Blog

İşte Yaşadığınız Birinden Nasıl Ayrılacağınız

Birinden ayrılmak asla kolay değildir, ne olursa olsun sebep . Ancak biriyle yaşadığınızda, tamamen yeni bir zorluk seviyesi ortaya çıkar - ve yakında eski partnerinize gereğinden fazla zarar vermeden bunu nasıl yapacağınızı bilmek genellikle zordur. Çiftlerin terapisti Shira Etzion'a göre yapmanız gereken ilk şey sürpriz olabilir, Yardımcısı ). 'İnsanların [yaşayan bir partnerle ayrılık yaşarken] sahip olduğu en iyi duygusal deneyim, oradan oradan çıkıp bunu mümkün olan en kısa sürede yapabilecekleri bir kurulum oluşturmaktan gelir,' Etzion dedim. Yeni bir kira sözleşmesi imzalamanıza gerek yok, ancak haberi vermeden önce en azından aileniz veya arkadaşlarınızla kalın. Bu aynı zamanda işleri işlemeniz ve bunun doğru karar olduğundan emin olmanız için size zaman verecektir.

O zaman korkunç konuşmaya ihtiyacın var. Ama önce onu planlamalısın. 'Onları söyleyeceğiniz şeye zihinsel olarak hazırlamak, mesajınızı onlara verdiğinizde sindirmelerine yardımcı olacaktır.' İlişki koçu ve yazarı Jess McCannOnu merhabada kaybettin, açıkladı İyi + İyi .

Ayrılık sonrası, yüksek yola çıkın

Buraya

Konuştuktan sonra, birbirinize yer vermeniz önemlidir. Ayrılık koçu Nancy Ruth Deen, 'İlişkinin sonunu işlemek için anlamlı bir mesafeye ihtiyacınız olduğu için bu önemlidir' dedi.İyi + İyi. Lojistikten daha az, dostane kalmak amacıyla bir ilişkinin sona ermesinden daha çok endişe duyun, çünkü bir sonraki adım yolları nasıl ayıracağınıza karar vermektir. McCann, 'Ortağınıza kira ve faturalarla nasıl başa çıkmak istediklerini sormak ve onların liderliğini üstlenmelerine izin vermek daha iyidir,' dedi. 'Ne de olsa, onlara büyük bir darbe indirdin, bu yüzden barış teklifi olarak yapabileceğin en az şey, kimin neyi, kimin neyi alacağına öncelik vermektir.' Yüksek yoldan giderseniz muhtemelen çok daha kolay olacaktır.

Henüz taşınmadıysanız ve bir süre birlikte yaşamak zorunda kalırsanız, birkaç kural vardır: İlki, başkalarıyla çıkmamaktır; ve ikinci kural, birlikte uyumayın. Çift terapisti Tara Fields, `` Ayrılık ve taşınma niyetinize ve planınıza bağlı kalmak için elinizden gelenin en iyisini yapın '' dedi. StyleCaster .

Tavsiye