Sporcular-Ünlüler

Rob Lowe, Stallone ile Eğitim ve Genç Kalma Konuşuyor

80'lerin zaman kapsülü, birTiger Beato zamanlar genç heartthrob Rob Lowe'un kapağı. Bugün, bu tür ikonik filmlerin yüzüAziz Elmo'nun AteşiveGenç kankalıntılar yaşlanmayan neredeyse otuz yıllık temiz yaşam sayesinde sağlıklı beslenme ve yüksek oktanlı bir yaşam tarzı. CBS tıp dramasında rol alan LoweSiyah Kod, fitness konuşuyor hile yemekleri ve Sylvester Stallone ile kaldırma.

M&F : 54 yaşındasın, yine de yaşa meydan okuyor gibisin. Sırrın nedir?

Rob Lowe: Hala daha iyi olmak ve daha fazlasını yapmak istiyorum. 27 yıl önce içkiyi ve bu tür parti şeylerini bırakabildiğim ve buna mecbur kaldığım için şanslıydım. Bu yüzden her gün zaten kırmızı bölgede uyanıyorum. Ben de hâlâ meraklıyım ve hayata ilgi duyuyorum - bana göre bu gençliğin ayırt edici özelliğidir.

Öyleyse genç enerjinizi nasıl kanalize ediyorsunuz?

Ben bir adrenalin bağımlısıyım — Bisiklete binmeyi, kayak yapmayı, sörf yapmayı, tüplü dalışı ve buzul yürüyüşünü seviyorum. Ben bir fflm çekerken, diğerleri öğle yemeğini yerken, kestirirken veya yemek yerken bile spor salonunda olacağım. İnsanlar deli olduğumu düşünüyor ama bu bana yemek yemekten ve karavanımda oturmaktan daha fazla enerji veriyor.

Spor rutininiz nedir?



Peloton'a takıntılıyım. Son etap olan Tour de France'ı Alplere tırmanmayı seviyorum. Ama büyük kardiyo sivri uçlu devre antrenmanı gerçekten benim hedefim. Eğer ağırlık odasındaysam, birden fazla vücut uzvunu çalıştırırım.

Fotoğraflar: Sylvester Stallone
Haberler

Fotoğraflar: Sylvester Stallone, Büyük Silahları Çıkardı ...

Aksiyon ikonunun en büyük sinema sahnelerine bir göz atıyoruz.

Makaleyi okuyun

Sıkılmadan bir tahtaya bakabilir misin?

Bu benim için zor olan bir şey: yoga, planklar, temel çalışma. Sylvester Stallone için eğitim alırken yanında çalışarak büyüdüğüm içinRambove Stallone'un tahta ya da aşağıya doğru bir köpek yaptığını hayal etmek zor.

Stallone ile birinci sınıfta çalışmak nasıldı?

Aslında 1980'lerin ortalarında hem Arnold hem de Sly ile çalıştım - bana göre bu, Babe Ruth ile beyzbol oynadığını söylemek gibi bir şey. İnanılmazdı. İnsanlar Santa Monica Bodybuilding'de toplanıp onları izlerdi. Artık kimse böyle çalışmıyor. Bu eski usul.

Ayrıca artık Atkins'in de bir elçisisiniz. Bu yaşam tarzınıza nasıl etki ediyor?

Uzun zamandır yüksek protein, düşük karbonhidrat yiyorum ve 30 yıl önce bunu popüler yapan Atkins'ti. Beni aradılar ve zaten yaptığımı fark ettim.

Hile yemeği var mı?

Suçlu zevklerimden vazgeçmiyorum. Her zaman New York pizza ve bir Häagen-Dazs milkshake yiyeceğim. Hayat bunlara sahip olamayacak kadar kısa.

Arnold Schwarzenegger Roelly Winklaar
Profesyonel İpuçları

Arnold Schwarzenegger’in Başarının 12 Sırrı ...

Schwarzenegger, kariyeri boyunca öğrendiği hayat derslerini paylaşıyor.

Makaleyi okuyun

Tavsiye

Hugh Jackman için Spor Salonunda Bacak Günü

Tony Clark
Sporcular-Ünlüler

Joe Rogan Kendisinin En Kötü Eleştirmeni

Tony Clark
Sporcular-Ünlüler