Blog

Hollywood'un Gördüğü En Çarpıcı Kilo Verme Dönüşümleri

Kilo vermeye gelince, yıldızlar gerçekten bizim gibidir. Hollywood'daki insanların bildiği gibi, ağırlıklarının konusu genellikle büyük bir konudur ve sayısız makaleyi ve tabloid filmleri ateşler. Ve yaşam kalitenizi etkilediğinde fazladan birkaç kilo taşımak sinir bozucu olabilir. Bu nedenle, çeşitli nedenlerden dolayı, sağlık en önemli nedenlerden biri, bir dizi artı boyutlu ünlü vücutlarında büyük dönüşümler gerçekleştirdi. Her biri kendi yolunu takip etti, ama hepsi oldukça şaşırtıcı. Shonda Rhimes gibi - şeylere evet demenin vücudunu değiştirmesine nasıl yardımcı olduğunu öğrenmek. Ve Rosie O'Donnell için - büyük bir sağlık sorunu sayesinde gerçek bir uyanma çağrısı aldı. Oprah Winfrey, 'sonunda yemekle barıştığını' söylüyor. Bu ünlülerin hayatlarını nasıl değiştirdiğini görmek için okumaya devam edin.

Shonda Rhimes sağlıklı olmaya evet dedi

Hollywood

TV yapımcısı Shonda Rhimes, kız kardeşi Delores 2013'te onunla yüzleşip 'Hiçbir şeye evet demezsiniz' diyerek hayatını değiştirmeye karar verdi. Bu sözler temeldiGrey'in Anatomisiiçerik oluşturucunun en çok satan kitabı Evet Yılı: Nasıl Dans Edilir, Güneşte Durun ve Kendi Kişiniz Olun Rhimes'ın bu yaşam tarzını değiştirmeye başladığı yer.

Rhimes şovda Oprah Winfrey'e söylediSuper Soul Pazar2015'te (üzerinden Geçit töreni ) o sırada şöyle düşündü: 'Beni korkutan şeylere gerçekten evet demeye başlamalıyım. Hiçbir şeye evet demezsem, her zaman otomatik olarak hayır diyeceğim şeylere evet demeye başlamam gerekir. ' Yani üç çocuk annesinin evet demesi için önemli olan tek şey sağlıklıydı, böylece çocukları için orada olabilecekti.

Ve sonunda 127 kilodan fazla kilo vermesine, evet demenin bir 'yan ürünü' ve ayrıca 'bir aydınlanma yaşanması' olarak adlandırıldığını söyledi. Yaptığım her şeyde çok çalışıyorum. İş yerinde kıçımı yırtıp atıyorum ve anne olmak için çok çalışıyorum, neden kilo vermenin kolay olacağını düşünüyorum? ' Bunun onun için büyük bir fark yarattığını anladım. Rhimes, bundan hoşlanmayacağını da kabul ederek,Ekstra(üzerinden Popcrush ), 'Yediğim her şeyi değiştirdim - ve hepsinden nefret ettim - ve sonra egzersiz yapmaktan nefret ediyorum ve bunu da yaptım. Bunca zamandır ondan nefret ettim. Hala bundan nefret ettiğini itiraf etti, ancak sağlığı ve ailesi için yoluna devam ediyor.

Melissa McCarthy her bedenden kadın giydirmek istiyor

Hollywood

Aktris Melissa McCarthy TV şovunda yıllardır insanları güldürüyorMike ve Mollyve gibi filmlerdeNedimeveCasus.O da neydi Rafineri29 büyük beden kadınlar için bir 'rol modeli' diyor. Ancak 2016'da yaptığı bir röportajda web sitesine, 'Rol model olarak hiç aklıma gelmiyor, çünkü mükemmel bir kadın tanımıyorum. Hayatımdaki en harika 20 kadının adını aklıma getirersem, bunların hepsi şekiller, boyutlar, yaş, renkler, işler. ' Ayrıca, bu Hollywood içerisinden birinin bildiği gibi, mükemmeller bile o kadar mükemmel değildir. 'O dergilerde mükemmel denilen veya poposu daha iyi olan kadınlardan bazılarını tanıyorum,' diye paylaştı 've çoğu zaman yüz yüze bile böyle görünmüyorlar.'

Bu yazı itibariyle,Hayalet Avcılarıaktris önemli miktarda kilo kaybetti Haftalık Temas halinde 75 pound olduğu tahmin ediliyor, ancak McCarthy kesin sayıyı açıklamadı. Ne zamanRafineri29ona sordu, paylaştı, 'Var ama tekrar döneceğim. Yukarı olacağım, aşağı ineceğim, muhtemelen hayatımın geri kalanında. Mesele şu ki, benimle ilgili en ilginç şey buysa, Minnesota'da bir lavanta çiftliği kurmam ve bundan vazgeçmem gerekiyor. Daha fazlası olmalı. '



McCarthy, 2014 yılında her ölçekteki kadın için bir moda serisi başlattı. O söyledi WWD 'gezegendeki her beden' olduğunu belirterek, 'Beni 6, 12 ve daha fazlası gibi giydirme deneyimim var. Ve 12 bedenin üzerine çıktığınızda, moda sevginizi kaybetmezsiniz. '

Kirstie Alley, Jenny Craig ile on-off ilişkisi içindedir.

HollywoodLucy Nicholson, Andrew H. Walker /

Aktris Kirstie Alley bir zamanlar 219 pound'a çıktı, ancak magazin o kadar yararlı olmayan bir şekilde ona işaret edene kadar kilo kaybı konusunda biraz inkar ediyordu. Dürüst olmak gerekirse, ne kadar şişman olduğumu bilmiyordum, dedi Oprah Winfrey Gösterisi 2004'te. 'Gittiğim magazinler sayesinde' Kahretsin, kızım, şişmansın! 'Sonunda, Alley 75 kilo verdi ve Oprah'a geri dönüp külotlu çorapla da olsa bikini giyme sözünü tuttu. altında.

