Blog

Uyku Pozisyonunuzun İlişkiniz Hakkında Gösterdiği Şaşırtıcı Şeyler

Bir uyku hem sizin hem de eşinizin gece boyunca maksimum rahatlık hissetmesine izin veren pozisyon önemlidir ve muhtemelen bunu uzun vadeli bir ilişkide olsanız da veya yakın zamanda bir yatağı paylaşmaya başlamış olsanız da fark etmişsinizdir. Bununla birlikte, fark edemeyeceğiniz şey, sizin ve sevgilinizin birbirinizle uyuduğunuz pozisyonun aslında söylediği olabilir. ilişki hakkında oldukça fazla ikiniz paylaşıyorsunuz. Elbette, astroloji eğlencelidir - ancak eşinizin sizin hakkınızda tam olarak nasıl hissettiği konusunda gerçekten daha fazla fikir edinmek istiyorsanız, yapmanız gereken tek şey ışıklar söndüğünde yanınızda aldıkları konumu gözlemlemektir.

'Uyku şeklimiz, kişiliklerimiz hakkında çok şey ortaya koyuyor,' kitabının yazarı Evany Thomas Uykunun Gizli Dili: Bir Çiftin Rehberi , açıkladı New York Post . Devam etti, 'Zamanımızın üçte birini uyuyarak geçiriyoruz ve en savunmasız anlarımızı burada geçiriyoruz.'

Siz ve partneriniz ister klasik kaşıkçı ister ayrı uyuyanlar olun, işte tercih ettiğiniz uyku pozisyonunun ilişkiniz hakkında söylediklerine bir göz atın.

Bir uyku pozisyonu olarak kaşıklamak, güven ve samimiyetin bir işaretidir

Uyku Pozisyonunuzun İlişkinizle İlgili Şaşırtıcı Şeyleri Ortaya Çıkarır: Bir uyku pozisyonu olarak kaşıklamak, güven ve samimiyetin bir işaretidir.

Kaşık uyku pozisyonu oldukça açıklayıcıdır. Esasen, iki uyuyan eş, bir çekmecede ya da bu durumda bir yatak içinde birbirine yerleştirilmiş bir çift kaşık gibi olur ve bir eşin vücudunun ön tarafını eşinin vücudunun arkasına doğru bastırmasıyla. Bu uygun başlıklı uyku pozisyonunda, 'büyük kaşık' veya kaşıklama durumunun dışındaki kişi, bu pozisyonda sevgiyle 'küçük kaşık' olarak bilinen partnerinin formuna uyacak şekilde vücudunu kıvırır.

Siz ve eşiniz uyuyanlarsa, muhtemelen ilişkinizde hem samimiyet hem de güvenin yüksek seviyelerinin tadını çıkarırsınız. Beden dili uzmanı ve yazarı Patti Wood olarakBaşarı Sinyalleri: Beden Dilini Okuma Rehberi, açıklandı (aracılığıyla Kozmopolitan ), '[Spooning] cinsel olan çok savunmasız bir konum, ancak' Sana güveniyorum 'diyor.

Mattress Firm ile uyku ve sağlık uzmanı Sarah Brown'a göre, kaşıklama yeni ilişkilerde daha yaygındır. Brown, '[İnsanlar] bir ilişkide ne kadar uzun süre kalırlarsa daha fazla bağımsızlık kazanma eğilimindedir,' diye açıkladı Brown ( Erkeklere Sor ).



Bacakları uyku pozisyonu olarak kilitleyen aşıklar, elmanın içindeki bezelyedir.

Uyku Konumunuzun İlişkinizle İlgili Şaşırtıcı Şeyler Gösterir: Bacakları uyku pozisyonu olarak kilitleyen aşıklar, bir elmanın içindeki bezelyedir.

