Kas-Fitness-Onun

Yağsız Kas Tarifi: Basit Tavada Kızartma

İyi bir tavada kızartma, hazırlıktan çok malzemelerle ilgilidir. Öyle olsa bile, bu saçma derecede basit ama son derece sağlıklı tavada kızartma tarifi sadece dört tane gerektirir.

Malzemeler

  • 4 oz karides
  • 1 büyük bütün yumurta
  • ½ fincan orta boy kahverengi pirinç
  • 1 bardak karışık dondurulmuş sebzeler

Talimatlar

  1. Orta ateşte bir tavada karidesleri yağsız pişirme spreyi ile pişirin, haşlanmış pirinç ve sebzeleri ekleyin, istenirse çırpılmış yumurta ve soya sosu ekleyin ve sık sık karıştırarak yaklaşık 5-10 dakika pişirin.
Hareket halindeyken bir kopyasını ister misiniz?

Tavsiye

Instagram'daki 20 En İyi Çift

Tony Clark
Kas-Fitness-Onun