Özellikleri

Fitness Spot Işığı: National Pro Fitness League

NPFL kasları

Bir an için, sporcularını fiziksel yeteneklerinin eşiğine getiren profesyonel bir spor ligini hayal edin. Tembellik veya kaymanın bir seçenek olmadığı bir lig. Rekabetçi zindeliğin en iyi unsurlarını takip etmesi kolay ve her zaman büyüleyici olan tek bir sporda birleştiren bir lig. Ve erkeklerin ve kadınların gerçekten eşit bir oyun alanında yan yana ve karşı yarıştığı bir lig.

Ulusal Pro Fitness Ligi (NPFL), bu yazın sonlarına doğru oluşumuna yaklaşarak, yukarıdakilerin hepsini somutlaştırmayı umuyor. 'İnsan performansı yarışlarında yarışan karma takımlarla dünyanın ilk profesyonel seyirci sporu' olarak adlandırılan NPFL, modern günün fitness yarışmasını daha önce hiç olmadığı kadar ilgi odağı haline getirebilir. NFL'nin futbol için, basketbol için NBA vb. İçin yaptıkları, NPFL rekabetçi fitness için yapabilir.

Köken

NPFL, eski medya başkanı Tony Budding'in beynidir. CrossFit , rekabetçi fitness dünyasında benzersiz bir girişim başlatmaya karar veren. Elbette, CrossFit Games veya Beast of the East gibi bir yarışma kavramı yeni bir şey değil; Budding'in gördüğü şey, ülkenin en rekabetçi fitness sporcularını bir araya getiren yıllık, sezona dayalı bir ligin gerçek bir boşluğuydu. NPFL, farklı şehirlerden taraftarların takımları için kök saldığı ve sezon sonunda şampiyonluk unvanının nihai hedefi olan herhangi bir profesyonel spora benzer bir ligdir.

NPFL'nin sekiz ilk takımından biri olan New York Rhinos'un medya başkanı David Tao, 'Fitness yarışmaları, bir spor olarak fitness, son yarım on yılda gerçekten gelişti' diyor. (Şimdiye kadar duyurulan diğer takımlar Los Angeles Reign, San Francisco Fire, DC Brawlers, Philly Founders ve Phoenix Rise.) 'Çoğumuz LeBron James'e smaç atmanın nasıl bir şey olduğunu asla bilemeyeceğiz, ancak ne olduğunu biliyoruz. bu antrenmanlardan geçmek ve hareketleri kopyalamaktan hoşlanıyor. '

Tao, iki saatlik bir süre içinde 11 insan performansı yarışından oluşan standart NPFL maçını, bitiş çizgisini geçen ilk takımın (yani, tüm maçları tamamladığı) harika bir izleme deneyimi (canlı ve TV'de) için optimize edilmiş olarak tanımlar. yarışlar) kazanır. Söz konusu stratejinin diğer herhangi bir fitness yarışmasına benzemediğini belirten Tao, 'İşlevsel zindelik deneyimi olan ve bunu daha önce hiç görmemiş kişiler için izlemek eğlenceli olacak' diyor. 'Ödeyenleri ikame edebileceksiniz. Bu, koçlar ve oyuncular için zorlayıcı ve izleyiciler için heyecan verici hale getiren gerçekten ilgi çekici bir değişken. '



NPFL-Mat-2

Oyun Alanı

NPFL kortunun düzeni, bir başlangıç ​​ve bir bitiş olmak üzere iki bitiş bölgesine sahip olması bakımından bir futbol sahasına benzer. Bu bölgeler arasında, her biri ırklar arasında değiş tokuş edilen çeşitli unsurlardan oluşan dört kadran vardır. Ondan oluşan takımlar (beşi erkek ve beşi kadın), her seferinde iki sporcunun yarışın belirli bir bölümünde çalıştığı, ister 40 su ısıtıcısı çan tepesinde çömelme isterse 40 kas-up olsun, gerçekten yenilikçi bir yarışma biçiminde rekabet edecekler. Temsilciler, takım arkadaşları arasında herhangi bir şekilde dağıtılabilir ve alt ekipler, temsilcilerin takım arasındaki dağılımını en üst düzeye çıkarmak veya sadece birine bir nefes vermek için kullanılabilir.

Önemli olan, nihai olarak maçı kazanmak için takımınızı en hızlı şekilde yarışlardan geçirecek bir oyun planı stratejisi oluşturmaktır. Bu, deadlift ve snatch için en iyi ağırlık kaldırıcılarınızı veya burpe ve ip tırmanışları için vücut ağırlığı uzmanlarınızı kullanmak anlamına gelip gelmediği, tamamen takıma ve onun yapısına bağlıdır. Tao'ya göre takım kimyası, sonunda tüm diğer faktörler arasında üstün gelebilir.

