Flexonline

Retro Atlet: Charles Clairmonte

retro 1 Yirmi yıl önce, Charles Clairmonte fırtına ile profesyonel vücut geliştirmeye başladığında , neredeyse bilinmiyordu. Estetik ama yoğun bir şekilde gelişmiş fiziğiyle, alt düzey bir Avrupa organizasyonunda büyük başarı elde etmişti. Ancak 1991'de oturduktan sonra, 1992'de IFBB Pro League'de korkunç bir ilk izlenim bıraktı. Ne kadar korkunç? İngiliz, İngiliz Grand Prix'sinde 17 üzerinden 17. oldu! Çatal saplayın. Bitti, değil mi?

Ancak 1993'te Clairmonte Olympia'ya hak kazanmakla kalmadı, aynı zamanda göz açıcı yedinci olarak bitirdi. Daha sonra, beş Avrupa Grand Prix yarışmasından dördünü kazanarak 12 aylık en büyük geri dönüşlerden birini tamamladı, bunlara - bunu al - İngiliz Grand Prix'si dahil! Bu doğru, en son bitirdikten bir yıl sonra, hiç kimsenin ardında birinci oldu, Flex Wheeler ve Kevin Levrone (1993 Olympia'da sırasıyla ikinci ve beşinci olan) dahil efsanelerin önünde yer aldı. Vatandaşı Dorian Yates'e vücut geliştirmenin üst kademesinde katıldı.

Retro 3Orada iki yıl daha kaldı. Başka bir profesyonel şov kazanmamış olmasına rağmen, Clairmonte 1995 Arnold Classic de dahil olmak üzere 1994 ve 1995 yıllarında ilk üçte yedi kez yer aldı. Önümüzdeki iki yıl içinde kitlesel canavarların egemenliği altında yerleşimleri azaldı ve 1997'de 34 yaşında son kez yarıştı. Çabucak tam bir çember yol almış olan son hüneri, uygun şekilde, sonuncu olduğu İngiliz Grand Prix'iydi , Dört yıl önce ne kadar harika olduğunu hayal edip etmediklerini merak eden gözlemcileri bıraktı. Ama harikaydı.

Ekran Görüntüsü 2014-04-01, 9O dönemin en orantılı fiziğinden birine sahipti, oyulmuş bir abs plakası vardı ve yine de 1,80 metre ve zayıf 245'te, 90'ların başında goliatlarla asılacak kadar kütlesi vardı. Bu on yıl ilerledikçe ve beden standartları büyüdükçe, çok daha fazla kilo almaya çalışmak yerine razı oldu. Clairmonte’un profesyonel kariyeri yalnızca altı yıl sürdü, ancak 1993 Sonbaharındaki dört galibiyetiyle, bu yıllar tüm zamanların en çarpıcı aylarından birini içeriyordu.

ABS ÜZERİNE CLAIRMONTE

  • 'Form, başarı için çok önemlidir. Kontrolsüz sarsılmanın yaygın hatalarından kaçının. '
  • 'Karın egzersizlerinizi bir maratona dönüştürmeyi unutun. Anahtar, miktar değil, niteliktir. '
  • 'Ön abs ile oblikleri çalıştırmak için egzersizlerimi ve bacaklarımı kaldırmayı seviyorum.'
  • 'Egzersiz sırasını antrenmandan egzersize değiştirin ve yoğunluğu artırmak için egzersizleri dinlenmeden yapın.'

FLEX FACTOID

Clairmonte, İngiliz ordusunda bir paraşütçü idi.

Tavsiye