Sporcular-Ünlüler

Heavy Metal Muscle

rob-trjuillo Muslce & Fitness: Egzersiziniz neye benziyor ve tura çıkarken bunu nasıl ayarlıyorsunuz?

Rob Trujillo: NorCal bölgesinde stüdyonun yanında bir eğitmenim var ve turdan iki hafta önce aşağı gelecek. Günde iki güne giriyoruz, günde iki kez egzersiz yapıyoruz ve sonra o ortalarda yokken, merdiven egzersizi . Merdivenler benim için iyi çünkü 45 dakikada çok şey halledebilirim. Dağlarda yaklaşık 200 basamak var ve setler arasında şınav çekiyorum. Diyelim ki, yolun dörtte üçünü yukarı çıkardığımda 20 şınav yapacağım; sonra dibe indiğimde 20 tane daha yapacağım. Metallica'ya katıldığımda, ağırlık kullanmanın beceri seviyemi engellediğini fark ettim ve kilitlenirdim - bu grupta çok hızlı çalma var.

Gösteri yaparken yengeç yürüyüşü yaparsın. Bunu nasıl yaparsın?

Ben oldukça hevesli bir sörfçüyüm - olabildiğince çok sörf yapmaya çalışıyorum. Ve ben kaykay ve snowboard ile büyüdüm. Bu nedenle, doğal tarzımın yıllar içinde yaptığım bazı tahta sporlarıyla ilgili olduğunu düşünüyorum; ve sonra bu tür bir şeye dönüştü. O yengeç yürüyüşünü ilk yaptığım zaman aslında Ozzy [Osbourne] ile birlikte 96'da Las Vegas'ta bir şovda onun grubunda çaldığımı hatırlıyorum.

Grubun yeni filminden ne bekleyebiliriz,Asla?

The Never, heyecan verici bir filmdir. Harika, gerçeküstü bir anlatı var - bu sahne ile bu öteki dünya arasında biraz çılgın bir yolculuk. İnanılmaz derecede zor bir aşamadan bahsediyorsunuz. Şimdiye kadarki en büyük iç mekan sahnesi; ve pyro ipuçları, çeşitli ışıklandırma ipuçları var… bu yüzden duyularınız o sahnede sağlam olmalı çünkü çok tehlikeli olabilir. Her zaman söylüyorum, Metallica'da olmak koltuğunuzun kenarında yaşamak gibi bir şey: Sadece derinlere dalıyorsunuz ve köpekbalıklarıyla yüzüyorsunuz ve sonunda hayatta kalıyorsunuz - ve bu harika.



Sizin için bunu yapacak enerji nereden geliyor?

Şimdi 48 yaşındayım ve şovlarımız büyük sahnelerde minimum iki saat. Yani her zaman hazırlanmalısın. Hepimizin kendi rejimi var: Lars [Ulrich] hırslı bir koşucudur - her zaman koşar. Kirk [Hammett] sabah ilk iş olarak ve sahneye çıkmadan önce yoga yapıyor. James [Hetfield] çok bisiklet ve yürüyüş yapar; Sırtıyla sorunları olduğu için daha az etkili. Ama gösteriler sırasında, James ve ben gerçekten kendimize meydan okuduğumuzda ve birbirimizin yüzüne biraz daldığımızda, sınırları zorluyoruz.

Tavsiye

WWE Legend Ultimate Warrior Vefat Etti

Tony Clark
Sporcular-Ünlüler

Karnabahar Kulak Muamması

Tony Clark
Sporcular-Ünlüler