Sporcular-Ünlüler

Üçlü Görmek: WWE’nin Superstar Triple H (WWE)

Üçlü Görmek: WWE

Triple-H adı spor eğlencesi ile eş anlamlıdır. WWE tarihindeki en unutulmaz yeteneklerden biri olmanın yanı sıra - özellikle de çok sevilen Tutum Çağı - Triple-H, bir yönetici olarak şirkete yaratıcı ve stratejik gözetim sağlayarak rehberlik etmeye devam etti. WWE'nin geleceğinin büyük bir kısmı ve bir bütün olarak spor eğlencesi, Triple-H'nin geniş omuzlarına biniyor, ancak hayranlar hala WrestleMania'da en az yılda bir kez sergilenen ring içi yetenekleri için onu en çok seviyor olsa da Arka arkaya Manias'ta Undertaker'a düştükten sonra, Triple-H bu yıl WWE'nin en korkulan adamlarından biri olan Brock Lesnar'ı, ciddi bir şartla engelsiz bir maçta yenecek: Brock kazanırsa, Triple-H emekli olmalı!

Aşağıdaki hikaye, Eylül 2009 sayısında yayınlandı.Kas ve Fitnessve burada bir parçası olarak görünür muscleandfitness.com kutlama WWE .

Triple H'in Eksiksiz Antrenmanını Yapın >>

——-

'Baba, bu gece seni kim aşağı çekecek?'

Bu, ortalama bir babanın işe gitmeden önce 2 yaşındaki kızından duymayı beklediği bir soru değil, ama bu baba sıradan değil. 6’4 ″ ve 255 pound ağırlığında ve itildiğinde geri itiliyor. Aslında, yaptığı tek şey itmek olsaydı, kendini şanslı sayarsın. Size bir yüz kırıcı diz darbesi, düşen boyun kırıcı, dönen omurga kırıcı ya da sizi gerçekten bitirmek istiyorsa, imzası olan Pedigree hareketi: çift kancalı bir yüz kırıcı vermesi daha olasıdır. Babanın kim olduğunu buldun mu?



Yapmadıysan seni affedeceğiz. Sonuçta, babam diğer takma adlarına ters düşüyor. The Game, The Cerebral Assassin ve The King of Kings gibi isimler tam olarak babalık düşüncelerini uyandırmıyor, ancak Triple H ile Mayıs 2004'teki M&F kapak hikayesi için en son konuştuğumuzdan bu yana, hayatında bazı büyük değişiklikler oldu. Hunter Hearst Helmsley.

Elbette en büyüğü, iki kıza baba olması. Triple H, 'En büyük kızım 2 yaşında ve beni ringde [tanıdığı] yaşa geliyor,' dedi. Bazı canlı etkinliklere katıldı ve beni çocuklarla sahne arkasında gördü. Bir maça çıkmak üzereyken, ona babasının ve arkadaşlarının oynamaya gideceğini söylüyorum. '

'Oyun' derken, çığlık atan 15.000 hayranın bulunduğu kalabalık bir arenanın önünde birbirlerini çıldırtmayı kastediyor. Bununla birlikte, bittiğinde, gerçekten hala arkadaştırlar.

“Eşim [Stephanie McMahon, WWE Başkanı Vince McMahon'un kızı] bu iş etrafında büyüdü ve pek çok güreşçiye gerçekten yakındı” diyor. Kızımızın da aynı ilişkiye sahip olduğunu görmek çok güzel. Bir dakika [WWE Superstar] Hornswoggle ile tanışıyor ve sonra [WWE Superstar] The Big Show ile börek oynuyor. '

Üçlü-H-ana

DÜNYANIN EN BÜYÜK PATTY-KEK OYUNCUSU

Big Show 7 ′ ve neredeyse çeyrek ton ağırlığındadır, bu da ismiyle uygun bir şekilde adlandırılan 'dünyanın en büyük sporcusu' aynı zamanda dünyanın en büyük köfteleri oyuncusu yapar. Ancak Triple H’nin kızıyla hafif eller arasında takas ederken, bu ringde babasını aydınlatmasını engellemez; The King of Kings'in şu anda ortalıkta dolaşan birkaç varisi olmasına rağmen, o hala WWE'nin en iyi köpeğidir ve bu nedenle her gece sırtında bir boğa gözü vardır. Tüm gelenleri üstlenmek için hayatının en iyi biçiminde olması gerekiyor. Bunun için iki şeye güveniyor: diyet ve eğitim.