Alley bundan kısa bir süre sonra Jenny Craig ile 'ayrıldı'. Ne yazık ki, birkaç yıl içinde, tüm ağırlığını geri almıştı, sonra birazını. Sonra kendi kilo verme şirketi olan Organic Liaison'u kurdu, 100 kilo verdi ve devam etti.Yıldızlarla Dans2011 yılında. Ancak, bir röportajına göre İnsanlar dergisi, Alley, 30 pound koyduktan sonra 2014 yılında Jenny Craig ile tekrar bir araya geldiğini buldu.

Bir danışmanınızın olmasını seviyorum, dedi Alleyİnsanlar. Atlet olmak gibi. Hiçbir sporcu bir antrenör olmadan başarılı olamaz. Bunu hayata eşitlemek zorundayız. ' Alley 2017'ye kadar toplam 50 pound kaybetti ve onu uzak tuttu. Ortaya çıktı İnsanlar Ocak 2017'de en çok tetiklenen üç yiyeceği, peynir, midye soslu linguini ve şekerli kurabiyelerden kaçındığını, kalorilerini izlediğini ve egzersize devam ettiğini söyledi. Ve hala hayattan zevk alıyor. 'İstediğim her şeyi alabilirim, sadece kaloriyi sayıyorum' dedi.

Wendy Williams için yavaş ve istikrarlı işler

Hollywood

Gündüz talk show sunucusu Wendy Williams hayatı boyunca kilo ile mücadele etti. bölücü televizyon kişiliği anlattı İnsanlar dergisi, 'İlk diyetim birinci sınıftaydı! Ton balığı ve yanında yoğurtlu hardal. Kilo, üstesinden gelmem gereken büyük bir şeydi. ' Ev sahibi, üç yıl içinde kademeli olarak 50 pound döktü ve onu uzak tuttu. 'Oyunun adı yavaş ve istikrarlı' diye paylaştı. Bir gecede olmayacak. Artık hevesli diyetlere, hızlı diyetlere inanmıyorum. Diyet haplarına inanmıyorum. Kalbimin göğsümden fırlamasını ve fırlamasını istemiyorum. '

Williams artık et yemediğini söyledi. Ayrıca düzenli olarak çalışıyor ve 'Spor salonuna gidiyorum çünkü bu noktada kilo vermemle ilgili değil, kalp hastalığıyla savaşmaya çalışmamla ilgili' diyor.

O konuştu E! Haberler 2017'de fitness yolculuğu ve hayranlarının ona nasıl ilham verdiğini anlattı. Bunu kendi başıma yaptım ve seviyorum çünkü artık bu dövüşü kıyafetle yapmak zorunda değilim. 'Wah, wah, wah, kolsuz giymek istemiyorum ... bu popomu büyük gösteriyor mu?' 'Dedi. 'Bu şeyler, insanlar için iyi bir ev sahibi olma yoluna giriyor.' Şimdi şu segmentlerde kendisi hakkında harika hissediyor Shady Shallon ile dedikodu yapmak .

Ev sahibi ayrıca şimdi kahvaltı yemeye öncelik verdiğini söyledi. Şimdi yeşil meyve suları ve meyveler gibi şeyleri seçerek 'Sabah yeme konusunda son derece sağlıklı olmayı öğrendim'. Daha önce her şeyi yanlış yapıyordum.

Lena Dunham'ın kilo kaybının tabloid haberini yapmasına gerek yok

Hollywood

Oyuncu / yazar Lena Dunham, kilosu ve mutluluğuyla nasıl ilişkili olduğu konusunda çok felsefi. 2017'de Instagram hesabında, `` Yıllar boyunca, en ufak bir s * nrini bile başkalarının bedenim hakkında ne hissettiğini vermediğimi oldukça netleştirdiğimi hissediyorum '', 2017'de Instagram hesabında. 14 beden olarak kırmızı halılar .... Vücudumun sabit bir varlık değil, sürekli değişen bir organizma olduğunu kabul ettim - yukarı çıkan şey aşağı inmeli ve tersi. Şu anki boyutum ne olursa olsun o kadar geniş gülümsüyorum çünkü bu bedenin gördüğü, yaptığı ve temsil ettiği şeyle gurur duyuyorum. ''

Ünlü antrenör Tracy Anderson ile çalıştı, ancak İnsanlar daha ince değil, daha sağlıklı ve güçlü olmayı istemekle ilgiliydi. Ona geldim ve 'Endometriozisim var, kronik fiziksel ağrım var, sadece daha güçlü hissetmek istiyorum' dedim. Sadece daha güçlü bir çekirdeğe sahip olmak istiyorum, gün boyunca daha fazla güce sahip olduğumu hissetmek istiyorum, oraya nasıl gidebilirim? ''

Dunham 2017'de biraz kilo verdi ve ortaya çıktığındaEllen DeGeneres Gösterisi(üzerinden Kendisi ) daha ince bir vücutla, kilo vermek için nasıl isimlendirildiğinden bahsetti. 'Vücudumun değişmesiyle ilgili bu deneyimi yaşadım ve birden tüm bu insanların' Sen ikiyüzlüsün! Vücudunun pozitif olduğunu sanıyordum! Her beden bedenini kucaklayan bir insan olduğunu sanıyordum! '' Dedi. O cevap verdi, 'Yapıyorum, sadece bedenlerin değiştiğini anlıyorum.'

Dunham daha sonra kilo verdikten sonra, '20 zayıflama ipucunun' sağlık sorunları ve stres gibi şeylerden, 'kıçını kaldırmadan' ve 'yiyecek ihtiyacını intikam ihtiyacıyla değiştiren sessiz bir öfke' gibi şeylerden geldiğinde ısrar etti. Kilo vermiş olabilir ama espri anlayışını kaybetmemiş.

Kalp krizi Rosie O'Donnell'in uyanma çağrısıydı

Hollywood

Komedyen ve eski talk-show sunucusu Rosie O'Donnell, hayatı boyunca ağırlığıyla mücadele etti. DediDr.Oz Gösterisi2015'te (üzerinden ABC Haberleri ) Eski başkan Bill Clinton'ın kilo verdiği vegan diyetini bile denemişti, ancak uzun vadede 'yapamadım'. En sonunda, 50 yaşındayken kalp krizi geçirdi mide baypas ameliyatını düşünmesini sağladı.

