Sporcular-Ünlüler

Bryce Harper’ın MLB Büyüklüğüne Yükselişi

Mayıs 2009'da,Sports IllustratedBryce Harper adlı bir lise beyzbol oyuncusu hakkında 'Beyzbol LeBron' adını verdiği bir kapak hikayesi yazdı. spor dahisi sahip olan bazılarından çok daha büyük yetenekler ana dallarda.

Yazarlar onun için büyüklüğün olacağını tahmin ettiler ve sonunda, sadece üç yıl sonra Harper'ın adı verildiğinde haklı çıktılar. Ulusal Lig Yılın Çaylağı Washington Nationals'daki ilk sezonunda, 22 home run yaptı ve 0,340 taban yüzdesi ile 50 yıla yakın bir genç için en iyi ortalama.

Ancak bu muhteşem ilk sezon, 2015 Ulusal Lig MVP yılı ve 330 milyon dolarlık bir sözleşmenin imzalanması 2019 yılında Philadelphia Phillies neredeyse hiç olmadı.

SI'da Harper'a yer verdikten aylar sonra, GED'ini kazandı ve National Junior College Athletic Association'da oynamaya başladı ve şimdi inanmak ne kadar zor olsa da, oradaki oyuncuların çoğu tarafından daha iyi performans gösterdi.

'Oraya vardığımda oldukça kötü bir şekilde hükmedildim,' dedi bir muhabir ekibine Armour’un 2020 İnsan Performansı Zirvesi altında . 'Bunu ikinci tahmin ettim, orada olmalı mıyım yoksa tekrar lisede olmalı mıyım diye düşündüm.'

Harper, Las Vegas Lisesi'ne yeniden kaydolmayı denedi, ancak başarısız oldu. 'Müdür bana' Biraz sınandın, bu yüzden gerçekten yapabileceğin bir şey yok 'dedi,' diye hatırladı. 'Yani sertleşmeli ve üstesinden gelmeye çalışmalısın.'

Neyse ki beyzbol dünyası için Harper, Junior College'da bu zorlukların üstesinden geldi ve şu anda oyundaki en iyi oyunculardan biri. 'Her şey o anların üstesinden gelmek ve hayatta ya da herhangi bir şeyde karşılaşacağınız zorlukların üstesinden gelmekle ilgili' diyor. Sadece elinden gelenin en iyisini yapmalısın.

Baskı altında

Harper, 'Baskı olacak, her yıl beklentiler olacak' diyor. 'Spor herkes için genel olarak böyle.' Peki bununla nasıl başa çıkıyor? “Her gün yanımda olan çok küçük bir insan çevrem var. Karımla başlıyor ve harika takım arkadaşlarım var. '

Ayrıca her oyunda MVP kalitesinde bir performans sergilemeyeceğinin farkında ve şimdi bunu kabul etti. 'Aynaya bakıp o gün çok çalıştığımı ve takımımın kazanmasına yardımcı olmak için elimden gelen her şeyi yaptığımı söylersem, ama o kadar iyi oynamadım - peki, bu sadece olacak.'

Ellerinden gelenin en iyisini yapmak için mücadele eden diğer insanlara tavsiyesi: 'Zihniniz vücudunuz bunu yapmadan kapanacaktır, bu yüzden bunun üstesinden gelebilirseniz, o zaman olmanız gereken yerde olursunuz.'

Geri sıçrayan

Takımlar ve oyuncular çöküş yaşarlar. Harper, zirveye geri dönmenin püf noktasının kafanıza gelmesine izin vermemek olduğunu söylüyor. 'Önceki gece yaptıklarınızı gerçekten düşünemez veya üzerinde duramazsınız,' dedi. '4'te 0 veya 4'te 4 olursanız, önemli değil. Önemli olan yarasada beşinci. '

Kapatma düğmesi yok

Harper diyor sezon dışı fitness rutini Mart'tan Ekim'e kadar yaptıklarından pek bir farkı yok. Uzanıyor, yapıyor 45 dakikalık tüm vücut egzersizi , sonra sallanma, koşma ve diğer beyzbol temelleri üzerinde çalışıyor.

Yeni bir baba olmasına rağmen rejimi tutarlı kalıyor. (O ve eşi Kayla Varner, Ağustos 2019'da oğulları Krew'u karşıladılar.)

' Bir sporcuyla evlendim , bu yüzden harika ”dedi. (Varner lise ve kolejde yıldız bir futbolcuydu.) 'Antrenman yapmam gerekirse onu sabah alır, öğleden sonra veya akşam alırım.'

2020 Hedefleri

Harper, Covid-19'dan önce konuşan Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çoğu sporu 2020 için durdurduğunu söyledi.Kas ve Fitnessasıl hedefi, bölümünün acımasız atıcılarına hazırlanmaktı. 'NL East, bir atış juggernaut'udur. [Jacob] DeGrom, Max Scherzer, Noah Syndergaard ile yüzleşmek zorunda kalmak zor olacak, ”diyor.

Seçkin beyzbol performansı için Tüm Güç Kılavuzu
Egzersiz Rutinleri

Tüm Kuvvet Rehberi: Beyzbol

Temel güç, çeviklik ve hız için eğitim konusunda uzman Joey Wolfe.

Makaleyi okuyun

Tavsiye