'Sporcuların çoğu benzer becerilere sahip olacak, gerçekten güçlü birçok insan - ama birlikte çalışabilecekler mi?' diyor Tao, bir sonraki istasyona geçmeden önce her yarış gereksiniminin karşılanmasını sağlamak için zamanlamanın anahtar olacağını belirtti. 'Çok fazla dahili ekip iletişimi gerektirecek ve çok fazla güven gerektirecek. Takım arkadaşları birbirlerine güvenebilmeleri için neler yapabilecekleri, kapasitelerinin ne olduğu konusunda dürüst olmalıdır. Harika fiziksel örneklere sahip olmak çok önemlidir… ancak fiziksel potansiyellerini gerçekleştirebilmeleri için uyumlu bir birim olarak çalıştıklarından emin olmaları gerekir. '

Tao, yarışları fonksiyonel fitness topluluğundaki insanların aşina olduğu egzersizlerin 'büyük bir karışımı' olarak tanımlıyor, aynı zamanda daha önce yapılan hiçbir şeye benzemeyen yeni, yenilikçi bir yaklaşım da dahil olmak üzere modifikasyonlarla. Halter ve vücut ağırlığı bileşenlerinin yanı sıra jimnastik ve işlevsel zindeliğin diğer öğelerinin hepsinin sergileneceğini belirten Tao, 'Yarışlar çeşitli hareketler ve beceri setlerinden yararlanacak' diyor.

NPFL-Mat-1

Atletler

NPFL'nin en etkileyici yönlerinden biri, ligi ilk yılında bu ligi oluşturacak olan çeşitli sporcu mahsulüdür. Başlangıçtaki her on kişilik kadro, sadece ortadan karma değil, aynı zamanda hem erkekler hem de kadınlar için 40 yaş üstü bir sporcuyu da içerecek. İşte bu nedenlerden dolayı Tao, NFPL'yi 'şimdiye kadar göreceğiniz en eşitlikçi spor etkinliklerinden biri' olarak tanımlıyor.

Tao'ya göre, karma bir unsur esasen profesyonel sporlarda yeni bir sınır ve bu bağlamda lige başlangıcından itibaren “tam yetki” veriyor. Tao, 'Uygunluğun evrensel bir şey olduğunu ve cinsiyetlere göre ayırabileceğiniz bir şey olmadığını düşünüyoruz' diyor. “Hem erkekler hem de kadınlar inanılmaz fitness becerilerine sahip. Bu, oyun sahasının düzlenmesi bile değildir - bu, oyun alanının asla düzleştirilmediğini gösterir. Bu, yeni bir sporun doğuşudur. Herkes birlikte büyüyecek. Sporların çoğu ortaya çıkmıştır ve bir ayrıcalık geçmişine sahiptir; bu başlangıçtan itibaren kapsayıcıdır. '

40 yaş üstü sporculara gelince, Tao, NPFL'nin bir hedefinin yaşamın her kesiminden insanlara zindeliğe katılımı teşvik etmek olduğunu söylüyor. “Fitness görecelidir; herkes, yaşı ne olursa olsun, fitness yoluyla kendilerini daha iyi olmaya zorlayabilir ”diyor Tao. 'İster spor müsabakalarına geçen 22 yaşında bir Olimpiyat adayı, ister beklentilere meydan okuyan ve daha genç insanlarla takılabileceğini gösteren 45 yaşında bir çocuk olsun.'

Mat Fraser, rekabetçi fitness dünyasına geçiş yapan eski Olimpiyat umutlularından biridir. Bir bel yaralanması Olimpik halter beklentilerini arka plana attıktan sonra, Fraser fitness yarışmalarına katıldı ve sudan çıkmış bir balıktan çok uzaktı. Aslında, formatta mükemmeldi ve kendini yüksek ve kazanan yarışmaları kapıdan çıkarırken buldu.

Fitness yarışmalarıyla spor salonuna giderek tekrar aşık olabilen Fraser, “Her iki ayağımla atladım ve sevdim” diyor. Eski bir Olimpik halterci olan Fraser, NPFL'nin takım yönünü benimsiyor. Fraser, 'Başkalarının güvenmesi, gevşekliklerini toplaması ve benimkini almaları harika olacak' diyor. 'Her şey çok, çok daha hızlı. Takım arkadaşlarınızla yerleşik bir dinlenmeye sahipsiniz. Bu, kendi hızınızı ayarlamaktan daha azdır… bu nedenle, [yarışlarda] nasıl gittiğinize tamamen farklı bir bakış açısı katar. Hızlı olacak ve heyecan verici olacak. '

24 yaşındaki Fraser, halter gücünün yanı sıra elit vücut ağırlığı ve jimnastik yeteneğine sahip olan NPFL oyununda her şeyi yapan bir oyuncu olarak tanımlanabilir. Yine de Fraser, özellikle boyut ve yetenek olarak Fraser'ın karbon kopyasına yakın olan takım arkadaşı Ben Smith ile eşleştirildiğinde stratejinin nasıl devreye gireceğini anlıyor.