O'Donnell daha sonra 2013 yılında tüp mide ameliyatını yaptırdı ve kilo vermeye başladı. Ancak kilo vermenin gerçek hayattaki sorunları için her derde deva olmadığını kabul etti. 'Aniden değişiyorsun ve, boom, kilo veriyorsun, her şey yolunda, 10 beden aldınız, hayat harika. Harika seks yapıyorsun. Hiçbir şey yanlış değil. Bu şekilde çalışmıyor 'dedi Dr. Oz. Bu yüzden, dünyada ağır bir insan olarak yanınızda taşıdığınız tüm şeyler, dünyada zayıf bir insan olduğunuzda hala orada olacak. ' Bunun için stresi azaltmaya karar verdi ve zamanınıGörünüm,Michelle Rounds ile olan iki yıllık evliliğinin yanı sıra.

2014 yılına gelindiğinde O'Donnell 50 pound'un üzerinde kilo vermişti. 'Bence, [bu ameliyat] hayatları boyunca morbid obezite yaşayan insanlar için biraz daha dikkat edilmesi gereken bir şey.' Dedi. İnsanlar . 'Bu bana gerçekten çok yardımcı oldu.' ancak ameliyatın 'sihirli bir hap olmadığını' ekledi. Ayrıca sağlığına yardımcı olmak için ameliyat olduğu için mutlu olduğunu söyledi. Neyse ki harika gidiyor.

Jennifer Hudson, kreplerin onu korkutmasına izin vermiyor

Hollywood

Şarkıcı / aktris Jennifer Hudson, yaklaşık 2006 filmi için En İyi Yardımcı Kadın Oyuncu dalında Oscar kazandığı bilinen kadar 80 kiloluk kilo vermesiyle tanınır.Dreamgirls20 kilo alması gereken bir rol. Başlangıçta 2011 filmindeki başrol için kilo vermeye başladı.Winnie mandela. Karaktere dönüşmek için ne gerekiyorsa yapacağım, dedi. İnsanlar . Ancak, 'Kendimi kimseye aç bırakmayacağım' diye paylaştı.

Hudson ilk olarak ünlü bir eğitmen olan Harley Pasternak'ı işe aldı. Sonra Weight Watchers yapmaya başladı. Hudson, geçmişte diyet yapmayı denediğini itiraf etti, ancak bu sefer daha az kısıtlayıcı olması nedeniyle zaman aldı. Ayrıca düzenli olarak çalışmaya başladı. 2014'te reklamları yapmayı bıraktığında (üzerinden İnsanlar ), 'Weight Watchers ile olan deneyimim gerçekten hayatımı değiştirdi. Süreç boyunca öğrendiklerime minnettarım ve her zaman yanımda götüreceğim. '

Ayrıca kilo vermeyi de başardı. JHud sırlarından birini şöyle açıkladı: Yahoo! Tarz , 'Krepleri odanın karşısına fırlatıyorum! Yiyeceklerin beni korkutmasına izin vermem 'dedi. 'Eğer çok fazlaysa ondan kurtulurum ama vücuduma ne koyduğuma mutlaka dikkat ederim. Ve ne olduğunu bildiğimden emin oluyorum. Her şey çoğunlukla porsiyonlarla ilgili. Çok çalışmıyorum ama aktif olmayı seviyorum. ' Hala çikolataya düşkün olduğunu itiraf ediyor. 'Etrafımda her zaman çikolata olmalı - bu benim sigaram,' diye paylaştı. 'Sigara içmiyorum ama bu beni çok rahatlatıyor.'

Gabourey Sidibe eğlenmek için üç tekerlekli bir bisiklete biniyor

Hollywood

2009 filminde şöhrete kavuştuğundan beriDeğerli, Gabourey Sidibe 'Kolay olmadığını' belirtmesine rağmen, kendi cildinde ve kilosunda çok rahat görünüyordu. Bir konuşmasında itiraf etti (aracılığıyla Akbaba ) 'Ağırlığım yüzünden alay edileceğimi bildiğimde ödül şovları ve kırmızı halılar için giyinmek zor.' Ve sosyal medyadaki yorumlar çok kötü olabilir. Mor giyersem her zaman büyük bir şans vardır, Barney ile kıyaslanacağım. Beyaz giyersem, donmuş hindi. Ve eğer kırmızı giyersem, 'Ah, evet!' Diyen o Kool-Aid sürahisi. Sert.

Ancak 32 yaşında tip 2 diyabet hastası olduğunu öğrendiğinde Sidibe hayatını değiştirmek zorunda olduğunu anladı. 2016 yılında sessizce obezite ameliyatı geçirdi ve o zamandan beri kilo verme yolculuğunda.

'Sadece endişelenmek istemedim,' dedi Sidibe İnsanlar sağlığı hakkında. Diyabetle birlikte gelen tüm etkiler hakkında gerçekten endişelenmek istemedim. Ben gerçekten her zaman ayak parmaklarımı kaybetme konusunda endişelenirim. '

Henüz ne kadar kaybettiğini açıklamadı, ancak şu ana kadar iyi miktarda kilo verdi. 'Ameliyat kolay bir çıkış yolu değildi' diye belirtiyor. Bunu yaptırarak hile yapmıyordum. Onsuz kaybettiğim kadarını kaybedemezdim. ' Ayrıca çalışmaya, daha iyi yemeye ve hatta yetişkin bir üç tekerlekli bisiklete binmeye başladı!

Ricki Lake kilo verme konusunda karışık duygulara sahip

HollywoodAmy Sussman /

Oyuncu ve eski talk-show sunucusu Ricki Lake, John Waters'ın 1988 filminde ün kazandıSaç spreyi. Rolü fazla kilolu olduğu için aldı. 'Şişman olmak işe yaradı ve bence kariyerimde uzun zamandır kafa karıştıran şey buydu' dedi. ABC Haberleri . İlk etapta 'çocukken cinsel istismara uğraması' nedeniyle kilo aldığını söyledi. 'Bu benim yolumdu, bilirsiniz, kendimi korumayı düşünüyorum' dedi, paylaştı ve belki duygularımı yemekle doldurdu.

