Sporcular-Ünlüler

Sınır Yok: Michael Strahan’ın 'Mutlu Uyanma' Sırrı

MIchael Strahan

New York City'deki Lincoln Center'da parlak bir yaz sabahı, üç parçalı takım elbiseli erkekler ve yazlık elbiseler içindeki kadınlar lüks Lincoln Ristorante'de mimozaları yudumlarken. Kimse bu insanları futbol taraftarları sanmaz. Aslında, ihtimaller, birçoğunun muhtemelen Michael Strahan'ın 15 yıllık Hall of Fame kariyeri boyunca Giants için tek bir oyun oynadığını görmemiş olması ihtimali yüksektir. Ama kibarca sohbet edip gelmesini beklerken gözleri ön kapıya doğru hızla ilerliyor.

Strahan göründüğünde o da takım elbise giyiyor. Ünlü oyun öncesi arama kartının korosuyla karşılanmak yerine, 'Sizi bastırın!' New York'ta başka herhangi bir yerde yapacağı gibi, bu millet bunun yerine yeni kitabı için bu lansman partisinde onurlu adamla hızlı bir şekilde konuşmak için sessizce pozisyon için jokey yapıyor.Mutlu Uyan.10 yıl önce hayal bile edilemeyen bunun gibi uyumsuz bir sahne, Strahan’ın boktan konuşan canavar canavarından medya sevgilisine dönüşmesinin tamamlandığına dair herhangi bir işaret kadar açık. Yine de kalbinde hala bir futbolcu ve yepyeni bir seyirci tarafından kucaklanmanın tuhaflığını yaşıyor. Bir konuşmacı onu tanıtmak için mikrofona geçtiğinde, hayır işlerine, yeni kitabına ve karizmasına ev sahipliği yapıyor.Kelly ve Michael ile yaşave katkıda bulunanGünaydın Amerika. Ancak futbol kariyerinin sayısız başarısına değinmeye başladığında, yabancı bir dil okumakta zorlanan bir lise öğrencisine benziyor. Bir noktada Strahan 'NFL Super Bowl'u kazandı' diyor.

AYRICA BAKINIZ: Michael Strahan’ın Kondisyonlama Antrenmanı >>

Giriş bittiğinde, Strahan mikrofonu kabul eder ve “Bunun için çok teşekkür ederim… Sadece şunu söylemek istiyorum: Futbol hakkında pek bir şey bilmediğini biliyordum ama buna 'NFL Super Bowl' adını verdiyseniz, o zaman futbol hakkında gerçekten hiçbir şey bilmediğini biliyorum! Sadece bir Super Bowl var! '

Kendi yumruk çizgisine karnından gülüyor, ikonik boşluklu dişli gülümsemesini sergilemek için başını geriye atıyor. En çok da utanmış konuşmacı olan tüm oda onunla birlikte patlıyor. Strahan kolunu sarar, kalabalığa ne kadar güzel olduğunu söyler ve 13 Ekim kitap yayınını alay etmek için kısa bir konuşma yapar.



Strahan daha sonra 'Kitap hayattaki tutumunuz hakkındadır' diye açıklıyor. 'Ve gerçekten, hayatın tamamen bundan ibaret olduğunu öğrendim. Bu, birçok insanın sorun olarak gördüğü bir şeye yaklaşmakla ilgilidir, ancak siz bunun bir yolunu görüyorsunuz. Böyle düşünmediğim yıllarım oldu. Bir anın tadını çıkarmaya gerçekten çalışmıyordum ya da bir şeye bakıp 'Bu üstesinden gelinemeyecek kadar büyük' diye düşünürdüm. Sonra her gün eğlenmek için tam bir zihniyet değişikliği yaşadım. Aklınızı koyup mutlu uyanırsanız, üstesinden gelemeyeceğiniz kadar büyük hiçbir şey yoktur. Hayatımı böyle yaşıyorum - her şeyde iyiyi bulmak. '

Strahan Pazı
Bernal için

Futbolcu ve TV sunucusundan sonra (kendisi hala bir stüdyo analisti.Fox NFL Pazaryıl boyunca yaptığı çalışmalara ek olarakCanlıveGMA), kitap Strahan'a motivasyonel yazar ve konuşmacı olarak üçüncü bir kariyer veriyor. Strahan, kendi kendine yardım kişilikleri Wayne Dyer, Deepak Chopra ve Tony Robbins'in çalışmalarını etkilediğini belirtiyor, ancak felsefeyi uygulaması, daha dokunaklı olan kendi yaşam deneyimlerine dayanmasaydı pek bir şey ifade etmeyecekti. çünkü Strahan çok meşhurdur.