'Her zaman sahip olduğum tarzda antrenman yapıyorum - sadece daha akıllı' diyor. 'Mesele şu ki, seyahatle ve ailemle çok meşgul olduğum için her antrenmanı planlamam gerekiyor. Bazen antrenman yapmam gereken beş günüm var, bu yüzden antrenman başına bir bodypart yapıyorum. Diğer haftalarda beş gün içinde beş şehirde olabilirim, bu yüzden sadece bir kez antrenman yapacak vaktim var. Böyle bir durumda tüm vücudumu tek bir antrenmanda eğiteceğim. '

Bu hem yaşamda hem de kaldırmada olgunluğa erişmiş bir adamın işareti gibi geliyorsa, öyle. Sonuçta, Triple H birkaç yıl önce dörtlüsünü yırtıp kemiği temizledi ve antrenmanlarıyla özensiz olmayı göze alamıyordu. Eğitmeni Dave Palumbo olmadığından emin oluyor.

'Triple H'nin bedenindeki bir adam her zaman aşırı egzersiz yapma riski altındadır' diyor. 'Antrenman seanslarımız onu bir saat içinde spor salonuna girip çıkacak şekilde tasarladı. Düşük hacimli bir eğitimdir, ancak gerçekten yüksek yoğunlukludur. Artık şu tür etkinlikler için hazırlanmaya da odaklanıyoruz:WrestleMania. '

Triple H, bunu her yılWrestleManiabir vücut geliştirme şovu gibi ve 12-16 haftalık eğitimine kilitleniyor. Bu, yıl boyunca nasıl hissettiğine bağlı olarak, geçmişte büyüme veya zayıflama stratejisinden farklıdır. 'Şimdi 250 aralığında bir yerde daha hafif olmam benim için faydalı' diyor.

Palumbo, 'Bu, üzerinde çalıştığımız başka bir şey' diye açıklıyor. 'O büyük bir adam ve gerçekten güçlü. Ağırlığını 250 civarında tutmak, güreş için önemli olan bu çevikliği ve gücü korumasını sağlıyor. '

Bir yıllık hedef ağırlığa sahip olmak, bugünün Üçlü H'si ile birkaç yıl önceki arasındaki birçok farktan bir diğeridir. Geçmişte tembelleştiğini ve işlerin kaymasına izin verdiğini itiraf ediyor. Bu günlerde, sadece eğitiminin gecikmesine izin vermiyor, aynı zamanda jet gecikmesinin üstesinden gelmek için de kullanıyor.

“Nereye ve ne zaman inersem inersem uçaktan inerim ve doğrudan spor salonuna gidiyorum. Otelde yoksa yerel bir şey bulurum ”dedi. 'Yoğunluğa sahip olduğunuz sürece her yerde bir spor salonu var. Bir keresinde makara sistemine bağlı sadece kül bloklarının olduğu bir yerde eğitim aldık. '

Üçlü-H-ana2

DÜNYANIN EN BÜYÜK JET SETİÖRÜ

WWE Superstar olarak pasaportları Jason Bourne'dan daha hızlı yakarsınız. Ortalama bir Avrupa turunda, WWE 2-3 hafta boyunca her gece farklı bir şehri vurabilir. Bu, tutarlı bir temelde çalışmayı zorlaştırır ve sağlıklı beslenmeyi daha da zorlaştırır.

Triple H, 'Yapabildiğimde veya protein sallarım olduğunda yemek yiyorum' diyor. “Yolda olmak kötü beslenmek için bir mazeret değil. Fast food'u sevmem ama mecbur kalırsam üç sade ızgara tavuklu sandviç sipariş edip meyve oyunlarını atacağım. '

Bu, yolda olmanın düşük kaliteli arabaya servis ücretlerinin hiç bitmeyen bir geçit töreni olduğu anlamına gelmez. Amerika'nın bazı harika et lokantalarında yarı düzenli olarak yemek yemek gibi seyahat etmenin bazı faydaları vardır.