260 pound'a ulaştığında ve oyunculuk rolleri kuruduğunda, sert önlemler almaya karar verdi. Kendimi açlıktan ölüyordum. Demek istediğim, gerçekten bunu yapmanın yolu bu değildi, bu yüzden kilo konusunda uzman olmadığımı söylemeye devam ediyorum. ' Ama kariyerini yeniden başlattı. Kendi talk show'una ve daha çok oyunculuk rolüne sahip. Ve uzun süre kilo vermedi. 'Üstte neredeyse 130 pound olması, yani, ağırlığımın neredeyse iki katı, bugünün nasıl bir his olduğunu anlayamıyorum' dedi. '6 beden olmak, 24 beden olmaktan daha iyi hissettiriyor.'

Ancak mücadele onun için devam etti. On yıldan fazla zayıf kaldıktan sonra kilo almaya başladı, ancak çekim sırasında daha sağlıklı bir şekilde kaybetti. Yıldızlarla Dans Lake hala kilosuyla savaşmaya devam ediyor ve mücadelesini 2015 yılında Oprah Winfrey'e anlattı. Şimdi neredeler? .Belli bir bedenle ünlendim ve pek çok genç kadına rol model oldum. Ama kilo verdiğimde ve vücudum hakkında iyi hissettiğimde sevdim. Dünyaya anlatmayı çok sevdim! ' Lake paylaştı. Aynı zamanda, ağırlık ile sahip olduğumuz bu saplantıyı sürdürüyormuşum gibi hissettim. ' 'Yaparsan lanetlisin, yapmazsan lanetlisin.' Dedi.

Oprah Winfrey'in mücadelesi, Hollywood'daki kadınların neyle karşı karşıya olduğunu gösteriyor

Hollywood

Oprah Winfrey, dünyanın en başarılı kadınlarından biridir. Milyarder talk-show sunucusu / aktris / imparator, söyleyeceği gibi onlarca yıldır en iyi hayatını yaşıyor. Ancak güçlü olduğu kadar hala yemekle ilgili sorunları var. Winfrey bunun hakkında yazdı Yemek, Sağlık ve Mutluluk , 2017 yemek kitabı. Winfrey, 'hiç bitmeyen bir şekilde herkesi memnun etme ihtiyacının' onu kilo alma yoluna götürdüğünü paylaştı. Ev sahibi olarak ünlendiğinde bileOprah Winfrey Gösterisi,Joan Rivers ile uğraşmak zorunda kaldı ve ona kilosunu sorduBu Gece Gösterisi. Ne utanç verici.

'Duygusal olarak tükendiğimi veya mahrum kaldığımı hissettiğimde, hayatın baskıları beni bunalttığında, yiyecek her zaman tercih ettiğim uyuşturucu olmuştur - alkol, kumar ya da alışveriş bir başkası için olabilir. Ancak bunların hiçbiri düzeltme değil '' dedi. Hepsi sadece boş sözler. Aslında sizi içten doldurmuyorlar. Ruh için abur cubur gibiler. ' Amerika'daki en güçlü kadının böyle hissettiğini bilmek alçakgönüllü - bu ülkedeki milyonlarca kadının da karşı karşıya olduğu mücadeleyi paylaşıyor.

2015 yılında Winfrey, Weight Watchers'ın bir hissesini satın aldı ve nihayet yemek hakkındaki düşüncesini temelli değiştirmeye başladı. 'Kendimi gerçekten önemli olan şeylerle beslemeyi başardığımda, yemek çok daha az karmaşık hale geliyor' diye yazıyor. 'Bunlar harika bir yemek, güzel bir tekila yudumlamak ve birkaç eski arkadaşla uzun bir sohbet için gerçekten aç olduğum anlardır.' O söyledi İnsanlar 2017'de Weight Watchers planında 42,5 pound kaybettiğini ve 'Nihayet yemekle barıştım' dedi.

Anne June, kilo vermesini bir realite şovuna dönüştürdü

Hollywood

Reality yıldızı Mama June ile ilk tanıştığımızdaİşte Honey Boo Boo geliyorveYeni yürümeye başlayan çocuklar ve Tiarasgünler, komik çekiciliğinin bir parçası, yemekle olan ilişkisinin geri kalmasıydı. Aşırı kiloluydu ve bunu biliyordu - göre E! Haberler , Anne June, en ağır olarak 460 pound ağırlığındaydı. Ancak 2017'de, sağlıklı olmak ve kilo vermek için yeni bir realite TV girişimi başlattı. Onun gösterisi Anne Haziran: Sıcak Değilden tüp mide ameliyatı ve deri çıkarma ameliyatı ile kilo verme yolculuğunu yeni bir diyet ve egzersiz planı ile takip etti. Bir Wendy Williams ile röportaj , Anne June, 300 poundun üzerinde kaybettiğini (ve bu yolda 75.000 $ harcadığını) açıkladı.

Asi Wilson kilo vermeyi denedi

Hollywood

Asi Wilson, karakteriBir sesi tam olarak söyleme ve duyma yeteneğigenellikle basitçe 'Fat Amy' olarak anılır. Telgraf eğlence sektörüne ilk başladığında, şişman olmanın seyircilerden bir şekilde daha çok güldürdüğünü fark etti. Bedenimi bir avantaj olarak gördüm, dedi.

Ancak söyledi Kozmopolitan 2015 yılında daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaya kendini adamıştır. LA'de yaşarken sağlık hakkında çok şey öğrenirsiniz. Şimdi yeşil meyve suları içiyorum ve glütensiz yapmaya çalışıyorum. ' 2016'da o bile bir spor salonuna katıldı sadece dört günde sekiz kilo verdi. Yine de kendine karşı çok katı değil ve asla ekrandaki o ince ince kadın olamayacağını anladığını söylüyor. 'Büyüleyici' dediğim şeyle - gerçekten muhteşem insanlarla asla rekabet etmek istemem. Ben beyin, kalp ve içindekiler hakkındayım. Vücut tipim olduğum için kendimi gerçekten şanslı hissediyorum 'dedi.Cosmo.

