Sporcular-Ünlüler

Dolph Lundgren Hollywood'a Sıkıca Ayaklarını Dikti ve Ayrılma Planı Yok

Dolph Lundgren
Bernal için

Bernal için

Editörün notu: Bu makale ilk olarak 2015'te yayınlandı

Ivan Drago'da sonsuza kadar kalamazdı. Düz tavanın modası geçecekti, Kayalık imtiyaz zirveye ulaşmıştı ve üstelik o Rus bile değildi. Ama işte bu arada İsveçli Dolph Lundgren'in Drago'dan ayrılmak zorunda kalmasının en büyük nedeni: Çünkü erkekler yaşlanıyor.

yunus treni
Egzersiz Rutinleri

Dolph Lundgren’in Yaşa Meydan Okuyan Egzersizleri

Hollywood aksiyon yıldızı, zaman testine dayanan iki bölümlü bir rutine sahiptir.

Makaleyi okuyun

Rocky IV1985'te, 30 yıl önce sinemalarda. İnanması zor, değil mi? Lundgren şu anda 57 yaşında ve doğal olarak o zamanlar olduğundan farklı görünüyor. Elbette benzerlik oradaydı, çünkü hala uzun boylu, sarışın ve yakışıklı, ama o kadar fazla kas taşımıyor ve cildi biraz yıpranmış durumda.



En ilginç kısım? Lundgren artık daha iyi.

Gerçek erkekler yaşı

Dolph Lundgren
Per Bernal / M + F Magazine

Bernal için

Çünkü gerçek erkekler değişir, olgunlaşır, gelişir, uyum sağlar. Değerleri gençliğe bağlı değildir. Lundgren, 90'ların ve 2000'lerin büyük bir bölümünde - Amerikalı sinemaseverler için gözden uzak, aklın dışında - ama çalışmayı asla bırakmadı ve eğitimi hiç bırakmadı.

Lundgren, 'Kendimi şimdi o zamana kıyasla, şimdi biraz daha yetenekli olduğumu söyleyebilirim,' dedi. Dövüş sanatlarında daha ustayım. Çünkü o noktada [için eğitimRocky IV] Bütün bunlardan vazgeçmiştim, çünkü sadece film için boks yapmayı öğrenmek ve ağırlıkları kaldırmak istedim. Dövüş sanatları becerisini korumaya çalışıyorum çünkü birincisi, onu filmlerimde kullanıyorum ve ikincisi, İsveç, Avustralya veya Amerika'da, nerede olursam olayım, değil de bir dojoya girebilmek kendimi iyi hissettiriyor salak gibi görünüyor. '

Dolph Lundgren
Nezaket Resmi

Nezaket Resmi

'Dolph Lundgren'e ne oldu?' muhtemelen Amerika'da binlerce kez aşağıdaki soru sorulduRocky IVve 1987’deki He-Man rolüyleEvrenin Ustaları. Olan, bir film yıldızı olarak başarılı bir kariyere sahip olmaya devam etti, özgeçmişinde toplam 60'tan fazla oyunculuk rolünün yanı sıra bir avuç yapım, yönetmenlik ve yazarlık kredisi aldı. Sadece bunların çoğu Amerika Birleşik Devletleri dışında meydana geldi. Uzun bir süre, hakkında hiçbir şey duymadığınız en yoğun aksiyon yıldızlarından biriydi, en azından bu ülkede değil.

Film büyüsü yapmak

Her şey, yaklaşık beş yıl önce, aksiyon yıldızı yüklü oyuncu kadrosunda bir rol aldıktan sonra değişti.Gereksiz şeylerve Amerika'ya geri döndü. O zamandan beri her ikisinde de yer aldıCehennem Melekleridevam filmlerinin yanı sıra diğer ABD merkezli yapımlar da dahilUniversal Solider: Hesaplaşma GünüJean-Claude Van Damme ile ve hatta bu yılın başlarında komedi dizisinde bir defaya mahsus olmak üzereİşkolikler. Son filmiDeri ticaretiyapımcılığını üstlendiği, yazdığı ve başrolünü üstlendiği filmin 8 Mayıs'ta yayınlanması planlanıyor.

Sylvester Stallone filmden bir sahnede Dolph Lundgren
Haberler

Dolph Lundgren'i Haritada Tutan 5 Film

Buna geri dönüş deme.

