Sporcular-Ünlüler

Arnold Schwarzenegger ile Güçlendirilmek

31 Temmuz 2013: Iron Fitness Santa Monica, CA

Arnold Schwarzenegger curling yapıyor ve bu son 50 yıldır düzenli olarak yaptığı bir şey; Bu noktada bir kuş vuruşu Tiger Woods'a ve havalı tavırların Mick Jagger'a yaptığı gibi içgüdüsel olarak gelen bir şey. Kesin olmak gerekirse, Arnold Schwarzenegger yapıyor vaiz bukleler plaka yüklü Hammer Strength biriminde ve nasıl hissettiklerini seviyor.

'Bu iyi. Neden biliyormusun? Çünkü bu gerçek ağırlıklar . Bir yığına iğne yapıştırmazsınız - yüklemek için üzerine gerçek tabaklar koyarsınız. Bu büyük bir fark yapar.'

Her tekrarda, kollarının her birinde pazıların orta hattından boylamasına aşağı uzanan sefalik damar, biraz daha genişler, çünkü ön kollarındaki küçük olanlar bir ağaç kökü kabartması oluşturur. Arnold'un kollarına olanlara vücut geliştirme deyimiyle 'pompa' denir ve vaizin buklelerini yapan adam hakkında bir şey biliyorsanız, onun hakkındaki düşüncelerini bilirsiniz - ya da en azından onun dünyanın duymasını istedikleri 1977 belgesel dizisiPompalama Demiri.

“Büyük pazıları alabildim çünkü bileklerim hep düz kıvrılırdı. Ne yaptığımı gördün mü? Sergio [Oliva, üç kez Bay Olympia] ağırlığı kaldırırken bilekleri kıvırırdı. Bu yüzden büyük ön kolları vardı ama ortalama bicepsleri vardı. Bileklerinizi düz tutmalısınız. '

Bunlar bir gün önce 66 yaşına giren bir adamın kolları değil ve eğer 26 yaşındaki Arnold'un kolları değilse, 26 yaşındaki diğerlerinden çok daha kaslıdırlar. eski. Yine de, kırk yıl öncesinin aksine, Arnold düzenli olarak pompasını yedi Mr Olympia ve beş Mr Universe unvanına götürürken, bu çalışma ağırlıklarla topyekun bir savaştan çok bir çatışmadır. Yine de, tamamen etkileyici bir manzara.Bu 66!kendi kendine düşünüyorsun.



Konusu tam pompa modundayken,Kas ve Fitnessfotoğrafçı Dustin Snipes, prova edilmiş bir verimlilikle kendi yönüne tepki veren özenli asistanlar tarafından konumlandırılan ve yeniden konumlandırılan yumuşak kutu ışıkları ve şemsiyelerle çevrili, Arnold’un sol tarafından kenara çekiliyor. Dustin, otuz yılı aşkın süredir bir yayın için Arnold’un ilk gerçek eğitim çekimi olan bunun için hazırlandı ve Arnold’un sağ pazılarının içini iş başında yakalamayı biliyor. Solundan büküldüğünde daha keskin zirveye sahip olduğunun farkındadır.

Arnold'un eski fotoğraflarına bakarsanız, onu görebilirsiniz - solun daha küçük olduğundan değil. Hatta doğru olandan daha dolgun olabilir. Yine de, kendine özgü tek kollu pazı pozuna her yükselişinde, Arnold'un Matterhornian zirvesini2 sergilemek için havada tuttuğu sağ koldu. Elbette, çoğu kişi için gerçek bir piknik zevki, ancak Arnold hayranları bu tür şeyleri fark ediyor ve Arnold hayranlarına hitap eden herhangi bir dergi varsa,Kas ve Fitness.

'Şimdi hazır mıyız? Tamam, hadi yapalım. '

Arnold hızlı hareket eder. Zavallı göçmenden şampiyon vücut geliştiriciye, emlak kralı, film yıldızından valiye ve film yıldızına geri dönen Arnold, kendi süresi içinde Forrest Gump'tan daha fazla hayat yaşadı ve hepsi de daha havalı. Forrest, bir başkanla el sıkıştı. Arnold birkaç kişiyle arkadaş oldu ve ofise aday olabilmesi için önerilen bir Anayasa değişikliğinin konusuydu. Arnold'un geri kalanımızın da tıpkı bir sinek kuşunun yaptığı gibi kendi hayatlarımızda ilerlerken gördüğünü hayal etmek kolay - sanki ağır çekimdeymişiz gibi. Bu yüzden Arnold, çekiç kuvvetli kıvırma makinesinin başına oturduktan sonra, efsanevi silahlarının yüzey damarlarının cilt sınırlarını genişletmeye başlaması birkaç tekrardan fazla sürmedi. bir dizi kıvrımı tamamladı ve ışıkların ayarlandığını, şemsiyelerin yeniden konumlandırıldığını, diyaframın değiştiğini ve birkaç fotoğraf çekildiğini gördü ve harekete geçti. Hareket etme zamanı.

