrar normal bir şekilde yemeye başladığınızda, vücudun metabolizması otomatik olarak hızlanmıyor; yani, bu ekstra kaloriler hemen yağ olarak depolanır.

Ek olarak, hiç kimsenin yanlışlıkla sağlıklı olduğunu varsaymayacağı sigaranın, iştahı azaltma yararı olan metabolik hızları hafifçe artırdığı gösterilmiştir, ancak kalp hastalığı ve kanser oranları, radikal diyet yapanlara hafif faydadan büyük ölçüde ağır basıyor. VeryWellMind ). Neyse ki, Kunis o zamandan beri sigarayı tekrar bıraktı ve Bu gece eğlence hayatında aldığı 'en iyi karar' olduğunu.



Mila Kunis geçenlerde son rolü için zayıf olduğunu ancak bunu sağlıklı bir şekilde yaptığını açıkladı

Mila KunisAlbert L. Ortega /

Mila Kunis bu yılın başlarında yeni filmin çekimlerini tamamladı.Dört Güzel Gün,Bu da onun vücudunu aşırı kilo kaybı yoluyla bir eroin bağımlısının sağlıksız görünümlü zayıflamış çerçevesine dönüştürmesini gerektiriyordu. Dersini ile öğrendiSiyah Kuğu,ancak film için gerekli fiziğe ulaşmak için çok daha sağlıklı bir yaklaşım benimsemeye karar verdi. O açıkladı Sargı , 'Ağırlık tartım olmadığı için [ne kadar kilo verdim] bilmiyorum ama size söyleyebilirim, giysilerime bakarsak, kendim için olduğu kadar zayıftımSiyah Kuğu.'

Ayrıca, 'Yapma şeklim açısından sağlıklıydım ama bir yaşam tarzı seçimine gelince,' Ah, bu kaba 'dedim. Ama sadece bir dakikalığına olmalıydı. Bir eroin bağımlısı gibi görünmek için maalesef belirli bir şekilde görünmek zorundasın, bu yüzden bunu dört aydan fazla yaptım. Egzersiz yaptım ve diyet yaptım. Kendimi çok güçlü hissettim ... ama zayıftım. '

Kesin olan bir şey var, Mila Kunis kendini işine adadı ve şükür ki aşırı önlemler yerine sağlıklı seçimlerle bir karakterin görünümüne bağlı kalabileceğini öğrendi.

Tavsiye