Sporcular-Ünlüler

Fitness Fiziği: Katie Elkins

[[{“Type”: ”media”, ”view_mode”: ”media_original”, ”fid”: ”32904 ″,” özellikler ”: {“ alt ”:” ”,” class ”:” media-image media-image -sağ ”,” yükseklik ”:” 600 ″, ”stil”: ”genişlik: 400 piksel; yükseklik: 600px; Sağa çık; margin: 5px; ”,” title ”:” ”,” typeof ”:” foaf: Image ”,” width ”:” 400 ″}}]] Yükseklik: 5’5 ″
Ağırlık: 117 lbs.
Yaş: 24
Konut : Fort Collins, CO
Twitter: @kafadergisi
Ölçümler: 35-24-35
İnternet sitesi: allmaxnutrition.com

Muscle & Fitness: NPC'de rekabet etmek istediğinize ne zaman karar verdiniz?

Katie Elkins: Çocukken spor için bir performans eğitim merkezine gittim. Orada birlikte çalıştığım eğitmenler gerçekten fitness ile ilgiliydi. Ben oldum spor için kaldırma 12 yaşımdan beri. Aslında eğitim merkezimde bazı NFL oyuncuları vardı. Birlikte eğitim aldığım insanların çoğu yarışmalara düşkündü - o noktada, sadece fitness ve figür vardı - ve gerçekten fitness bölümüne girmek istedim. Bu yüzden bu şeylere olan ilgim gerçekten erken gelişti.

Hangi sporları oynadın?

Annem beni içeri aldı güreş , beni baleye, basketbola, her şeye sahipti. 5 yaşımdan beri spor yapıyorum.

Ne sıklıkla egzersiz yaparsın?



Pekala, [Verizon'da satış temsilcisi olarak] tam zamanlı bir iş bulduğumdan beri değişti, bu kesin. Bir şov için antrenman yaptığımda, her gün dört gün ağırlık kaldırma ve her gün kardiyo. Bir şov için antrenman yapmadığımda, işle ne kadar meşgul olduğuma ve iş dışında yaptığım işlere bağlı olarak bu süre üç ila altı gün arasında değişebilir.

[[{“Type”: ”media”, ”view_mode”: ”media_original”, ”fid”: ”32905 ″,” attributes ”: {“ alt ”:” ”,” class ”:” media-image media-image -sol ”,” yükseklik ”:” 600 ″, ”stil”: ”genişlik: 400px; yükseklik: 600px; kenar boşluğu: 5px; float: left; ”,” title ”:” ”,” typeof ”:” foaf: Image ”,” width ”:” 400 ″}}]]

Diyetin nasıl?

Dürüst olmak gerekirse, rekabet ederken oldukça standart. Bir sürü yumurta akı, yağsız protein, yeşil sebzeler… her zamanki gibi. Üç farklı koçla birlikteydim ve hepsi yemek gruplarında hemen hemen aynıydı.

Gelecekte hangi yarışmaları bekliyorsunuz?

Geçen Aralık'ta mezun olduğumdan beri hayat bana tam zamanlı bir iş verdi - üç yıllığına Auburn Üniversitesi'ne gittim ve ardından Florida Eyaletinden diplomamı aldım. Ama bu Kasım ayında Ulusal Yarışmalar yapma fikrini eğlendirdim, bu yüzden amacım bu olabilir. Ve sahneye daha fazla çıkmak için yerel bir gösteriye atlayabilirim.

Okulda ne okudun?

Florida Eyaletinden ticari pazarlama diplomam ve Auburn'dan uluslararası yan dal diplomam var. Eğitmek için en sevdiğiniz vücut parçası nedir? Muhtemelen omuzlar ve kalça kasları arasında bir bağ. Omuzlar için çok geleneksel egzersizler yapıyorum - çok sayıda halter, omuz kaldırma, tuzak kaldırma ve yanal kaldırma.

Spor salonunda hiç vuruluyor musun?

Birkaç kez var, evet. Gerçekten, StairMaster'dayken, çoğu zaman kıçıma yorumlar geliyor. Bana temel olarak söylendi: 'Ne yapıyorsan, işe yarıyor.' Bence bu son zamanlarda en komik olanıydı. Ama ben alındım ve erkek arkadaşımla aynı spor salonuna gidiyoruz.

Erkek arkadaşınla çalışıyor musun?

Ruh haline bağlı. O da bir rakip, ama dürüst olmak gerekirse, kendi başına kaldırmayı gerçekten seviyor.

Bir erkekte tam olarak ne ararsınız?

Sahip olduğum aynı iş ahlakı. Bir rakip olarak tembel, süreksiz birini istemezsiniz, bu yüzden kesinlikle dürtüye sahip, ne olursa olsun bir şeye tutkulu birini seviyorum. Güven de büyüktür.

Bir erkeğin vücudunun en seksi parçası olarak ne düşünüyorsunuz?

Hemen hemen tüm paket. Belki kolları. Göğüs diyecektim ama… Bu bir çok şey!

Tavsiye