Arkadaşlarınız hiç sizi ve eşinizi birbirinden ayrılamaz olarak tanımladı mı? Bir bakıştan başka bir şeyle düşüncelerinizi ve hislerinizi sevgilinize iletebiliyor musunuz? Partnerinizin sizi kendinizden daha iyi tanıdığını sık sık hissediyor musunuz? Bu sorulardan herhangi birine evet cevabını verdiyseniz, en sevdiğiniz uyku pozisyonunuz büyük olasılıkla Bacak Kucaklama.

Muhtemelen adından da anlaşılacağı gibi, Bacak Kucaklama pozisyonunu tercih eden çiftler, uyurken tam anlamıyla bacaklarını birbirine kilitler. uyuyan su samuru el ele tutuşur böylece birbirlerinden uzaklaşmazlar. Beden dili uzmanı Patti Wood'a göre, gece partnerinizle bacaklarınızı kilitlemek muhtemelen ikinizin tartışmasız bir ekip olduğunuz anlamına geliyor.

Wood, '[Bacakları kilitlemek] hayatlarınızın iç içe geçtiği, bir çift olarak çalıştığınız anlamına gelir,' diye açıkladı Wood ( Küçük şeys ). Muhtemelen birbirinizin cümlelerini bitiriyorsunuz ve birbirinizle ilgileniyorsunuz.

Arka arkaya uyku pozisyonu, bağımsızlıktan zevk alan çiftler içindir.

Uyku Konumunuzun İlişkinizle İlgili Şaşırtıcı Şeyler Gösterir: Arka arkaya uyku pozisyonu, bağımsızlıktan hoşlanan çiftler içindir.

Midemizdeki kelebekler hissinden daha heyecan verici birkaç şey var. yeni bir ilişkinin başlangıcı . 'Balayı dönemi' olarak bilinen bu aşamada, eşiniz bir uyuşturucu gibi hissediyor ve siz yeterince alamıyorsunuz. İkiniz, cümlenin her anlamında kalçanıza bağlısınız, hem duygusal hem de fiziksel olarak - hayal dünyasına sürüklenirken bile - birbirine yapışıyorsunuz.

Ancak balayı dönemi sonsuza kadar sürmez. Siz ve partneriniz ilişkinizde daha rahat ve güvende hissetmek için büyüdükçe, muhtemelen farkına varacaksınız - daha çok içindeyken Aşk daha önce hiç olmadığı kadar - her ikiniz de yavaş yavaş kişisel alana ve sürekli olarak birbirine bağlı olmaktan bağımsız olmaya değer vermeye başladınız. İlişki psikoloğu Corrine Sweet'e göre (aracılığıyla Küçük şeyler ), bu dinamiği en iyi temsil eden uyku pozisyonu arka arkaya uyumaktır ve aynı zamanda sizinle eşiniz arasında biraz boşluk bırakmaktadır. 'Özgürlük Aşıkları' olarak adlandırılan Sweet, bu pozisyonun en çok 'kendi içinde bağlı ve güvende' olan çiftlerde görüldüğünü ortaya koydu.

Sweet, 'Bu pozisyon, ilişkide hem yakınlığı hem de bağımsızlığı gösterir.

Bir partner uyku pozisyonuyla boşlukta kalırsa ne anlama gelir?

Uyku Konumunuz İlişkiniz Hakkında Şaşırtıcı Şeyler Gösterir: Bir partnerin uyku pozisyonuyla boşluk bırakması ne anlama gelir?

Birini sevmek, onları kusurlu insanlar oldukları için sevmek anlamına gelir. Her insanın kendi kötü alışkanlıklar ve tuhaflıklar - ve niyet etseler de istemeseler de, muhtemelen bu küçük rahatsızlıkların çoğunu bir ilişkiye sokacaklar. Belki süt kabını hiç kapatmıyorlar ya da bitkileri sulamayı sık sık unutuyorlar. Ya da daha korkunç bir kayda göre, partneriniz şu olabilir: battaniye domuzu .Dramatik müziği başlatın.