“Özdeş asansörlerimiz var; ikimizin de 300 kopması var, ikimizin de 365 temiz ve sarsıntısı var ve ikisinde de 375 temiz var. Fraser, ayrıca birbirimizin beş pound yakınındayız ”diyor. 'Diğer takımlardaki diğer adamlar şüphesiz bizden daha fazla kaldıracak. Ama güç temizliğinden kas geliştirmeye gittiğinde, Ben ve benim çok daha büyük bir avantaja sahibiz çünkü ikimiz de 185 pound'a yaklaşıyoruz. Yani 370 temizliyor, sonra zıplıyor ve 20 kas yapıyorsun; Bence bu ligde bunu yapabilen tek kişi biziz. '

NPFL koparma merdiveni

Fan Deneyimi

Sonuçta, herhangi bir profesyonel spor liginde olduğu gibi, NPFL tamamen taraftarlarla ilgilidir. Amaç, rekabetçi zindeliği daha önce hiç olmadığı gibi bir seyirci sporuna dönüştürmektir ve bu, gerçek oyun alanında ve çeşitli medya platformlarında çok yönlü bir yaklaşımı içerecektir.

NPFL ile muhtemel hayran kitlesi arasında güçlü bir bağın zaten kurulduğu bir platform, Tao'nun rekabetçi fitness dünyasında yeni bir şey olmadığını belirttiği sosyal medyaldir. Tao, 'Sosyal medya fitness topluluğunun çok ayrılmaz bir parçası — videolar paylaşan, kişisel kayıtları paylaşan ve sadece birbirlerini destekleyen insanlar,' diyor. 'Bu, hiçbir zaman büyük bir TV yayını olmayan bir sektör / spor, bu nedenle sosyal medya, insanların yıllardır takip ettiği yöntem oldu.'

Tao, Gergedanlar ve diğer takımlar için taraftar tabanlarının nasıl oluştuğunu, insanların nereden kıyafet alabileceklerini ve biletler ne zaman satışa çıkacağını sorarken, tüm lig makyajı henüz açıklanmadı. Tao, 'Hayranların, ilk maç yayınlanmadan önce bile bize yatırım yapmaları harika,' diyor.

Fraser aynı zamanda vızıltıyı hissediyor ve NPFL'nin dahil olan herkes için rekabetçi uygunlukta devrim yaratacağına inanıyor. Fraser, 'Bu konuda heyecanlanmayan kimseden henüz haber almadım' dedi. 'Şu anda ülke çapında oldukça düzenli olarak fitness yarışmaları yapılıyor, ancak nerede oldukları, onları kimin giydiği ve kimin ortaya çıktığı konusunda spontan oluyorlar. [The NPFL], formatı bildiğiniz ve kimi göreceğinizi bildiğiniz maçları planladı. Kesinlikle çok büyük olacağını düşünüyorum. Patlayacak. '

Ne Gerekiyor?

Son olarak, NPFL bir hayali olan herkese açıktır. Mayıs ayına kadar kombinasyonlar yapılıyor ve Temmuz ayında yapılacak bir taslak, takımların açılış sezonu için her biri 10 ek sporcu almasına izin verecek. 2014 için çok geç olsa da, birleştirmeler ve taslaklar kesinlikle NPFL'nin geleceğinin bir parçası olmaya devam edecek ve potansiyel olarak siz de yapabilirsiniz. Ve bunun için, Fraser bazı bilgece tavsiyelerde bulunur.

“Sadece çalışmak istediğiniz şeyi bulun; bir zayıflık üzerinde çalışmak, kondisyonunuz üzerinde çalışmak veya sadece daha iyi bir atlet olmak istiyorsanız, ”diyor Fraser. “Benim adıma, ilk başladığımda bir tren enkazıydım - o noktaya kadar, 100 yarda sprint sırasında çimden atlıyordum ve kondisyonum olmadığı için kusuyordum. Ama istediğim bir şeydi, bu yüzden yapmaya ve yapmaya devam ettim. Her zaman kendinize ne için eğitim aldığınızı hatırlatın. '

Tavsiye