Makaleyi okuyun

Dolph Lundgren'in Amerika'da geri dönüş yaptığını söylemek doğru mu?

Evet, bu adil, dedi. Avrupa'da çocuklarıma odaklanıyordum. İşe odaklanmıyordum. Şov dünyasında başarılı olmak için Amerika'da olmalısınız, özellikle yaptığım film türleriyle, tercihen Hollywood'da. Amerika'da belli bir enerji var ve sadece 14 veya 15 yaşımdayken buraya çocukken gelmek istememin nedeni bu. Son beş yılda, yavaş yavaş işime ve buradaki popüler kültüre geri döndüm. ve iyi hissettiriyor. Avrupa harika bir yer, ancak bir şekilde Amerika'da çok çalışmaya koyarsanız karşılığını alacağını biliyorsunuz, oysa diğer yerlerde o kadar kesin değil. '

Lundgren'in bahsettiği zor işlerin çoğu spor salonunda gerçekleşir. İsveç'te büyüyen, buz hokeyi oynayan ve küçük yaşta karate yapmaya başlayan bir çocuk olarak çok aktifti. (1998'de yetişkin olarak üçüncü derece siyah kuşak kazandı.) Akademik burslarla üniversite için Amerika'ya taşındıktan ve sonunda oyunculuk kariyerine başladıktan sonra, ağırlık kaldırma konusunda daha ciddileşti. Sylvester Stallone ile eğitim aldıRocky IVhatta 80'lerde Kaliforniya'daki Santa Monica Vücut Geliştirme Merkezi'nde Lou Ferrigno ile bir süre çalıştı.

Antrenmanları o zamandan beri değişti, ama o kadar da değil. 6’4 ″ 'te asla olağanüstü ağırlığı kaldıracak yapıya sahip değildi; daha genç yaşlarında bile çömelme ya da deadlift sırasında 300 pound'un üzerine çıkmadığını söylüyor. Ancak eğitimi yapılandırılmış olmaktan çok daha çeşitli, daha akıcı hale geldi.

'Yaralar konusunda 27 yaşımdakinden daha bilinçliyim, bu yüzden daha fazla rehabilitasyon çalışması, daha fazla denge çalışması ve rotator manşetler ve kalça fleksörleri gibi daha küçük kaslar üzerinde daha fazla çalışma yapıyorum. Ama rutinimde biraz ağır kaldırmaya çalışıyorum.

'30 yaş büyük olduğum için tek fark, antrenman yapmadığım zamanlarda kendime biraz daha dikkat etmem gerekiyor. O günlerde dışarı çıkıp 10 tekila içebilir, bütün gece ayakta kalabilir ve sonra sabah spor salonuna gidebilirsiniz. Bunu şimdi yapsaydım, dedi gülerek, 'mücadele ederdim.'

Dolph Lundgren
Per Bernal / M + F Magazine

Bernal için

Genellikle haftada dört veya beş gün çeşitli eğitim tarzları ve modaliteleri uygulayarak eğitim görür. Örneğin: Haftada birkaç gün çömelme, bench press, deadlift, askeri pres ve bukleler ile geleneksel ağırlık antrenmanı yapıyor; ayrıca bir Bosu topu kullanarak ve diktatör asansörlerini, özellikle ağır kum torbası taşıma araçlarını dahil ederek daha “işlevsel” eğitimi karıştırır; ve dövüş sanatları beceri eğitimine ayak uyduruyor ve kondisyon için ağır bir çantaya çarpıyor. Spor salonunda ağırlık kaldırmak istemediğinde, fazladan ağırlıkla bir sırt çantası yükler ve uzun bir yürüyüşe çıkar; güzel bir otelde kalırken olduğu gibi olimpik bir havuz kendisine uygun olduğunda yüzer; dövüş sanatlarında esnekliği korumak için düzenli olarak esniyor; ve ayrıca her gün meditasyon yapıyor.

Lundgren, “Fazla yapılandırılmış bir antrenmandan sıkıldım” diyor. 'Her sabah aynı saatte kalkmak ve kahvaltı yapmak gibi düzenli bir programa sahip olmanın faydası olduğunu düşünüyorum. Ama yeni bir antrenmanım varsa, bu benim için heyecan verici. Dört hafta boyunca aynı antrenmanı yaparsam ve bunu yaptıysam, bu kendi kendini cezalandırma gibi bir şey olur. Her sabah meditasyon yapıyorum ve bu gerçekten yardımcı oluyor. Dedikleri gibi: Hayat çaba yerine süzülmeye dönüşür. Bu doğru. Hayat kolaylaşır. Bir şeylere o kadar tutunmuyorsun. '

5 Yol Dolph Lundgren,
Haberler

Dolph Lundgren Muhtemelen Ivan Drago Olarak Geri Dönüyor ...

