Sporcular-Ünlüler

Ozzy Osbourne’un Gitaristi Zakk Wylde Lifting, Eggs ve Sobriety'yi Konuşuyor

Terapi Seansları

Benim için, ağırlık kaldırmak her şeyden çok terapötiktir. Sahip olmayı sevmiyorum eğitim ortağı bana bağırıyor Tek başıma olmayı seviyorum. Demire karşı benim. Başladığımdan beri böyle hissettim ağırlık kaldırmak ben 11 yaşındayken. Sanırım müzik için de aynı. Bir gitar alırsınız veya piyanonun başına oturursunuz ve bir şarkı yazmaya başlarsınız. Yapan sadece sensin.

Vites küçültme

Gün içinde, dediğim şeydeHayvan EviOzzy ile geçen yıllarda, tur otobüsü yolun aşağısına yuvarlanan milyon dolarlık bir İrlanda barıydı. İşi yaptınız ve sabah altıya kadar ayaktaydınız, melodileri dinlediniz, takıldınız ve dünyanın sorunlarını çözdünüz. Yaklaşık bir vaka içerdim bira bir gün. Kan pıhtılaşmaya başladım. Doktor, değişmezsem ve pankreasımın çok geride kalmazsa üç yıl içinde karaciğer nakline ihtiyacım olacağını söyledi. Daha ne söylemeye ihtiyacım var? Sekiz yıldır içmedim.

Dar Tutuşlu Şınav
Egzersiz Rutinleri

Üstün Vücut Ağırlığı Egzersiz Rutinini Oluşturun

Vücudunuzdaki her kas grubunu sadece kilonuzla oluşturun.

Makaleyi okuyun

Kardiyo Saati

Sahnede olduğumuz her gece, bir havuza atlamış gibi görünerek sahneden çıkıyorum. Sırılsıklam oldum. Bunu yaparken bir koşu bandında veya bisiklette hiç olmadığı kadar terlerim. İki saattir oradasın ve itiyorsun. Şarkı söylüyorsunuz ve sürekli diyaframınızı kullanıyorsunuz ve gitar çalıyorsunuz. Orada olduğun süre boyunca egzersiz yapmak gibi.

İnanılmaz Yumurtalar

Ciddileşmeye başladım diyet yaklaşık iki yıl önce. Şeker, süt ürünleri, patates ve ekmeği kestim. Üç ayda 225 pound'dan 192 pound'a çıktım. Bütün arkadaşlarım, 'Yola geri döndüğünüzde temiz yemek yeme imkanınız yok' dedi. Peki neden olmasın? Gösteriden sonra bir Denny's'e gideceğiz ve çırpılmış 12 yumurta sipariş edeceğim. Peynir yok, çeşni yok, hiçbir şey yok. Sadece düz, bir düzine yumurta. Çuvala atmadan önceki son yemeğimin proteinden başka bir şey olmadığından emin oluyorum.

Doom Crew

Üç arabalık garajımı bir ev spor salonu . Ben buna Doom Crew Iron Den diyorum. ben antrenman yaparken klasik rock dinle - Zeplin ve Şabat. Ne kadar bankta oturabilirim? Genellikle 225 pound ile tekrar yapacağım. Bir omuz beni öldürüyor, dizlerim harika değil ve 1993'te kalabalık sörf kazasında üç omurumu kırdım, bu yüzden delice güç kaldırmıyorum. Ama tüm asansörleri seviyorum. Hepsini dört gözle bekliyorum. Röportaj yapanlar bana neyi daha çok sevdiğimi sorduğunda, kayıt yapmak mı yoksa turneye çıkmak mı? Tüm süreci seviyorum.



Black Label Society’nin yeni albümüne göz atın,Grimmest Hits.

dambıl kıvırmak
Egzersiz İpuçları

Her Harika Egzersiz Rutini için 10 Temel

Eğitim programınızda bu önemli unsurlardan biri eksik mi? İyi bir yer aldığınızdan emin olun ...

Makaleyi okuyun

Tavsiye