Strahan’ın ana akım Amerikan kültürünün kalbine yükselişine dair önceden belirlenmiş hiçbir şey olmadığını anlamak için 2000'lerin ortalarına geri dönmelisiniz. New York'ta bile bir Hall of Fame kariyerine sahip olmak, sporun ötesinde herhangi bir kültürel ilgiyi garanti etmez. Bir şey varsa, o sabah talk şovuna, onay anlaşmalarına ve futbol oynadığını bilmeyen yeni hayran kitlesine devam edecek olan Strahan'ın takım arkadaşı Tiki Barber olacaktı.

Strahan, 2008'de futbol dünyasının zirvesinde emekli olmadan önce - nihayet daha önce yenilmeyen New England Patriots pahasına bir Super Bowl yüzüğü aldı - efsanevi kariyeri bir hışırtıyla çıkacak gibiydi. Başını 2004'te sekiz maç boyunca kenara iten pektoral kas yırtılması ve 2006'da onu yedi maç daha dışarıda tutan Lisfranc (orta ayak) burkulması gibi dırdırcı yaralanmalara maruz kaldı. Strahan'ın zor zamanlarını, daha önce en büyük başarılarına sağladığı aynı dizginlenmemiş şevkle anlatan New York gazetelerindeki manşetlerde tamamen oynanıyor gibiydi.

'New York'ta oynamak zor' diye itiraf ediyor Strahan. New York'ta boşanmak şimdiye kadarki en zor şeylerden biri. Özellikle gazeteler kağıt satmak istediklerine karar verdiğinde. O kağıtları görüyordum ve ilk başta beni rahatsız ediyordu çünkü insanların bunlara gerçekten inandığını düşünüyordum. Ama sonra fark ettim, 'Bu sadece gazete satmak için yapılır.' Hayatta herkesin fikirlerini değiştirmeye çalışarak dolaşamazsınız. Sadece gerçek olduğunu bildiğin şey için yaşamak ve olduğunu bildiğin kişi olmak zorundasın. Birinin benim için gerçekten önemli olup olmadığını ve beni tanıdıklarını öğretti, o zaman bunun bir önemi yoktu çünkü doğru olmadığını biliyorlardı. Hayatım için hiçbir anlamı olmayan insanlardan onay almak zorunda kalmadım. '

New York'ta yaşamı hem kahraman hem de kötü adam olarak deneyimlemiş olmak, Strahan'a her antrenörün sporcularına yapmaya çalıştığı bir noktaya bakış açısı kazandırdı: Kontrol edebileceğiniz tek şey eylemleriniz ve tutumunuzdur. Koşullar, iyi ya da kötü için sürekli değişiyor ve kontrol edilemiyor. Dolayısıyla, 2007'de sadece bir yıl daha oynama planıyla, Strahan fazladan beklentilerle karşı karşıya gelmedi. Sadece mutlu oldu.

Strahan, '15 yıllık kariyerimden keyif aldığımı söyleyemem' diyor. ''Bu sefil bir durum' dediğim yıllar oldu. Nefret ettim. Bunda başarılı oluyorum, ama ona aşık değilim. 'Zihnimi tamamen değiştirip,' Onu seviyorum. Çalışmayı seviyorum. İyi şeyler, bu işteki kötü şeylerin önüne geçer. 'Bir gün bir daha asla bir kask takmayacağımı ya da omuz pedlerini takmayacağımı fark etmeliydim. Bu çok büyük bir lütuf ve bunun bir parçası olmaktan çok mutlu olmalısın. Her şeye boş yerine yarısı dolu bardak olarak bakmaya başladığımda, hayatımı tamamen değiştirdi. '