Chris Pratt spor salonunda çok çalıştı

Hollywood

Aktör Chris Pratt, filmdeki tıknaz Andy Dwyer olarak ün kazandı.Parklar ve Rekreasyon- aslında kasıtlı olarak kilo aldığı bir rol. Her okumada dört hamburger yerdim. Gerçekten şişman oldum ve neredeyse 300 lbs'ye kadar çıktım '' dedi. Erkek Sağlığı 2015 yılında. Ama sonra, başrol oynadığı zamangalaksinin gardiyanlarısayesinde daha ince, daha fit bir figür sergiledi sıkı bir diyet ve egzersiz rejimi . Pratt'a göre kilo vermesinin sırrı ölçülü olmaktır. 'Olmam gerekene yakın duruyorum ama hayatımı da yaşamalıyım' dedi. bir basın olayı içingalaksinin gardiyanları.

Jonah Hill ilham almak için oyuncu arkadaşlarına döndü

Hollywood

Komik adam Jonah Hill'in kilo verme yolculuğu yıllar boyunca tonlarca iniş ve çıkış gördü. 2007'lerde göründüğündeSüper kötü, kesinlikle daha ağır taraftaydı. Kilo verme yolculuğunun 2011 yılında sette çalışırken başladığı bildirildi.Moneyball. Hill daha sonra kilo kaybı hakkında konuştu. ABC Haberleri 'Çoğunlukla diyetti. Keşke hap ya da cin ya da başka bir şey gibi yaptığım çılgınca bir şey olsaydı, ama bir beslenme uzmanına gittim ve bana ne yiyeceğimi ve alışkanlıklarımı değiştirmemi söyledi. ''

Hill, 2016 yılında oynadığı rol için kilo aldığında bir aksilikle karşılaştı.Savaş Köpekleri. Ama şimdi, Hill her zamankinden daha iyi görünüyor - ve bu sefer, aktör arkadaşı Channing Tatum'a teşekkür etmesi gerekiyor. Tepe Jimmy Fallon'a söyledi Tatum'u arayıp, 'Daha az yersem ve bir eğitmene gidersem, iyi bir forma sahip olur muyum?' diye sorduğunu. Görünüşe göre Tatum, 'Elbette yapacaksın' diye cevapladı.

Kelly Osbourne ağırlığı azaltarak dans etti

Hollywood

Kelly Osbourne, ünlü babası ve ailesinin MTV reality şovu sayesinde hayatının çoğunu halkın gözü önünde geçirdi. Kamera önünde hayat, özellikle medya onun kilosuna odaklandığında, onun için kolay değildi. Yerel radyo istasyonunuzun ne kadar şişman olduğunuz hakkında konuşmasını mı sağlıyorsunuz? Gerçekten acıttı 'dedi İnsanlar . Ağrıyı yatıştırmak için ilaçlara yöneldi, ama neyse ki 2009'da rehabilitasyona katıldı. Rehabilitasyondan ayrıldıktan sonra, dedi. Şekil uyuşturucu yerine yemeğe yöneldiğini.

Ama bir sezonda göründüğündeYıldızlarla Danso yıl daha sonra, eşinin sağlığını yoluna koymasına yardım ettiğini söyledi. Bana hindi burgerleri ve salataları yedirtti ve yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı bir diyetin beni enerjik tutacağını söyledi. Sonra kilo vermeye başladım ve fark ettim, 'Ah, dedikleri doğru: Diyet ve egzersiz gerçekten işe yarıyor!' '

Jordin Sparks'ın 18 ayda nasıl 50 pound düştüğü

Hollywood

Jordin Sparks, Sezon 6'yı kazandığındaAmerikan İdolü, şarkıcı sadece 17 yaşındaydı. Bu kadar genç birinin, yeni keşfedilen bir ünlünün (ve telaşlı bir tur programının) karşısında kendi iyiliğini ilk sıraya koymaya hazır olmayabileceğini hayal etmek kolaydır.

Birkaç yıl sonra, Sparks sağlıklı olmadığını anladığında hızlı bir şekilde ileri sarıldı. 'Gerçekten hastalanmıştım' dedi BugünJenna Bush Hager 'Doğum günümü kutlamak üzereydim ve şu anda hayatımın en güzel döneminde olmalıydım. Böyle hissetmemeliyim. Sağlığımı gerçekten bir öncelik haline getirmem gerekiyor. ' Yani, aynen öyle yaptı. 'Daha az yiyip daha fazla egzersiz yaparak', Sparks, 18 ayda 50 pound düştü ve onu uzak tuttu.

Eğitmeni David Ashley'e göre, şarkıcı 30 dakikalık antrenmanlarla yüksek yoğunluklu bir seviyede ilerliyor. Ashley, 'Yüksek yoğunluklu eğitim metabolizmayı hızlandırıyor' dedi. E! Haberler 2014 yılında. 'Metabolizma önümüzdeki 24 saat boyunca hala aniden yükseliyor; bu metabolik tutarlılığı yaratıyoruz. '

Zach Galifianakis'in kilo verme sırrı mı? Alkol ve fast food'u kes

Hollywood

2001 yılında Hollywood'a damgasını vurduğundan beri komedi ücreti gibiDışarıda Soğuk , Zach Galifianakis, biraz tombul ama tuhaf bir şekilde çekici (ve komik!) Arkadaş olarak yaptığı boktan yararlandı. Ancak 2013 yılında, komik aktörün kilo vermeye başladığı ortaya çıktı. 2017'ye gelindiğinde, ödül şovundaki kırmızı halılardaki çarpıcı biçimde inceltilmiş fiziği, herkesin bir çift çekim yapmasını sağladı.

Galifianakis ne kadar kilo kaybettiğini açıklamamış olsa da Kas ve Fitness 50 veya 60 pound civarında bir yerde olduğunu tahmin ediyor. Bununla birlikte, Galifianakis'i konuşturmaya gelince, Conan O'Brien'ın sihirli bir dokunuşu olduğu anlaşılıyor. 2013'te, gece geç saatlerde sunucu Galifianakis'in yeni görünüşü hakkında yorum yaptığında, Galifianakis dedi , 'İçmeyi bıraktım ve sadece biraz kilo verdim. Sosisli çok votka içiyordum ... lezzetli, ama senin için kötü. ''

Ardından 2016'da Galifianakis şaka yollu O'Brien'a söyledi 'Televizyonda reklamı yapılan yiyecekleri yememe eğilimindeyim' itiraf etmeden önce 'çok fazla estetik ameliyat geçirmişti'. Yapamayacağın fast food. Kepekli tahıllar ve benzeri şeyler yemelisin. Ve çırpılmış kremalı pizzaları da kesmek zorundasın. ' Çizim yapıyormuş gibi geliyor TMNT'den ilham sonuncusunda.