'Neden diğer taraftan çekmiyorsun? Tüm o ışık içeri giriyor. '

Gerçekten de, Iron Fitness'in arka duvarında, bugünkü gibi güneşli bir yaz gününde tamamen açıldığında, spor salonunun büyük bir kısmının yumuşak gölgeler oluşturan altın bir ışıltıyla yıkanmasına olanak tanıyan, aşağıya doğru açılan bir garaj kapısı bulunmaktadır. ve ter içinde keskin parıltılar yaratır. Sağ pazıların tepesini boşver. Arnold diğer taraftan ateş etmeyi söylüyor, böylece diğer tarafa geçersiniz.

Kedi gibi Dustin, asistanlarından birini yeni kurulum için bir ışık getirmesi için çağırırken Arnold'un arkasından atlıyor.

'Işıklara ihtiyacın yok. Olduğu gibi mükemmel. artie Zeller'in ışığa hiç ihtiyacı yoktu. '

31 Temmuz 1973: Gold's Gym, Venice, CA

Arnold Schwarzenegger curling yapıyor, ki bu son 10 yıldır düzenli olarak yaptığı bir şey; Bu noktada ona içgüdüsel olarak gelen bir şey, batan kuşların Jack Nicklaus'a ve havanın Mick Jagger'a yaptığı gibi. Kesin konuşmak gerekirse, Arnold Schwarzenegger oturarak eğimli bukleler yapıyor ve nasıl hissettiklerini seviyor. İki yıllık bir Avrupa turunun ardından New York’un Brooklyn Müzik Akademisi'ne geri dönen 1973 IFBB Mr. Olympia yarışmasından beş haftadan biraz daha fazla. Son üç yılda unvanı kazanan Arnold, 1000 dolarlık birincilik çeki eve götürmenin favorisi, ancak fazla değil.

Geçen yıl, en zorlu rakibi olan Sergio Oliva'ya karşı zar zor bir galibiyet elde etti - Arnold, 1970'teki ilk Olympia zaferiyle bitirene kadar kendi başına üç galibiyet serisine sahip bir adamdı. Sergio 1971'de oturdu. 246 kiloluk Avusturya Meşesi4, unvanını Paris'te rakipsiz savunmak için. Yine de geçen yıl, belki Sergio'nun 1971'i çekip gelmeyeceğini düşünerek, Arnold tipik kusursuz benliğinden biraz daha azdı ve tüm zamanların en iyisi olan, yani canavarca olan Sergio, genç Avusturyalıyı yerinden etmekten kıl payı kurtuldu. . Bazıları 1972 unvanını Sergio'ya verecekti. Arnold bile onun için günü kazanan, fiziği mi yoksa üstün şovmenliği ve stratejisi mi olduğu konusunda olumlu değildi.

Öyleyse, güçlü Küba'yla bir kez daha yüzleşmek umuduyla (planlarına rağmen, önceki yıl rakip bir organizasyonda yarıştığı için Sergio, 1973 Mr. O'da yarışmaktan men edilecek), şaşırtıcı estetikten bahsetmeye gerek yok. Serge Nubret5 ve güçlü kompakt Franco Columbu6, Arnold hiçbir şeyi şansa bırakmıyor. Antrenmanları hiç olmadığı kadar acımasız, kemik ağrılı, ter damlatacak kadar yoğun ve Artie Zeller onları yakalamak için orada.

New York doğumlu Zeller, 1950'lerde bazı ünlülerin vücut geliştiricisiydi ve genellikle Joe Weider dergilerinde bir model olarak göründü. 60'larda, merceğin diğer tarafında Joe için çalışmaya gittiği Güney Kaliforniya'nın cazibesine yenik düştü. Artie, Joe’nun en önemli adamı oldu ve Joe ona, sahilde ve spor salonunda, günün en büyük vücut geliştirme yıldızlarını çekmesini sağladı. Stüdyo çekimi yok. Bunun nedeni, kendi kendini yetiştirmiş bir fotoğrafçı olarak Artie'nin ışıkların karmaşıklığı konusunda uzman olmamasıydı. Böylece Joe stüdyo işini Russ Warner, Jimmy Caruso ve Bob Gardner gibi adamlara bıraktı.