Tabii ki şaka yapıyoruz. Gecenin ortasında kimliğinizin sizden çalınması can sıkıcıdır, ancak battaniyeyi sarmak muhtemelen çoğu çift için bir anlaşma kırıcı değildir. Bununla birlikte, eşiniz, denizyıldızı uyku pozisyonunu üstlenerek ve yatağınızın üzerine yayılarak yatağınızın çoğunu sürekli olarak kandırıyorsa ve sizi yere düşmemek için mücadele ederek bırakıyorsa, ilişkinizi yeniden değerlendirmek isteyebilirsiniz.

İlişki uzmanı Corrine Sweet, bu istenmeyen uyku pozisyonunun arkasındaki dinamiği açıklayarak, `` Bir ortak alana hükmederken, diğeri ikincil bir rol üstleniyor '' dedi. Küçük şeyler ). Ne yazık ki, partneriniz düşüncesiz bir denizyıldızı gibi uyuyorsa, bencil oldukları anlamına gelebilir.

Namlu uyku pozisyonu, kıvılcımın hala orada olduğunu kanıtlıyor

Uyku Konumunuzun İlişkiniz Hakkında Gösterdiği Şaşırtıcı Şeyler: Nuzzle uyku pozisyonu kıvılcımı kanıtlar

Başınızı eşinizin göğsüne yaslamak için genellikle yastığınızı kullanmaktan vazgeçerseniz, temelde kalp-göz emojisinin insan versiyonu olursunuz. Başka bir deyişle, sadece uyumak yerine partnerinizin üzerinde uyumakyanındabunlar - genellikle ya büyük, şişman olduğunuz anlamına gelir ezme ya da sen aşık olmak .

İlişki uzmanı Corrine Sweet'e göre (aracılığıyla Küçük şeyler ), 'The Nuzzle' olarak adlandırılan bu pozisyon, genellikle bir çiftin balayı döneminin ışıltısının tadını çıkarırken, ilişkilerin ilk aşamalarında görülür. Sweet ayrıca, bir romantizmi yeniden canlandıran eski sevgililerin kendilerini uykulu bir uyku pozisyonunda uykuya dalarken bulabileceklerini açıkladı.

Siz ve eşiniz gece meraklısıysanız, ilişkinizde romantizm eksikliği olmadığını söylemek güvenlidir. Psikolog Shirley Glass'a göre, partnerinizle boğuşmak aynı zamanda 'güçlenen bir yoldaşlık ve koruma duygusu' gösterir.Küçük şeyler).

Bu uyku pozisyonu, partnerinize fazla bağlı olduğunuz anlamına gelebilir.

Uyku Konumunuzun İlişkiniz Hakkında Gösterdiği Şaşırtıcı Şeyler: Bu uyku pozisyonu sizin anlamına gelebilir

İlişki uzmanları, ikiniz olarak eşinize yakın olduğunuzu kabul ederken hayal dünyasına sürüklenmek sevgi, güven ve korumanın tatlı bir gösterisidir.dır-diruykunuza biraz fazla yakın olmak gibi bir şey önemli. Siz ve partneriniz uyku pozisyonundayken, burnunuz neredeyse birbirine değecek ve tüm uzuvlarınız iç içe geçecek şekilde karşı karşıya gelirseniz, ikiniz muhtemelen ilişkinizde birkaç sınır çizmeye çalışmalısınız. 'Karışıklık' olarak adlandırılan bu konum, bir tutku göstergesi gibi görünebilir - ancak psikoterapist Elizabeth Flynn Campbell'a göre ( Küçük şeyler ), genellikle birlikte bağımlılığın bir işaretidir.

Campbell'ın açıkladığı gibi, sürekli olarak birbirlerinin 'kollarında' uyuyan bir çift, aşırı derecede birbirine bağlanabilir [ve] ayrı uyumak için birbirine çok bağımlı olabilir. ' Elbette, ortakların belirli şeyler için birbirine güvenmesi normaldir - ancak partnerinize fazla bağımlı olmak, uzun vadede yalnızca birinize veya ikinize birden zarar verir, özellikle de ilişki sona eriyor .