Kitabın duyurulmasından birkaç hafta sonra Strahan, Manhattan'ın Yukarı Batı Yakası'ndaki ünlü eğitmen Richard Louis'in evi olan FitSpace NYC'de çalışıyor. Strahan’ın kişisel antrenörü Latreal Mitchell orada ve müşterisini bir dizi 'ölü değirmen' zorlamasıyla ikna ediyor. Koşu bandı kapalı bırakılır ve Strahan, güçsüz kemeri ayaklarıyla iterek tutamaçlara tutunur. Üç veya dört güçlü adımdan sonra kemer uçuyor ve Strahan en yüksek hızda. Üzerinden ter dökülür. 30 saniyelik bir setin sonunda, gözlerini deviren Mitchell'e baktı. İkili, birkaç yıl öncesine dayanan sahte-düşmanca bir ilişkiyi paylaşıyor. Strahan’ın mantrasının mutlu uyanmak olması, seanslarına her zaman bu şekilde geldiği anlamına gelmez.

Mitchell, 'İçeri girdiği zamanlar oluyor ve gerçekten zor bir gün geçiriyor' diyor. 'Kolay bir egzersiz yapmayı tercih edeceğini söyleyebilirim ve ben de' Üzgünüm 'dedim. Bu yüzden antrenman boyunca kendi kendine konuşacak. Neredeyse bir futbolcunun küçük olması gibi. Her seferinde bulur. Gerçekten kendini zorluyor. '

Daha sonra, bench press için kurulan bir power rack'te Strahan, çubuğun 225 pound'a yüklendiğini görüyor. Omuzlarını ısıtmadı ama 'Hadi, biraz daha yapabiliriz' diyor. O ve Mitchell bir çift 25'lik ekler ve 275'te 10'luk kolay bir set çıkarır. Bir zamanlar Texas Southern Üniversitesi'nde 500'ü yedeklemiş olan adam için, yüksek 200'ler muhtemelen her zaman kolay olacaktır. Kariyeri boyunca, Strahan kilo verirken gücünü sürdürme sanatı yaptı. Biçerdöverde çaylak olarak 250 kilo ağırlığındaydı ve Devler onu kilo almaya teşvik etti. 265'te kampa gittiğinde, koçlar ona daha fazla kazanmasını söyledi. Derhal 285'e kadar patladı.

Strahan gülerek, 'Nasıl kilo alınacağını söylemediler, sadece kazan dediler,' dedi. Ben de pizza, biftek yedim, adını sen koy. Ama ben bir keşif balonuydum! Hareket edemedim! ' Önümüzdeki 14 yıl boyunca, Strahan daha azıyla daha fazlasını yapmayı öğrendi, gelecek yıl 270'e, birkaç yıl sonra 260'lara düştü ve son yıllarında 240'larda bir dövüş ağırlığı bulana kadar böyle devam etti. Lig. Kariyerini uzatan ve onu daha hızlı, daha verimli bir pas koşucusu yapan bir hareketti. Bugün, 43 yaşındaki Strahan, 6'5 still hala zayıf bir 240 ve hatta altı paketini birSihirli Mike XXLminyatür.

Strahan Bench Press

Egzersizi bittiğinde, Strahan bir sandalyeye oturur. O, motivasyonel konuşmacısı ve yazar kariyerinin, Devlerin Patriots 14-10'u takip ettiği Super Bowl XLII'de iki dakikadan biraz fazla kala başladığı fikrini düşünüyor. Kenarda, NFL Films o maçın en kalıcı görüntülerinden birini yakaladı, Strahan sahaya çıkmak üzereyken hücum hattının önünde duruyor. Söylediklerini hatırlatmasına gerek yok.