Triple H, 'Et lokantalarını seviyorum' diyor. Chicago'dayken geç saatlere kadar açık olan Gibsons olduğunu biliyorum. Washington'daki Sea-Tac Havalimanı'ndaki 13 Coins sevdiğim bir gurme restoranı. Yoldayken restoranlar spor salonları gibidir: Her şehirde nerede olmak istediğimi bilirim. Chicago'da Powerhouse'a gidiyorum ve Long Island'da Bev Francis'e [Powerhouse Gym] gidiyorum. '

Her zaman spor salonlarına geri döner, bu da 14 yaşında kaldırmaya başlayan biri için mantıklıdır. O zamanlar, Triple H, New Hampshire, Nashua'da, yerel bir sağlık kulübünde bir haftalık ücretsiz deneme üyeliği kazanınca egzersiz yapmaya karar veren 135 kiloluk bir fasulye sırığıydı. O andan itibaren her gün kaldırdı ve 20 yaşına gelmeden sıska gövdesine neredeyse 100 pound yükledi. Aslında, 19 yaşında Teenage Mr. New Hampshire'ı kazanarak ilk şöhreti tadına vardı.

O zamandan beri birçok kez WWE Şampiyonu oldu ve kesinlikle WWE Hall-of-Famer oldu. Güreş dışında ünlü Miller Lite 'Man Laws' reklamlarında rol aldı veCumartesi gecesi canlı,Bernie Mac Gösterisive MTV’lerPunk’d. Ayrıca beyaz perdede başrol oynayarak başarılı bir dönüş yaptı.Bıçak: Trinity(2004) Jarko Grimwood adlı bir vampir uygulayıcısı olarak.

Sık sık senaryo alıyor ama bir sonraki filmde başrol oynayacağı konusunda seçici. 'Adımın peşinden koştuğu rollerden biri Conan - yeniden yapmaya karar verirlerse,' diye açıklıyor. 'Birkaç yıl önce bir taslak vardı. Arnold Schwarzenegger Conan'ı oynayacak ve oğlunu oynayacaktım, ama o vali oldu. Ayrıca Thor'u oynayıp oynamayacağım soruluyor. Bunu birkaç ay önce okudum, ancak onunla bir şey olup olmadığından emin değilim. Yani, Ryan Reynolds buradaydıX-Men Başlangıç: Wolverine(2009) ve neredeyse onu dövüyordumBıçak ağzı. Bu bir şey için geçerli olmalı. '

Ancak Triple H, bu kadar genç yaşta ciddi ağırlık antrenmanı yapmasaydı, televizyonda gösterime, film tekliflerine ve reklamlara hiçbir şekilde katılamayacağına inanıyor.

DÜNYANIN EN BÜYÜK KAPAK MODELİ

'14 yaşında spor salonuna adım atmamış olsaydım, bugün olduğum yerde olamayacağıma gerçekten inanıyorum,' dedi. 'Ağırlık çalışmasının bana öğrettiği disiplin kariyerim boyunca gerçekten yardımcı oldu. Demek istediğim, genç bir gençken profesyonel güreşte sevdiğim şeylerden biri de fizik ve hayattan büyük erkeklerdi. Vücutlarına bakıp düşündüğümü hatırlıyorum,Ben de öyle olmak istiyorum.'

Bu yüzden Triple H ikinci kez kapağımızda görünmekten heyecan duyuyor: Bir çocuk bu kapak çekimindeki fotoğraflara bakarsa ve spor salonuna girmek için motive olursa, Triple H önceki nesil güreşçilerin yaptığını yapmıştır. onun için yaptı. Esasında geri verdi.

'Birçok erkek içinGQçok önemli olurdu, ”diyor Triple H. Ama benim için vücut geliştirme dergileri daha büyük. Kendi egzersiz kitabım var ve esnekliğin kapağındayım ve şimdi iki kez kas ve zindelik. m & f diyet, beslenme ve eğitim bilgilerinde en iyisidir ve bu, dünyanın en iyi fotoğrafçılarından bazılarıyla çalışmak için bir fırsattır. Fotoğrafların kendisi, yaptığım tüm zorlu çalışmaların gerekçesidir. '

Güreş Rehberine geri dön >>

Tavsiye