Yatağın zıt taraflarında uyku pozisyonlarına sahip olmak fena değil

Uyku Pozisyonunuzun İlişkinizle İlgili Şaşırtıcı Şeyleri Ortaya Çıkarır: Yatağın zıt taraflarında uyku pozisyonlarına sahip olmak değildir.

Yatağın tamamen zıt taraflarında uyurken iki eşin birbirlerinden uzak durduğu 'Cliffhanger' uyku pozisyonu, büyük bir kavga yaşayan çiftler için başlangıç ​​pozisyonu gibi görünebilir. Bununla birlikte, Cliffhanger temelde sadece Liberty Lovers'ın daha büyük, daha akıllı, daha kendine güvenen kız kardeşidir.

Evany Thomas'a göre, kitabın yazarı Uykunun Gizli Dili: Bir Çiftin Rehberi , Cliffhanger pozisyonunu tercih eden çiftler genellikle birbirlerine üzülmezler ve genellikle bölünme tehlikesi yaşamazlar. Bunun yerine, muhtemelen ilişkilerinde inanılmaz derecede güvende hissederler ve sonuç olarak, partnerlerinin kişisel alan ihtiyacı tarafından tehdit altında hissetmezler. Çünkü, hey, onların da buna ihtiyaçları var!

Cliffhanger çiftlerinin arkasındaki psikolojiyi açıklayan Thomas, `` Büyük bir tartışmanın içindeymiş gibi görünebilirler, ancak gerçekten kişisel alan sevgisini yeni bulan bir çift, '' dedi. New York Post ).

Sağlık ve zindelik uzmanı Sarah Brown açıkladı (aracılığıyla Erkeklere Sor ), bu pozisyon genellikle iki kişinin 'sağlıklı bir miktarda bağımsızlığa sahip olduğunu ve ilişkilerinde güvende olduğunu' gösterir.

'Aşıklar Düğümü' uyku pozisyonu her iki dünyanın en iyisidir

Uyku Konumunuzun İlişkinizle İlgili Şaşırtıcı Şeyler Gösterir:

'The Tangle'da görüldüğü gibi, her gece partnerinize çok fazla sarılmanız, ikinizin tehlikeli bir bağımlılık otoyoluna doğru ilerlediğinizin bir işareti olabilir. Bununla birlikte, sevgilinizin kollarında dolaşırken uyumak her zaman kötü bir şey değildir - siz ve partneriniz sonunda kendinizi çözdüğünüz sürece.

İlişki uzmanları tarafından hem 'Çözülen Düğüm' ve 'Aşıklar Düğümü' bu uyku pozisyonu her iki taraf için de bir kazan-kazan. İlişki psikoloğu Corrine Sweet'in açıkladığı gibi ( Küçük şeyler ), '[Bu konum] yakınlık ve bağımsızlık arasında bir uzlaşmadır ve her iki dünyanın da en iyisine izin verir.'

Aşık Düğümü pozisyonunda uyuyan çiftler, birbirlerinin kollarına sarılmış halde uyuyakalırlar - ancak, gece ilerledikçe, kendilerini yavaş yavaş çözerler ve genellikle çok daha az iç içe bir konuma gelirler. Sweet'in araştırmasına göre, Aşıklar Düğümü tek başına The Tangle'dan çok daha güçlü bir bağ anlamına geliyor - ancak çiftlerin yalnızca yüzde 8'i bu iki aşamalı konumu tercih ediyor.

