Sporcular-Ünlüler

Arnold Schwarzenegger’in Başarının 12 Sırrı

Başarı hikayeleri onunkinden daha büyük olamaz. Avusturya kırsalında zayıf bir çocuk, daha önce hiç kimsenin sahip olmadığı şekilde vücut geliştirmeyi fethetmek için büyür, büyür ve büyür. Ve sonra, her şeye rağmen, kalın aksanlı ve hecelenmesi zor olan kaslı adam, aşağıdan yukarıya, Hollywood şöhretinin ve servetinin zirvesine yükselir. Ve sonra bu göçmen siyasi göreve yükselir, seçilip Kaliforniya valisi olarak yeniden seçilir. Öyleyse ne zaman Arnold Schwarzenegger başarı sırlarını açıklarsa, yakından ilgilenseniz iyi olur.

Arnold, 2009 USC başlangıç ​​konuşmasında başarı için “altı kural” ın ana hatlarını çizdi. Onları bir araya getirdik ve 17 yıllık rekabetçi vücut geliştirme kariyeri boyunca öğrendiği altı yaşam dersi daha ekledik. İzliyoruz yedi kez Bay Olympia İlk antrenmanından son yarışmasına kadar olan yolculuğu.

Bunlar, her zaman iyimser Arnold'un kendisinin de hayal edebileceğinden daha yükseklere tırmanmasını hızlandıran 12 kural.

Arnold Schwarzenegger Çocukluk Evi

Sean Gallup / Personel / Getty

Kural 1: Kendin Ol

'Benzersiz olmaya kararlıydım.' Başka ne söylerse söylesin, Arnold vücut geliştirme hayallerini gerçekleştirebileceğine inanıyordu.

Thal

Arnold ilk 19 yılını, Viyana'nın yaklaşık iki saat güneyinde bir çiftçi topluluğu olan Avusturya, Thal'de ailesinin iki katlı kulübesinde yaşadı.



Kurt Marnul

Temmuz 1962'de sıcak bir Pazar günü Thal Gölü'nde, 154 kiloluk Arnold, popüler bir kas adamıyla sohbet etti. Kurt Marnul 1958'de Avusturya'nın ilk vücut geliştirme spor salonunu başlattı ve 1961'de Mr. Universe'e girdi. 1964 Mr. Austria'yı kazanan Marnul, hevesli genci spor salonuna davet etti.

Athletic Union Graz

Marnul'un spor salonuna 15 yaşına girdiği anda girdiği andaki gelecekteki yedi kez Bay Olympia, 'Ve işte benden önce, hayatım - aradığım cevap,' dedi. Daha sonra dini eğitim aldı.

Arnold Schwarzenegger Franco Columbu Lou Ferrigno

Jim Spellman / Katkıda Bulunan / Getty

Kural 2: Takım Oluşturun

Güçlü ve bilgili bir ortağın ona yardım edip motive edebileceğini biliyordu. Bu yüzden güç merkeziyle takım kurdu Franco Columbu egzersizler için. Arnold daha sonra bu başarı sırrını iş dünyasına uyguladı.

FRANCO COLUMBU

Sardinian Columbu 24 yaşındaydı ve Arnold ile görüştüğünde Jr. Mr. Europe ile sahnelenen bir powerlifting karşılaşmasında yarışıyordu. Münih'te eğitim ortakları ve daha sonra Kaliforniya'da eğitim ve (tuğla örme) iş ortakları oldular. Columbu, 1976 ve 1981'de Olympia'yı kazandı.

ALBERT BUSEK

Busek henüz 23 olmasına rağmen, 31 Ekim 1965'te Almanya'nın Stuttgart kentinde Jr. Mr. Europe'un ortak yapımcılığını yaptığında ve Avusturya fenomeni ile tanıştığında zaten bir Alman vücut geliştirme dergisinin editörüydü. Busek 50 yıldır arkadaşının kariyerini savunuyor.

MÜNİH

Ağustos 1966'da, 19 yaşına girdikten kısa bir süre sonra, Arnold Almanya'ya taşındı. Busek'in yönettiği bir spor salonunda yeni en iyi arkadaşı Franco Columbu ile antrenman yaparak sonraki iki yıl Münih'te yaşadı.

WAG BENNETT

Spor salonu sahibi Bennett bu yarışmayı destekledi ve Avusturya Meşesi'nin ilk mentoru oldu. İngiltere'nin Portsmouth kenti Wag ve Dianne Bennett'in evi, Münih yıllarında Arnold'un ikinci eviydi.

Arnold Schwarzenegger ve Joe Weider

Araya Diaz / Katkıda Bulunan / Getty

Kural 3: Mentorlardan Kâr Edin

Joe Weider Arnold'a eğitim, poz verme, tanıtım ve iş hakkında bilgi verdi. Arnold, çeşitli kariyeri boyunca deneyimli danışmanların bilgeliğinden yararlandı.

MIAMI

28 Eylül 1968: 21 yaşındaki Arnold için anıtsal bir yarışma. Bu onun Amerika'yla tanışması ve en büyük akıl hocasıyla ilk görüşmesiydi.

JOE WEIDER

Yarışmadan önce Arnold, ikinci babası olarak kabul edeceği, zaten efsanevi bir işadamı ve organizatör olan Joe Weider ile tanıştı. O gece Arnold, Weider’ın Kaliforniya’ya taşınma teklifini kabul etti. Yakında, hevesli göçmen, Weider'ın vücut geliştirme dergilerinin kapaklarının yanı sıra makale ve reklamlarında da dayanak noktası oldu. 1968'in sonlarında, Weider'ın desteğiyle Arnold, Güney Kaliforniya'ya taşındı.