Khloe Kardashian artık kendini 'tombul' olarak görmüyor

Hollywood

2017'de olduğu gibi, kendisini her zaman Kardashian-Jenner klanının 'tombul biri' olarak görüyordu. Bu görüntünün (ağırlık ile birlikte) atılması, Kardashian için çok kişisel bir yolculuk olduğunu kanıtladı - doğal olarak halkın gözünde oynanan bir yolculuk.

2012 civarında başladı. O zamanlar kocam olan Lamar [Odom] ile zor zamanlar geçiriyordum. Birliğimizin sonuna yaklaştı ve çok fazla drama vardı. Serbest bırakılmaya ihtiyacım vardı 'dedi Kadın Sağlığı 2015'te zindeliğe girmesi hakkında. İlk başta çok zordu. Bebek adımıydı ama kendimi çok daha iyi hissetmeye başladım. '

Kardashian, daha sağlıklı yaşam tarzını çok çalışarak sürdürüyor. İnsanlar 'Haftanın beş günü' bir antrenörle çalışıyor ve hafta sonları kardiyo yapıyor. Ayrıca porsiyon kontrolü uyguluyor ve her gün '5 litre su gibi' içiyor. Açıkça, Kardashian ne yapıyorsa işe yarıyor. Bonus? Dönüşümünü E'de bir gösteriye dönüştürdü! aranan İntikam Beden (orada ne yaptığını görüyoruz, KoKo), bu da başkalarının tam fitness potansiyellerine ulaşmasına yardımcı oluyor.

John Goodman'ın kilo kaybı, Conners'ın ikonik koltuğunda 100 daha az kilo anlamına geliyordu

Hollywood

Sırasında Roseanneorijinal TV çalışması 1988'den 1997'ye kadar Roseanne Barr ve John Goodman, çoğumuz gibi mavi yakalı bir çift oynadı. birkaç kilo ile paketlenmiş yıllar sonra. Bir çift sevimli kanepe patatesleriydi. Yani dizi ne zaman 2018'de yeniden başlatıldı , hayranlar yardım edemedi, ancak Goodman'ın Conners'ın ikonik kanepesinde neredeyse çok fazla yer kaplamadığını fark etti.

Goodman, 100 kiloluk kilo kaybının AARP Mart 2018'de, 'Temelde sadece porsiyon kontrolüydü ve' Buna ihtiyacım yok '. Her şeyi ağzıma tıkıyordum. Ama kilo geri geldiğinde kimseye örnek olmak istemiyorum - Crisco'yu kutudan bir kaşık ve bir parça pudra şekeri ile yemeye başladığımda. '

Yine de alçakgönüllülüğünün sizi aldatmasına izin vermeyin. Goodman, sağlıklı halini korumak için çok çalışıyor, haftada altı gün çalışıyor ve diyetinde şekerden kaçınıyor. Oyuncunun antrenörü Mackie Shilstone'a göre, Goodman'ın eski alışkanlıklarına dönmesi pek olası değil. Shilstone, 'Aşırı ağır olmanın nasıl bir his olduğunu hatırlıyor ve bu yine istemediği bir şey' dedi. İnsanlar .

Raven-Symoné kilo verdi, sonra kaçırdı

Hollywood

Raven-Symoné yapımı onun televizyon çıkışı olgunlaşmış Olivia olarakCosby Gösterisiüç yaşında ve o zamandan beri onu yöneten insanlarla çevrili - sadece sette değil, aynı zamanda yaşam tarzı seçimleriyle de. 2011 yılında yıldız, İnsanlar 70 kiloluk kilo kaybı hakkında, 'çok küçüklüğümden beri' zayıflaması söylendiğini ortaya koyuyor.

Yine de Raven-Symoné, her boyutta kendine güvendiği konusunda ısrar ediyor. 'İnsanlar,' Çok güzel görünüyorsun! 'Diyor. Ama daha önce oldukça iyiydim, 'dedi vücut-pozitif yıldız çıkışa, 'Bu büyüklükte olsam da olmasam da, her zaman' Kendinize karşı rahat olun 'diye vaaz verdim ve bunu sonsuza dek duyuracağım.'

Bu, Raven-Symoné'nin eski dolgun figürü ile dramatik kilo kaybı arasında bir yerde mutlu bir ortama tutunmaya çalışmadığı anlamına gelmez. O zamanlar gurur duyuyordum. Ben ... idim. Ve ben,' Raven'ın Evistar Oprah'a 2015'te söyledi (aracılığıyla Huffington Post ) vücudunun. 'Ben kalın, titiz halimi seviyorum. Ama şimdi kilo verdiğim için, 'Tamam, bekle, spor salonuna geri dönmeme izin ver ve onu bir araya getireyim.'

Al Roker, yaşam tarzında büyük değişiklikler yaptı

Hollywood

Anılarında Never Goin 'Back: Kilo Verme Savaşını İyilik için Kazanma Al Roker, 'ağırlığının ömür boyu sürecek bir savaş olmaya devam edeceğini' kabul etti, ancak 'onunla kafa kafaya yüzleşmeye ve ejderhayı öldürmeye hazır olduğunu' kabul etti. En ağır haliyleBugünşov sunucusu ve hava durumu spikeri 340 kilo ağırlığındaydı. Geçit töreni . 2002'de seçti Bariatrik cerrahi . Sekiz ay sonra, Roker 100 pound daha hafifti. İlk dramatik kilo kaybına rağmen, Roker beş yıllık bir süre boyunca attığı kilonun çoğunu geri aldı. Yine de pes etmedi.