Sylvester Stallone, ikonik Rus kötü adamının geri dönüşüyle ​​dalga geçmeye devam ediyor.

Makaleyi okuyun

Lundgren odaklanmış durumda

Lundgren’in eğitimi her zaman düzenli olmayabilir, ancak onunla tutarlı kalıyor. Her zaman vardır. Bu açıkça ona yıllar boyunca, çoğu formda ve dövüşte yetkin olmasını gerektiren roller almasına yardımcı oldu, ancak Lundgren aynı zamanda zihinsel durumunu iyileştirmek için aktif yaşam tarzına - sadece meditasyona değil - kredi veriyor.

'Eğitimimde yaptığım her şey, kendimi daha iyi ve daha zinde ama aynı zamanda daha dengeli hissetmeme yardımcı oldu' diyor. 'Ve bence oldukça zor bir işle, içinde kaybolmadan başa çıkmama yardımcı oldu. Sadece son bir veya iki yılda bile bana kâr payı ödedi. Los Angeles'a geri döndüğümde ve ilkini yaptığımdaCehennem Melekleri, Eğitimime ve meditasyonuma daha çok ağırlık vermeye ve kariyerime biraz daha odaklanmaya başladım. Ancak şeylerin gelişmesi biraz zaman alır. Rolleri yerine getirmelisiniz, sonra filmler düzenlenmeli ve oraya konulmalı ve insanlar onları görmeli. Yani eterin içine girmeden önce iki yıl veya daha fazla bir gecikme var. Şu an kendimi iyi hissediyorum ve insanlar bunu biraz daha fark ediyor. Bana sağlam bir his veriyor. '

57 yaşında, Lundgren hiçbir şekilde Hollywood'un yaşlı adamı değil. Stallone 68 yaşında, Schwarzenegger, 67. Lundgren, aktör, yazar, yapımcı ve yönetmen olarak birçok üretken yıl geçirmeyi dört gözle bekliyor. Morgan Freeman ve Clint Eastwood'u orta yaşta ve ötesinde en iyi işlerinden bazılarını yapan diğer iki Hollywood yıldızı olarak gösteriyor ve bu kategoriye girmeyi umuyor. Ama parlak bir geleceğe baksa da, yardım edemiyor ama 30 yıl önce, Avrupa, Asya, Amerika ve diğer yerlerdeki güçlüklerle devam eden bir kariyeri başlatan rol olan Ivan Drago olarak kendine dönüp bakıyor. arasında.

Kendisine ait 30 yaşındaki fotoğraflarına baktığında ne gördüğü sorulduğundaRocky IVLundgren, “Resimde ona 'genç bir adam olarak sanatçı' derlerdi - sanatçı kendini her zaman olduğundan daha genç boyar. Kendimi Drago olarak gördüğümde büyülü bir enerji var orada. Gözlerimdeki masumiyeti görüyorum. Harika ve güzel bir çocuksuluk gibi, ama bugün olduğum yere varmak için çok şey yaşamam gerekiyordu. Bunu bir daha yapmak istemezdim, bu yüzden acı tatlı bir deneyim. Meditasyondaki gibi: Varoluşun süreksizliğini kabul etmelisiniz. Hiçbir şey kalıcı değil. Her şey çiçek açar ve ölür. Bu yüzden iki şey düşünüyorum: İşin içinde olma ve formda olma fırsatına sahip olduğum için mutluyum ve şimdi formda olduğuma sevindim. Elimden geldiğince onu sıkıştırmaya çalışıyorum. Oyunculuk yapmaya, üretmeye, yönetmeye ve formda olmaya devam etmek ... ve hala buralarda olduğum için minnettar olmak istiyorum. '

Dolph Lundgren ve Jean-Claude Van Damme
Haberler

İzleyin: Dolph Lundgren ve Jean-Claude Van Damme Ar ...

'Black Water' efsaneleri ilk kez bir araya getiriyor.

Makaleyi okuyun

Tavsiye