Blog

İşte Midenizdeki Bu Kelebeklerin Sebepleri

Belki sen yeni bir partneri öpmek veya yeni bir başlangıç ​​yapmak üzere iş . Aniden mideniz korkudan titriyor. Birisi 'Ah, onlar sadece kelebekler' diyebilir. 'Midenizdeki kelebekler' ifadesi kulağa o kadar da kötü gelmiyor, ancak gerçekte, bu sinirsel ağrılar genellikle bir kelebeğin kanatlarının nazikçe çırpılması gibi ve daha çok bağırsaklarınızda yürüyen bir fil sürüsü gibi hissedilebilir. Bazen bu sözde kelebeklere mide bulantısı da eşlik ederek durumu tamamen tatsız hale getirir. Gergin olduğumuzda vücudumuz neden böyle tepki veriyor?

Göre Konuşma otomatik sinir sistemimize (ANS) ne zaman kelebek gelse mideler . ANS'nin iki kolu vardır: sempatik (halk dilinde 'savaş ya da kaç' olarak anılır) ve parasempatik (aynı zamanda 'dinlen ve sindir' olarak da adlandırılır). İkisi de vücudumuzda sürekli çalışıyor. Sempatik sistem kalp atış hızınızı artırır ve parasempatik sisteminiz onu azaltır.

Şimdiye kadar oldukça basit, değil mi? Kalp atışınız iki sistemin dengesi tarafından kontrol edilir. İşler stabil olduğunda, kalp atış hızınız sabit kalır. Büyük bir yemekten sonra, parasempatik sisteminiz kan akışını kalbinizden midenize yönlendirerek sizi yorgun ve gevşemenizi ve vücudunuzun yiyeceklerinizi sindirmesine izin vermenizi sağlar. Yine de sinirlendiğinizde, sempatik sisteminiz aşırı hızlanmaya başlar ve kalp atış hızınızı yükseltir. Bu rahat olmasa da, aslında bir evrimsel avantaj .

Vahşi bir hayvanla karşılaştığınızı hayal edin. Sinirler sizi vurur ve savaş ya da kaç tepkiniz devreye girer. Bu sempatik sistem parasempatik sisteminizi geçerek kalp atış hızınızı artırır ve vücudunuzu adrenalinle doldurur ve size kaçmanız için enerji verir. Tarih öncesi çağlarda, bu bedensel tepki kuşkusuz sayısız hayatı kurtardı.

Sempatik sisteminizin yönetimi ele geçirmesinin etkilerinden biri, sindirim kan bağırsağınızdan uzağa yönlendirildiği için. Bağırsağınızdaki azalan oksijen ve kan akışı ve midenin duyu sinirlerinin buna tepkisi, midenizde kelebekler varmış gibi hissettiren şeydir.

Vücudumuz bir şeyi tehdit olarak algıladığında, ilk buluşma veya bir sunum yaparken, sempatik sistemlerimiz büyük olasılıkla devreye girecektir. Rahat veya kullanışlı olmayabilir, ancak yardımcı olan şeyin bir parçasıdır homo sapiens besin zincirinin tepesine ulaşın.



Tavsiye