2008'in sonlarında, bir beslenme uzmanının yardımıyla önemli miktarda kilo vermiş bir arkadaşını yakaladı. Roker, şu anda 'kader' olarak adlandırdığı bir beslenme uzmanı ile görüşmeye karar verdi. Roker söylediGeçit töreni,İlk defa, yalnızca miktarı değil, aynı zamandakaliteyediğim yemek. Daha da önemlisi, egzersiz nihayet hayatımın büyük bir parçası oldu. ' 2019'da Roker ayrıca keto diyeti kilo alımını engellemesine yardım ederek ( Bugün ).

Mo'Nique işe koyuldu

Hollywood

Komedyen ve oyuncu Mo'Nique, Mart 2018'de büyük bir kişisel duyuru ile Instagram'a gitti. 17 yaşımdan beri 200 poundun üzerindeyim. Bugün yetişkin hayatımda ilk kez 200 poundun altındayım 'dedi. Yıldız, kim bir zamanlar 300 pound ağırlığındaydı , ayrıca kendi ölçeğinde okumanın bir resmini paylaştı: 198.4 pound.

Mo'Nique, şaşırtıcı miktarda kilo vermenin yanı sıra, bunu herhangi bir kilo verme programının yardımı olmadan yaptığını açıkladı. Benim için ameliyat yoktu, hazır paketlenmiş yiyecekler yoktu, 'Kolay, yapabilirsin' diyen sözcüler dinlemiyordu. Aktris hayranlarına sadece işe koyuyor ve benden vazgeçmiyordu 'dedi. Bunun yerine Mo'Nique daha fazla yemeye yöneldi çiğ yemek ve dans - hepsi kendine 'yaşayabileceği en iyi hayatı yaşama şansı' vermek için.

Drew Carey 'tüm inanç sistemini' değiştirdi

Hollywood

Amerika, Drew Carey'i ilk önce tanımaya ve sevmeye başladı onun adını taşıyan sitcom , 90'ların ortalarından başlayarak neredeyse on yıl boyunca süren ve ardından komik oyun şovu boyunca Zaten Kimin Hattı? 2007'de Carey, Bob Barker'ın sunuculuğunu devraldı. Fiyat doğru . Profesyonel övgülerine rağmen, Carey şunu itiraf etti: Başarı sağlığına dikkat etmediğini. 'Yaparken [Drew Carey Gösterisi], Çok fazla çöp yiyordum, çok içiyordum, bu yüzden çok fazla ruh hali değişimleri yaşadım. Şeker hastasıydım 'dedi. 2001 yılında, yıldız, dar koroner arterleri genişletmek için bir prosedür olan koroner anjiyoplasti yapmak zorunda kaldı. Mayo Kliniği ).

Dokuz yıl sonra Carey, sağlıklı olmak istediğine karar verdi. Sadece 100 kilo vermekle kalmadı, aynı zamanda yeme alışkanlıkları sayesinde diyabetini de yönetebildi. Ve hepsi de hevesli diyetler olmadan. Tüm inanç sistemimi değiştirmek zorunda kaldım. Gibi değildiBunu 90 gün ye ve 20 kilo ver,' açıkladı. 'Oldu:Hayatının geri kalanında böyle ye. '

Kraliçe Latifah kilo vermekten çok kalp sağlığı ile ilgili

Hollywood

Kraliçe Latifah, Jenny Craig'in sözcüsü olmasına ve programda 20 pound kaybetmesine rağmen, İnsanlar 'gerçekten diyet' yapmıyor. Oyuncu ve rapçi, 'Her şeyi ölçülü tutuyorum, egzersiz yapıyorum ve doğru yiyorum. Çok fazla sebze ve yağsız et yiyorum ve çok fazla su içiyorum. ' Ancak, bu asla karbonhidratlı yemek yemediği anlamına gelmez. Yayına, 'Mac ve peynir ... Onu almalıyım!' Dedi.

Latifah, sağlığını bir öncelik haline getirmeye başladığında neredeyse 40 yaşındaydı ve yaşın sadece bir sayı olduğunu düşünmesine rağmen, daha gençken daha sağlıklı olmayı öğrenmesini dilediğini itiraf etti. Yıldız, 'O zaman çok daha erken başlayacaktım,' dedi.

Latifah ayrıca kalp sağlığına da odaklanmıştır. İle konuşurken Öz 2017'de kendi annesine kalp yetmezliği teşhisi konduğunu ortaya çıkardı. Annesinin teşhisinin ilk şokundan sonra, Latifah, diğer kadınların kalp sağlığını sürdürmelerine yardımcı olmak için Amerikan Kalp Derneği'nin savunucusu ve kampanya sözcüsü olmaya karar verdi.

Graham Elliot artık 'zayıf şef'

Hollywood

'Zayıf bir aşçıya asla güvenme' eski bir atasözüdür, ama doğru mu? Ünlü şef Gordon Ramsay'e göre bu 'BS'. Söyledi İçeriden 'sıska bir aşçıya güvenebilirsin çünkü onların her şeyi yemediğini ve şımartmadığını biliyorsun.' Ramsay, 'Örnek olması için yemek yemesi, tatması, formda kalması ve tugayınızın önünde olması gereken müşterilerdir.' Dedi.

MasterchefAncak yargıç Graham Elliot kilo verme yolculuğuna daha güvenilir bir şef olmak için değil, ailesi için, özellikle de çocukları için başladı. İnsanlar . 2013 yılında, yaklaşık 400 pound olan Elliot bir gastrekomi kolu midenin büyük bir kısmının alındığı bir kilo verme ameliyatı. Bir yıldan kısa bir süre sonra, Elliot genel kilosunun üçte birini kaybetti ve hem kan basıncını hem de kolesterol seviyelerini düşürdü. Ekspres . Ayrıca yemeğe bakışını da değiştirdi. Şimdi yiyeceklere yakıt olarak bakıyorum ve protein alımıma odaklanıyorum. Mevsimi sergileyen, doğal ve lezzetli, asgari düzeyde uğraşılan 'saf' tatlara aşığım. Bunu porsiyon kontrolü ile birleştiriyorum 'dedi.Posta Çevrimiçi(üzerindenEkspres).