Kendinizi 'Chasing Spoon' uyku pozisyonunda bulursanız, konuşma zamanı

Uyku Konumunuzun İlişkinizle İlgili Şaşırtıcı Şeyleri Ortaya Çıkarır: Kendinizi

İçinde 'Kovalayan Kaşık' pozisyonunda, iki uyuyan partner (veya 'kaşık') teknik olarak klasik kaşık şeklindedir - her ikisi de yanlarında, küçük kaşık cenin pozisyonunda kıvrılmış halde. Bununla birlikte, küçük kaşık kendilerini yatağın kenarlarının kenarına itmiştir ve büyük kaşık, yani kovalayan kaşık onları orada kovalamıştır - vücutlarını küçük kaşığınkine doğru bastırmıştır. Samuel Dunkell'e göre, Hoşçakal Uykusuzluk, Merhaba Uyku , bazen bu pozisyona 'Yasadışı Kaşıkçılık' ( Kırmızı Kitap ).Garip.

Küçük kaşık partnerinizin yatakta sizden kaçtığını görürseniz, muhtemelen ciddi bir konuşma yapma zamanı gelmiştir. Kovalayan belki de bir şeylerin yanlış olduğunu hissediyor ama ne olduğunu sözlü olarak soramayacak kadar gergindir. Sözlü olmayan duygusal temas kuruyorlar, '' uyku psikoloğu Hope Bastine uyku pozisyonunu açıkladı ( Telgraf ). 'Bu oluyorsa, başlama zamanı.'

Elleri (veya ayakları) uyku pozisyonu olarak tutmak, kişisel alana saygı gösterir.

Uyku Pozisyonunuzun İlişkinizle İlgili Şaşırtıcı Şeyleri Ortaya Çıkarır: Bir uyku pozisyonu olarak ellerini (veya ayakları) tutmak, kişisel alana saygı gösterir.

Siz ve partneriniz büyük değilseniz sarılma , ilişkinizin mahkum olduğu veya sağlıklı ve sevgi dolu bir şey olmadığı anlamına gelmez. Uyuyan partnerlerin cömert miktarda kişisel alana izin veren uyku pozisyonlarını tercih etmelerinin birçok nedeni vardır. Belki de aktif bir uyuyucusunuz ve uyurken partnerinize enayi yumruk atmaktan kaçınmak istiyorsunuz. Belki vücudunuz geceleri bir insan fırınına dönüşür - ya da belki sadece geniş, açık alanlar için güçlü bir takdiriniz vardır. Sebebiniz ne olursa olsun, önemli olan tek şey sizin ve eşinizin sabahları hem rahat hem de iyi dinlenmiş olmanızdır.

Sert sarılma senin işin değilse, partnerinle ellerini tutarak ya da ayağını onlarınkiyle iç içe geçirerek fiziksel teması sürdürmeyi seviyor olabilirsin. Beden dili uzmanı Maryann Karinch'e göre bu pozisyon, birbirleriyle güçlü bir bağ paylaşan ancak gece boyunca birbirlerine tutunma ihtiyacı hissetmeyen çiftler içindir. Karinch, `` Bu, 'Bağlandık' demenin kısa bir yolu '' diye açıkladı ( İyi ve Güzel ).

Ayrı yataklarda uyumak ne düşündüğünüz anlamına gelmez

Uyku Konumunuzun İlişkiniz Hakkında Gösterdiği Şaşırtıcı Şeyler: Ayrı yataklarda uyumak işe yaramaz

Ayrı yataklarda uyumak, muhtemelen bir ilişki için ölüm cezası gibi görünüyor, ancak bu her zaman böyle değildir - ve sandığınız kadar nadir değil. Ulusal Uyku Vakfı'na göre, bildirildiği üzere Bugün Amerikalıların yaklaşık dörtte biri, eşlerinden uzakta ayrı yataklarda ve / veya yatak odalarında uyuyor.

Sağlık danışmanı Hilary Thompson açıkladı: Telaş Ayrı uyuyan çiftlerin en büyük endişesi, bu ayrılığı ilişkilerinin diğer yönlerine uyarlayacak olmalarıdır. Thompson ayrı uyuyanlar için 'Partnerleriyle önemli bir bağlanma anını kaçırıyorlar' dedi.

