Sporcular-Ünlüler

Henry Rollins'in Y Kuşağı İçin Bir Mesajı Var: Kapa çeneni ve Dinle!

Henry Rollins, ilk kilo aldığından beri başarıya bağımlı olan ateşli bir işkoliktir. Ve bu dersleri hayatının her alanına taşıdı, üstlendiği her yeni projede kendisini tutarlı bir şekilde tanımladı ve yeniden tanımladı. En çok 80'lerin punk grubu Black Flag'in baş vokalisti olarak tanınan Rollins, ayrıcaLA Haftalık; bir podcast barındırıyor,Henry ve Heidi; adına 50'den fazla film kredisi bulunan; ve seyahat öykülerini ve yol boyunca öğrendiği dersleri aktararak ülkeyi geziyor. Ya da kendi ifadesiyle, 'Ben sadece sallanacak bir sonraki asmayı arayan bir maymunum.'

M&F: Ağırlık antrenmanına nasıl başladın?

Rollins: Lise öğretmenim Bay Pepperman bana, 'Zayıfsın. Sana ağırlıkları nasıl kaldıracağını öğreteceğim ve söylediğim her şeyi yapacaksın. ' Bu yüzden Sears'a gittim ve kum dolu bir ağırlık seti aldım. Bana yapmamı söylediği her şeyi yaptım - bileşik kaldırmalar, bukleler ve bunun gibi şeyler. Sonunda, o ağırlık setini alıp odanın etrafına fırlatabilirim. Bu benim için çok önemliydi çünkü çok büyük bir başarı hissettim. O zamandan beri bu dersi yaptığım her şeye uyguluyorum.

Kısa süre önce 56 oldun. Bugünlerde spor salonuna nasıl yaklaşıyorsun?

Bu noktada amacım uzun ömürlülük. Vücudumu formda tutmak istiyorum, umarım ki bu zihnimi esnek tutar, böylece 'son kullanma tarihimden' beş, hatta yedi yıl sonra bir şeyler yapmaya devam edebilirim. Ağır kaldırmakla ilgili değil. Kilo seçmek için genel kuralım, eğer onu 10 kez kaldıramazsam, sonra indiririm.

AYRICA BAKINIZ: Mike O’hearn, Ömrünün Sırlarını Paylaşıyor



Gösterilerinizden önce hala sekiz mil koşuyor musunuz?

Hayır. Dizlerim binayı yıllar önce terk etti. Ama turdayken hâlâ aklımı sıkı tutmayı ve kalp atışlarımı hızlandırmayı seviyorum, bu yüzden her biri 30 dakika boyunca eliptik ve sabit bisiklete bineceğim. Saatler sonra gösteri zamanı ve dostum, hiçbir şeyden korkmuyorum. Bu nedenle antrenman yolda, depresyonla ve başarısızlık duygusuyla savaşmak için çok önemlidir.

Dinle: Rollins, güncel olaylar hakkında fikir veriyor ve karakterini geliştirmesine yardımcı olan deneyimleri üzerine haftalık köşe yazısında düşünüyor.LA Haftalık.

Güç kaldırma konusunda eğitim aldığınızda, en iyi kaldırmanız neydi?

500'lere kadar her zaman çok fazla ağırlık kaldırabilirim. Sanırım en iyi 565'ti ve bunu iki kişilik yaptım. Daha fazlasını yapabilirdim. Bunu çok kolay çektim.

20 yaşındaki çocuğa nasıl bir tavsiye verirdin?

Daha çok dinleyin, daha az konuşun. Bu kadar yargılayıcı olmayın. Mümkün olduğunca sabırlı olun. Ve herhangi bir köprüyü yakmamaya dikkat edin, çünkü bir gün geri yürümek zorunda kalabilirsiniz.

AYRICA BAKINIZ: Chuck Liddell Hollywood'u Şok Bekletmeye Çalışıyor

Müzik, sözlü turlar, radyo gibi pek çok meslekte yer alıyorsunuz. Kendinizi nasıl tanımlarsınız?

Ben bir çıktı makinesiyim; Bir şeyler yapmayı seviyorum. Bunu para, ün ya da alkış için yapmıyorum; Hareket halinde olmayı, halletmeyi seviyorum. Çiğneyebileceğimden daha çok ısırmayı seviyorum. Bu yüzden zorlukla yetişebileceğim bir program tutmaya çalışıyorum.

Kariyerinizde hangi anda gerçekten başarmışsınız gibi hissettiniz?

İlk kez kiramı bir yıl önceden ödeyecek kadar param oldu. O Damocles kılıcının kafamda asılı olmaması çok önemliydi.

Pişmanlığın var mı?

1976'da Thin Lizzy'nin Queen için açılmasını görmek için biletimi kullanmadığım için her zaman kızacağım. Bir biletim vardı ama onun yerine evde kaldım - o gece yapacak çok ev ödevim vardı.

AYRICA BAKINIZ: John Cena: Wwe’nin Rönesans Adamı

100'den fazla ülkede ve yedi kıtada bulundun. Tüm bu seyahatlerden çıkarabileceğiniz en büyük paketiniz nedir?

Hindistan'a ilk gittiğim zamanı hatırlıyorum. Hayatımdaki hiçbir şey beni buna hazırlamadı. Bir odun yığını üzerinde bir adam gördüm. Orada bir günün sonunda aklım o kadar uçtu ki günlüğüme yazamadım. Kelime oluşturamadım. Zihinsel olarak çok yorgundum; tek yapabildiğim yatağa yığılmaktı. Başkan olsaydım, pasaport almak ve Amerika dışındaki programlarda çalışmak için gençleri kaydederdim. 19 yaşındaki birinin Guatemala'da bir köprü inşa etmeye yardım etmesi harika olurdu.

İnsanların işinizden ne çıkarmasını umuyorsunuz?

Kendi hayatınızdan bahsederek, insanları heyecanlandırırsınız, belki sonunda onlara kendi hayatlarından daha fazlasını yapmaları için ilham verirsiniz. Birinin kıçından kalkmasına ve korkusunun üstesinden gelmesine yardım ettiğimi ya da onu harika bir şey yapmaktan alıkoyan her ne ise onu duymayı seviyorum. Bunların herhangi biri için en iyi kazanç budur.

Tavsiye