Sherri Shepherd kilo vermesinin 'moda olmadığını' söyledi

Hollywood

Kısa sürede yüz poundun üzerinde kaybetmek inanılmaz bir başarı olsa da, yavaş yavaş sağlıklı olmak için söylenecek bir şey var. Sherri Shepherd, oyuncu ve eski ev sahibiGörünüm, yaklaşık dokuz ayda 25 kilo verdiğini açıkladı. Al Roker gibi, yıldız da başarısının çoğunu keto diyetine borçludur. Shepherd, kilo vermenin yanı sıra, şekeri kestikten sonra daha fazla odaklanma, sabır, enerji ve 'düşünce ve zihin berraklığına' sahip olduğunu söyledi. Ünlü, 'Bu bir heves değil - tehlikede olan benim hayatım' dedi. '# İyi hissetmek çok iyi hissettiriyor.'

Ocak 2019'da, Shepherd, Herkes İçin Mayolar kampanyası için poz vermek üzere seçilen diğerleriyle bir tane paylaştı. Yıldız, dünyanın görmesi için kostüm giymekten korktuğunu kabul etse de, bunu 'sizi korktuğunuz şeylere doğru koşmaya teşvik etmek için [çünkü] diğer tarafta harika # lütuflar var' için yaptığını söyledi.

Kevin Smith, korkunç bir sağlık korkusundan sonra sağlığına kavuştu

Hollywood

Şubat 2018'in sonlarında film yapımcısı ve oyuncu Kevin Smith büyük bir kalp krizi geçirdi olarak bilinir dul kadın . 256 pound ağırlığındaki yıldız, bazı değişiklikler yapması ve sağlıklı olması gerektiğini biliyordu. Şubat 2019'a gelindiğinde, Smith 50 pound'un üzerinde bir düşüş yaşadı ve WW büyükelçisi (daha önce Weight Watchers). Sadece umursayanları vurgulamak istiyorum, mesele asla kilo vermek değildi. Orada 'iyi görünmek istiyorum' diye oturmuyordum! Haftalık Bize. 'Bunu sisteminizden çıkarın' hakkındaydı. ''

Smith yayına 198 pound'da 'Gerçekten 200'e bile ulaşacağımı hiç düşünmemiştim, bu yüzden altına girmek çılgın bir kasaba' dedi. Jay ve Sessiz Bob aktör, yemeğe bakışını değiştirmesi ve yemek yemeyi ödül olarak görmeyi bırakması gerektiğini açıkladı. Ve 'sebzelerden nefret ettiğini' söylese de, vegan olmayı bile başardı.

Kathy Bates sırrı öğrendi

Hollywood

70 yaşında, Oscar ödüllü aktris Kathy Bates, Biz Haftalık Ocak 2019'da herhangi bir modası geçmiş diyetin yardımı olmadan 60 kilo verdi. Yıldız, doyduğunda yemeyi nasıl bırakacağını öğrendiğini söyledi. Daha da ileri giderek, 'Yeğenim bana bu küçük sırrı söyledi, sanırım bu bir sır değil, biyolojik bir şey, yemek yerken bir noktada istemsiz bir iç çekiyorsunuz ve bu gerçekten beyniniz ve mideniz iletişim kuruyor. yeterince içtiğini. ' 'İşin püf noktası buna dikkat etmek ve tabağınızı itmek.' Diye ekledi.

Bu, Bates'in kilo kaybının bir gecede olduğu anlamına gelmez. Aslında birkaç yıl sürdüğünü söyledi. Yine de buna değdiğini düşünüyor. Tek şikayeti, daha erken başlamayı istemesi. Yayına 'Hiç bu kadar sağlıklı olmamıştım' dedi. Az önce fiziksel muayene oldum. Harikayım ... Tamamen farklı bir insan gibi hissediyorum. '

DJ Khaled WW'de kilo vermeye devam ediyor

Hollywood

'Bir yıl önce size KAPALI olacağını söyledim!' müzik yapımcısı DJ Khaled, Şubat 2019'da açıkladı. Yıldıza göre 43 kilo düşürdü WW'ye katıldığından beri Ocak 2018'de. 'Yarışmıyorum! Ben hız yapmıyorum! Ben seyir ediyorum! ' hayranlara açıkladı. Halid, popüler kilo verme programıyla neden başlangıçta güçlerini birleştirdiğini paylaştı. İnsanlar o zaman. 'Harika olmak sağlıklı olmaktır; sağlıklı olmak, yaşam tarzımda bir değişiklik anlamına geliyor ve yeni WW Freestyle programı, hayatım için daha sağlıklı alışkanlıklar ile ilgili ”dedi.

Halit, yıldızın 'aşkım, hayatım' dediği oğlunun sağlığına kavuşması için programa katıldığını da söyledi. Bu yazı itibariyle Khaled'in misyonu, Şubat 2019 Instagram gönderisinde de görüldüğü gibi yolculuğuna devam etmektir. Bu nedenle, DJ'in daha fazla kilo vermesi muhtemeldir.

Drew Barrymore kilo vermenin 'sert AF' olduğunu söyledi

HollywoodInstagram /

Aktris Drew Barrymore, silinmiş bir Instagram gönderisinde `` Instagram'a baktığımda en iyi halimde olmam gerektiğini düşündüm '' dedi. Biz Haftalık ). 'Ama çoğu gün, gerçek hayattan dolayı tutarlılıktan yoksun oluyorum.' Bunu duyuyoruz.Santa Clarita Diyetistar, hedeflerimizin 'doğru insanlarla' karşılanabileceğini söyleyerek devam etti. Barrymore için bu demek oluyordu.

Barrymore, 25 kilo vermeden önce bir fotoğrafını ve ardından kilo verdikten sonra bir fotoğrafını paylaştı. Hayranlar Barrymore'un ilerlemesini kolayca görebilseler de Barrymore'un kilo kaybı göz açıp kapayıncaya kadar olmadı - ve o kadar da kolay olmadı. 'Bu benim çok işim var,' diye açıkladı. Bunun için bir aslan gibi diyet, egzersiz ve dövüş. Lanet olsun genetik! ' Barrymore'un dediği gibi 'sert AF' olsa bile, yıldız daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenin buna değdiğini düşünüyor.

Tavsiye