Yine de, kısıtlamaları nedeniyle, Artie, ortam aydınlatmasından en iyi şekilde nasıl yararlanılacağını öğrendi ve gelecek nesillerin vücut geliştirme tarihinde çok özel bir zamanı yakalayacak olan siyah-beyaz dilimini içine aldığı ter kutusu Dorothea Lange oldu. Sahil çekimleri Muscle Builder'da kapaklara ve reklamlara dönüşürdü (atasıKas ve Fitness) ve Joe artık tanımlanmış Bay Amerika. Orijinal Gold's Venice8'de çektiği şey, tüm zamanların en ikonik vücut geliştirme fotoğrafları arasında yer alıyor ve dünyanın her yerinden milyonlarca erkeğe ağırlık almaları için ilham veriyor ve onların da bir gün onun çekimlerinden birinin konusu olabileceği umuduyla. .

Arnold oturmuş eğimli buklelerini bir çift 50 kiloluk dambılla tekrarlarken, Artie içgüdüsel olarak, sırtını spor salonunun ön girişine dayayarak, öznesinin birkaç metre arkasına ve sağına çömeliyor. batıya, Pacifc Okyanusu'na bakan uzun pencereler. Hızlı bir şekilde bir dizi fotoğraf çekiyor, çağının en büyük vücut geliştiricisini - belki de her zaman - zirvede, yaptığı şeyi herkesten daha iyi yapıyor. Ve arkasındaki bu pencereler ve yukarıdaki çatı pencereleri ile sonuçlar mükemmel. Artie Zeller'in ışığa hiç ihtiyacı yoktu.

31 Temmuz 2013: Iron Gym, Santa Monica, CA

Arnold Schwarzenegger, dana kadar yüksek mavi-siyah, sarı parmaklı Argyle çorapları giyiyor - böyle bir terbiyeli dörtlü ifadeyi anlayan etkili erkekler tarafından giyilen türden. Yani, son derece dikilmiş bir çift pantolonun düzgünce kıvrılmış manşetinin altından dışarı bakıldığında. Sans ayakkabı giyildiğinde - bugün olduğu gibi - ve bir antrenman sırasında Santa Monica spor salonunda bir tişört ve şortla eşleştirildiğinde, ifade daha çok Devam et: Bana sorun mu sor. Çoraplar kalıyor - Dustin, öznesini belinden kırpıyor, bu hala muhteşem kollara odaklanmak için daha iyi.

Arnold, ülkenin en kalabalık eyaletini dikizde üç yıl yönetmenin ezici baskısıyla, görünüşe göre ona çok iyi bakmış olan bu kollara ve vücuda bakmak için (biraz) daha fazla zaman buldu. ateşin ekibi, biraz rahatlama olmasa da onaylar içinde gülümsüyor. Birisi, Geri döndü, dedi.

Elbette, çekime varacak olan Arnold'un The Photo9'dan Arnold olabileceğine dair küçük bir endişe vardı. Birini biliyorsunuz: Sahilde, mayo giymiş, Bay Olympia galibi / aksiyon kahramanı simgesiyle karşılaştırıldığında herkesi kadınsı erkekler gibi gösteren küçük fiziksel benzerlik taşıyor.

Her ne sebeple olursa olsun, o paparazzinin vurulması, Arnold'un ameliyathane masasında yıllarca süren atletik üstünlüğün bedelini ödemesinden kısa bir süre sonra açgözlülükle bozuldu ve on yıldan daha uzun bir süre önce çekildiği için adamın fiziği için halka açık bir referans noktası oldu. Ama bu, bugünün Arnold'u değil.

'İşte bu iyi bir atış. Bu kapak fotoğrafı. Görmek? Tekrar yaptık!'

Bugün Arnold daha zayıf, daha kaslı ve daha fazlası… Arnold. Bugünün Arnold'u, Iron Fitness'ın bir köşesine kurulmuş kesintisiz beyaz bir arka planın önünde dimdik duruyor ve Validen çok Terminatör görünüyor. Güvenle kollarını katlıyor, göğsü yukarı kalkıyor, kendinden emin bir gülümsemeyle yıpranmış yüzünü kırıyor ve harika görünüyor. Dustin bir avuç dolusu fotoğraf çekiyor, bunlardan biri bu kapağı süslüyor.

Arnold Schwarzenegger, Dustin'in MacBook'unda onlara bakmak için dikişsiz adımlarla adım attı ve gördüklerimizi, ekranda yüz yüze olduğu kadar iyi göründüğünü görüyor. Ve sonra - tam o sırada - size çarpıyor.Bu 66!

Arnold'a geri dönün: Hala Pompalı! >>

Tavsiye