'17-14 final!' Strahan bağırıyor, gürleyen sesi spor salonunu meşhur konuşmasının tam perdesi ve ritmiyle dolduruyor. '17-14. Bir touchdown ve biz dünya şampiyonuyuz! İnanın ve olacak! '

AYRICA BAKINIZ: Michael Strahan’ın Kondisyonlama Antrenmanı >>

O anda yaptıklarıyla şu anda kitlesel bir izleyici kitlesi için yapmaya çalıştıkları arasındaki bağlantıyı görüyor. Bu konuşmanın tohumunun babasından geldiğini açıklıyor. ABD'de doğdu ama Almanya'da bir askeri velet olarak büyüdü - babası Gene orduda binbaşıydı - yıldızlar, Strahan'ın bir futbol yıldızı olması için hizalanmamıştı. Almanya'da bahsedilecek bir Amerikan futbolu sahnesi yoktu ve ayrıca bir ergen olarak şişman ve formsuzdu. Kardeşleri, ağırlığından dolayı acımasızca onunla dalga geçtiler ve ona 'Booty On Back' anlamına gelen BOB adını verdiler. Ancak babası, yalnızca biçimlendirilmesi gereken ham potansiyeli gördü ve oğlunun kopyalarını satın aldı.Kas ve Fitnessve diğer vücut geliştirme dergileri, oğlu için sıkı bir rutin oluşturuyor. Strahan zamanla büyüdü ve güçlendi ve bir süre ağır sıklet boksör olan Gene gibi doğal atletik yetenek gösterdi. Gene'nin oğlunun kafasını yaratabileceği en büyük hayallerle doldurması uzun sürmedi.

Strahan, 'Babam her zaman' eğer 'bir' eğer 'olmayan bir adamdı. 'Her zaman 'Profesyoneller içindeyken ... Bunu yaptığınızda' derdi. Ailem Super Bowl XLII'deydi ve 'Sen zaten oyunu kazandın, bu yüzden sadece formalitelerden geçmek zorundasın' dedi. Kafamın içine girdi. Oyunun sonunda, 'Babam söyledi ve her zaman haklıydı! Bu oyunu kaybetmemizin bir yolu yok. 'Çocuklara bunun böyle olacağını söylemeye mecbur hissettim.'

Maç Strahan'ın söylediği gibi oynandığında, şaşkınlıktan yoksun olması neşesini azaltmadı. 'Hikayemiz bir yenilgiyle bitirilemeyecek kadar iyiydi,' diyor. 'İnandıklarına sevindim. Bunun imkansız göründüğünü düşünmeyen adamlarımız olmasına sevindim. Bunu mümkün kıldılar. Harikaydı adamım. '

O andan bu yana son birkaç yılda Strahan için sıraya giren her şeye baktığınızda - TV gösterileri, Vazelin'den Meta'ya (Metamucil'den doğan genişletilmiş bir çizgi) her şeyin onayları ve JCPenney'deki kendi takım elbise serisi -Yardım edemezsiniz ama onun benimsediği felsefeye hayret edebilirsinizMutlu Uyanhepsini hızlandırdı.

'Bir şeye sınırlar koyduğunuzda çoğu zaman bunun size ait olduğunu gerçekten öğrendim' diyor. 'İşlerin sınırlı olması gerekmiyor. Eskiden şöyle düşünürdüm: 'Ah, bir çuvalım var, şimdi iyiyim.' Ama bir tane alırsam, neden iki çuval alamıyorum? Eğer iki alırsam, neden üç tane alamıyorum? Üretiminizi sınırlandırmayı bırakın. Oraya git ve onun için git. Bu futboldan geçiyor.

'Herkes her zaman' Bunu yaptığımda mutlu olacağım. Bunu yaptığımda mutlu olacağım, 'diye devam ediyor Strahan. 'O tuzağa düştüğüm zamanlar oldu. 'Bunu satın alabilirsem mutlu olabilirim' diye düşündüm. Bu sözleşmeyi alabilirsem, mutlu olacağım. 'Biz böyle programlandık, ama bu doğru değil. Mutluluğunuz her gün uyanıyor ve bulunduğunuz yerden gerçekten keyif alıyor ve o anı takdir etmektir. Bunu yapmayı öğrendiğinizde, hayatınız çok daha iyi olacak. Dünü ya da yarını düşünmeyin. Şu anı düşünün. '

Spor salonundan çıkarken birkaç fotoğraf çekmek ve imza atmak için durur. Hâlâ gülümsüyor ve gülüyor -özellikle hiçbir şeye değil, cümlelerini noktalamak için- hangi odada olursa olsun en mutlu adam.

Per Bernal'ın fotoğrafları

Tavsiye