Özellikleri

ÜCRETSİZ M&F Kitapları Uygulamasını İndirin

MF-Books_App_Background

ÜCRETSİZ Muscle & Fitness Kitapları Uygulamasını her ikisinden de indirin iTunes , Google Oyun veya bir PDF sürümü http://www.muscle-fitness.co.uk/books ve her iki kitabımızın ÜCRETSİZ bir örneğini alacaksınız: HIIT (Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Egzersiz) ve Ağırlık Egzersizi Başarısı.

Her iki ücretsiz kitap örneği de şunları içerecektir:

1. Ön ve Arka Kapak
2. Kitabın içinde tam olarak ne olduğunu görebilmeniz için İçindekiler Tablosu
3. The Forward, ek bilgiler ve kitaba genel bakış için
4. Tam Bir Bölüm

Kitap örneklerinin görünümünü beğendiyseniz, her kitabın tüm içeriği M&F Books Uygulaması aracılığıyla satın alınabilir ve indirilebilir. Ödeme, satın alma işleminizin onaylanmasıyla iTunes, Google Play veya kredi kartı / PayPal hesabınızdan tahsil edilecektir. Her kitap ayrı satılır.

Dünyanın önde gelen uzmanları tarafından yazılan Muscle & Fitness Kitapları Uygulamasındaki her kitap, fiziğinizi ve performans potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olmak için size ciddi fitness eğitimi ve spor beslenmesinin temellerini sunar. M&F kitaplarında, uygun olduğu durumlarda, etkileşimli antrenman günlükleri (İngiltere M&F sitesine ücretsiz kayıt gerektirir) ve eğitim videolarının bağlantılarının yanı sıra tam olarak aranabilir metin, not alma, yer imi ve vurgulama özellikleri bulunur.



MnF-Kitaplar-HIIT YÜKSEK YOĞUNLUK ARALIKLI EĞİTİM İÇİN KAS & FITNESS KILAVUZU

Atlantik'in her iki yakasındaki Bilim Editörlerimiz tarafından yazılan HIIT M&F Rehberi, spor salonunda daha az zaman ve daha az (ancak daha yoğun) egzersizle daha fazla yağ yakmanın araştırmada kanıtlanmış yolunu kapsamlı bir şekilde belgeliyor. HIIT M&F Rehberi, daha fazla kas geliştirmek, fitness seviyelerini artırmak ve vücut yağını yakmak için bilimsel olarak tasarlanmıştır. Ağırlık çalışması, bisiklete binme, koşu ve yüzme için 12 kanıtlanmış HIIT programının yanı sıra Muscle and Fitness'ın önde gelen uzmanlarından diyet ve takviye tavsiyeleri alacaksınız. Bu tamamen aranabilir kitap, etkileşimli egzersiz çizelgeleri içerir, böylece ilerlemenizi takip edebilir, ayrıca öğrendiğiniz her şeyi takip etmek için not alma, vurgulama, yer imi koyma araçları bulunur. Bu kitap uygulaması ayrıca ek ücret olmaksızın en son bilim ve egzersiz videolarıyla periyodik olarak güncellenecektir. Uygulamada 'uyarıları' etkinleştirmiş olmanız koşuluyla, her içerik güncellemesinin bildirimlerini alacaksınız.

180 pp. 14,99

MnF-Kitaplar-WTS KAS & FITNESS KİLO EĞİTİMİ BAŞARISI

Kitap açıklaması : Ağırlıklarla egzersiz yapmak, vücudunuzun şeklini değiştirmenin en etkili yoludur. İster daha geniş omuzlar, ister daha büyük kollar, ister daha belirgin bir sırt veya daha sıkı bir popo isteyin, hiçbir şey size halter, halter ve direnç makinelerinden daha iyi ulaşmanıza yardımcı olamaz. Muscle and Fitness'ın Bilim Editörleri tarafından yazılan Weight Training Success, her yaştan ve yetenek seviyesinden erkekler ve kadınlar için düzinelerce pratik ipucu, teknik ve ilkeler sunan, her zaman istediğiniz vücudu oluşturmaya yönelik kapsamlı bir kılavuzdur. Ağırlık Antrenmanı Başarısı yolunda ilerlemenize yardımcı olacak ideal egzersiz rutinlerinizi oluşturma, kardiyo ve ağırlık antrenmanı planlarınızı nasıl birleştireceğiniz, vücut bölümü antrenman kılavuzları, etkileşimli antrenman günlükleri ve çok daha fazlası hakkında tavsiyeler alacaksınız!

Tamamen aranabilir bu kitap, öğrendiğiniz her şeyi takip etmek için not alma, vurgulama ve yer işareti koyma gibi yararlı eğitim araçları sunar.

148 s. 9,99 $

Tavsiye