Blog

Dolmalık Biber Yemek Cildinize İyi Gelebilir. İşte Nedeni

Net, ışıltılı ve genç görünen bir cilde gelince, cilt bakımı rutini sadece bu kadarını yapabilir. Cildimizin aslında bir organ olduğunu unutmak kolaydır. WebMD insan vücudundaki en büyük organdır. Bu, basitçe bir güzellik standardından daha fazlası olduğu anlamına gelir - vücudun bakteri ve virüslerden çevredeki kirletici maddelere kadar her şeye karşı ilk savunma hattıdır. Zengin nemlendiriciler ve hyaluronik asit serumları, cilde en iyi şekilde bakma ve performans gösterme konusunda bir adım önde olabilirken, bir cildin sağlığının gerçek kaynağı içeriden gelir. Bunun anlamı ne yediğiniz önemli üzerine koyduğunuz gibi cildinizin sağlığı ve gençliğine.

Cildiniz için güçlü yiyecekler söz konusu olduğunda, çoğu insan nar veya nar gibi modaya uygun bir şeyler yemeleri gerektiğini düşünür. lahana . Ve bu yiyecekler büyük sağlık yararlarına sahipken, sadece kırışıklıkları önlemek için değil, aynı zamanda yavaşlayan kolajen üretimini artırmak için gereken besinler söz konusu olduğunda hak ettiği desteği alamayan dolmalık biberdir. yaş. Ve benzeri Stylecraze Kırmızı çeşidi yerseniz, aynı zamanda havadaki kirleticilerden gelen ve erken yaşlanmaya ve hatta kansere neden olabilecek serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan antioksidanların da artışına sahip oluyorsunuz.

Kırmızı dolmalık biber yemek size beta karoten ve C vitamini desteği sağlar.

Dolmalık Biber Yemek Cildinize İyi Gelebilir. Buraya

Göre Sağlık hattı , kırmızı dolmalık biberler ve daha az derecede sarı dolmalık biberler hem beta karoten hem de C Vitamini ile yüklüdür. Beta karoten, doğanın doğal güneş kremi gibidir. UVA ve UVB ışınlarının neden olduğu hücre bozulmasını ve hasarını önlemeye yardımcı olur ve dolayısıyla kırışıklıkların önlenmesine yardımcı olur. Bununla birlikte, yalnızca beta karoten içeriği yüksek yiyecekler yemenin cildinizi zararlı güneşe maruz kalmaktan korumak için yeterli olmadığını unutmamak önemlidir. Dahil etmelisiniz günlük güneş kremi tam koruma ve faydalar için cilt bakımı rejiminize.

Beta karoten ayrıca vücudunuz tarafından A vitaminine dönüştürülür. Retinol , popüler bir yaşlanma karşıtı cilt bakımı bileşeni, aslında A Vitamininin bir türevidir ve daha güçlü reçeteli yalnızca topikal Tretinoin UWHealth.org A Vitamini açıklıyor. Bu harika vitamin, kolajen ve elastin üretimini uyaran ciltte hücre yenilenmesini teşvik ederek kırışıklıkları neredeyse tamamen yok eder.

Dolmalık biberler aynı zamanda gerçek üretimde hayati önem taşıyan C Vitamini ile yüklenir kolajen . Yani dolmalık biberler çifte görev yapıyor. Hücre yenilenmesini teşvik ederler ve kollajen büyümesini uyarırlar ve aynı zamanda kollajen üretiminin yapı taşlarını sağlarlar.Sağlık hattıHatta gözlemsel bir araştırmaya göre, yüksek miktarda C vitamini tüketen kadınların yaşlandıkça kuru ve kırışık cilt riskinin azaldığını bildiriyor.

Alexa, biberleri alışveriş listesine ekle ...



Tavsiye