Sporcular-Ünlüler

Jeremy Hoornstra Yeni Dünya Rekoru Ham Bench Press Yaptı

Jeremy Hoornstra, yakın tarihli Hardcore Powerlifting Federasyonu’nun 'Kings of the Yatarak halter kaldırma Conroe, Teksas'ta ”yarışması. 266 kilo ağırlığındaki Hoornstra, NPC ile birlikte düzenlenen toplantıda 275 kiloluk bölüme katılıyordu. Şube Warren Klasik. Florida, Leesburg'da çalışan iki çocuk babası ve itfaiyeci, 675 pound bench-press yaptığında ham bench press için yeni bir dünya rekoru kırdı.

Kas ve Fitnessantrenörüne yetişti, Josh Bryant , rekoru ele geçirmek ve Hoornstra'nın bu kadar etkileyici bir iz bıraktığını görmek nasıl bir şeydi. Bryant, 'Bence bu kesinlikle Jeremy'i tüm zamanların en iyi tezgah baskı makinesi olarak gösteriyor'M&F. 'Bunun için pek çok hazırlık yapıldı, ayrıca Jeremy'den daha iyi bir insanın başına gelemezdi. Onun iş ahlakı benzersizdir. '

Hoornstra ayrıca 661 pound olan ham tezgah presinin 242 poundluk bölümünde dünya rekoru markasına sahip. Jeremy kilo vermekten bıkmıştı. Hoornstra'nın zorlu bir işi olmasına ve bir aile babası olmasına rağmen, başarılı olmak için gerekli zamanı ve işi koymanın bir yolunu bulabileceğini söyleyen Bryant, sözlerine devam etti. elit düzeyde.

Bryant için zirvede rekabet edebilmek yüksek düzeyde fedakarlık ve bağlılık gerektirir. Spor salonu dışında beslenme, dinlenme ve psikolojik hazırlık gibi faktörlere dikkat etmenin öneminden bahsetmenin yanı sıra, bir diğer faktör de çok önemlidir. 'Tutarlılık anahtardır. Haftada beş kez egzersiz yapıyorsanız, bu ayda 20 kez demektir. Sadece bir antrenmanı kaçırırsanız, tüm antrenmanlarınızın% 5'ini kaçırırsınız. İşinizin% 5'ini kaçıran çoğu işte kovulursunuz. Elit güçlü bir sporcu olarak, bir çalışan değil, bir iş sahibi gibi düşünmelisiniz. '

Herkesten tebriklerM&Fyeni kayıtta Jeremy ve Josh'a. Şimdi, mazeretin nedir? Aşağıdaki rekor bench press'e göz atın ve Josh Bryant’ın antrenman ipuçlarını bu hafta ilerleyen saatlerdeM&Fsite.



Tavsiye

Phil Heath Gibi Eğitmek İçin 8 İpucu

Tony Clark
Sporcular-Ünlüler

Snoop Dogg: Platinum'dan Bitki Tabanlıya

Tony Clark
Sporcular-Ünlüler