Ancak, eşinizin yatma vakti davranışı iyi bir gece uykusu almanızı engeller , başka bir odada uyumak ilişkiniz için muhtemelen iyi bir harekettir. New York merkezli bir çift terapisti olan Tamara Green,Bugünbu tür bir uyku düzenlemesinin eşler arasındaki bağı büyük ölçüde geliştirdiğine şahit oldu. Green, 'Yeterince dinleniyorlar ve birbirlerini duyabileceklerini ve ihtiyaçlarını karşılayabileceklerini düşünüyorlar' dedi. Bununla birlikte, bu uyku pozisyonu düzenlemesini tercih eden çiftler düzenli olarak plan yapmalıdır. tarih geceler ve samimiyet için zaman ayarlayın.

'Yastık Konuşması' uyku pozisyonu tamamen iletişimle ilgilidir

Uyku Konumunuzun İlişkinizle İlgili Şaşırtıcı Şeyler Gösterir:

'Yastık Sohbeti' uyku pozisyonunda yer alan çiftler, uyurken birbirleriyle yüzleşirler, genellikle aralarında sadece küçük bir boşluk vardır, bu da her zaman önemli olan iletişim için bolca fırsat yaratır. Bununla birlikte, Yastık Sohbeti, uyuyan partnerler arasında görülebilecek en nadir konumlardan biridir. Önderlik eden psikolog Richard Wiseman'a göre uyku pozisyonu çalışması Edinburgh Uluslararası Bilim Festivali için, yalnızcadörtçiftlerin yüzdesi Yastık Konuşmalı uyuyanlardır.

Evany Thomas'a göre, kitabın yazarı Uykunun Gizli Dili: Bir Çiftin Rehberi Yakınlaşmayı ve ilişkinizi güçlendirmeyi umuyorsanız, Yastık Konuşması pozisyonunda partnerinizle uyuklamak harika bir başlangıç ​​noktasıdır. Pozisyonun adından da anlaşılacağı gibi, Yastık Konuşması, partnerinizle biraz yatmadan önce sohbet etmeyi teşvik eder, bu da ikinizin düşüncelerinizi dile getirme ve sevgilinizle hem fiziksel hem de duygusal olarak yakın hissederken kendi günleriniz hakkında konuşma fırsatı yaratır. Thomas şöyle açıkladı: 'Yatak arkadaşınızın en temel iç işleyişinin sesleri, onu en çok neyin rahatsız ettiği veya neyin memnun ettiği hakkında çok şey ortaya koyuyor.' New York Post ).

Üstten Kuyruğa uyku pozisyonu bir uyku arızasıdır

Uyku Konumunuzun İlişkiniz Hakkında Gösterdiği Şaşırtıcı Şeyler: Tepeden Kuyruğa uyku pozisyonu bir uyku hatasıdır

Belki de partnerinizle ertelemenin en tuhafı 'Üstten Kuyruğa' uyku pozisyonudur. Muhtemelen adından da anlaşılacağı gibi, bu elverişsiz pozisyon, bir partner başını yatağın dibinde uyurken, diğeri başını başucunda uyuduğunda - yani her bir partner diğerinin ayaklarının yanında uyuduğunda meydana gelir. .

Seks uzmanı Tracey Cox'a göre, partnerinizle Yukarıdan Kuyruğa pozisyonda uyumak, ilişkiniz için yapabileceğiniz dinlenme ile ilgili en kötü seçimdir. Seks uzmanı ortaya çıktı Günlük posta Yukarıdan Kuyruğa, bir partnerle deneyebileceğiniz tüm uyku pozisyonlarının en kötüsüdür ve genellikle 'tartışma sonrası veya boşanma öncesi' olan bir çiftin göstergesidir. Anlaşılır bir şekilde, partnerinizin ayaklarıyla dolu bir yüzle uyumak, tam olarak romantizm ve yakınlık duygularına ilham vermez. Tabii ki, ayaklar zevk aldığınız bir şey değilse. Hey, yargılamıyoruz!

Tavsiye