Frank Zane

Jack Mitchell / Katkıda Bulunan / Getty

Kural 4: Hatalardan Öğrenin

Pürüzsüz 250 kiloluk Arnold, 1968 Mr. Frank Zane , değerli bir ders aldı. Daha sonra tüm detaylara dikkat etti.

FRANK ZANE

Boos, Zane 1968 Mr Universe'de galip ilan edildiğinde yağmur yağdı, ama çoğunlukla beklentileri alt üst ettiği için. Zane çok daha küçüktü ama aynı zamanda Avusturya fenomenden çok daha keskindi. Daha sonra, Zane üç Olympia kazandı (1977–79).

Arnold Schwarzenegger Muscle Plajı

Michael Ochs Arşivleri / Stringer / Getty

Kural 5: Besleyici Bir Ortam Seçin

SANTA MONICA & VENEDİK

Orijinal Muscle Plajı Santa Monica'da bulunan, 40'lı ve 50'li yıllarda fiziki yıldızlar için bir mıknatısdı. 1959'da kapandıktan sonra, ekipmanın çoğu ve en iyi vücut geliştiriciler, komşu Venedik'te 'Zindan' lakaplı, kar amacı gütmeyen bir spor salonuna taşındı.

JOE GOLD

60'ların ortalarında, Joe Gold bir II.Dünya Savaşı Donanması gazisi, emekli bir rekabetçi vücut geliştirmeci ve bazen bir tüccar denizciydi. Dungeon kolektifinin bir üyesiydi, ancak daha güneşli bir yer için bir planı vardı. 1965'te açtı Gold's Gym Venedik'te.

ALTIN ​​GYM

Gold ve kaslı arkadaşları tarafından inşa edilmiş, kıt park yeri, cüruf bloklu duvarları ve beton zemini vardı. Gold’s Gym ayrıca zorlu antrenmanlara dayanacak şekilde (Gold tarafından) yapılmış ağır ekipmanlara sahipti. En önemlisi, dünyanın en iyi fiziğinin çoğu orada birlikte çalışıyordu. 1969'da üyeler Dave Draper , Frank Zane , Franco Columbu ve hızla dünyanın en popüler vücut geliştiricisi haline gelen karizmatik göçmen, Arnold Schwarzenegger.

Arnold Schwarzenegger Hercules, New York

Michael Ochs Arşivleri / Bildiri / Getty

Kural 6: Kuralları Yıkın

Kariyerinin başlarında, Arnold'un buzağıları gecikti. Ama danıştıktan sonra Reg Park , haftada altı gün çalıştı - bir zayıflığı güce dönüştürmeye yardımcı olan alışılmışın dışında bir yaklaşım. Arnold, “Kutunun dışında düşünmek zorundasın” diyor.

REG PARK

Arnold vücut geliştirmeye başladığında, Park onun idolüydü. Üç kez Bay Evren ve dört kez sinematik Herkül olan Park, 23 yaşındaki Arnold onu mağlup ettiğinde 42 yaşında bir geri dönüş yapıyordu.

NEW YORK'TA HERCULES

Arnold’un büyük ekran çıkışı (1969’da çekildi, 1970’de yayınlandı) - unutulabilir, düşük bütçeli bir film. Park'ın genç Arnold'a ilham veren filmlerde yaptığı gibi Herc karakterini canlandırdı.

VETERANS ANITI

1955'te açılan ve 2014'te kapanan, OH Columbus'taki Vet, vücut geliştirmenin en saygıdeğer mekanıydı. Arnold ve Jim Lorimer ortak yapımcılığını üstlendiği altı Olympias ve 26 Arnold Classics burada düzenlendi. Arnold'un kalbindeki ve vücut geliştirme bilgisindeki Vet'in özel yeri, Arnold'u mağlup ettiğinde güvence altına alındı Sergio Oliva (sonra hükümdarlık ve üç kez Mr. Olympia) 19 Eylül 1970'te Pro Mr. World unvanı için orada.

JIM LORIMER

Bir II.Dünya Savaşı Donanması gazisi ve eski sigorta acentesi olan Lorimer, 1970 Pro Mr. World'ü tanıttı. Arnold 1975'te emekli olduktan sonra, Arnold ve Lorimer, bugün de devam eden bir ilişki olan yarışmaların ortak tanıtımını yapmaya başladı.

Arnold Schwarzenegger

Jack Mitchell / Katkıda Bulunan / Getty

Kural 7: Yarışmaya Davet Et

Arnold'un en iyisi olmak için en iyisini yenmesi gerekiyordu. Bu yüzden düellolarını memnuniyetle karşıladı Sergio Oliva - her ikisi de zirvelerdeyken ona gerçekten meydan okuyabilecek dünyadaki tek adam.

SERGIO OLIVA

Oliva, 1962'de Küba halter takımından ayrıldıktan sonra Amerikan vatandaşı ve Chicago polisi oldu. İnanılmaz boyutu ve oranlarıyla Efsane lakaplı olarak üç Olympia kazandı (1967–69). Ancak Arnold'u 1969'da yendikten sonra, 1970 Pro Mr. World'de ve ardından iki hafta sonra Mr. O'da tekrar kaybetti. Her iki seferde de pürüzsüzdü. Bir kural ihlali nedeniyle, Efsanenin, Arnold'un rakipsiz kazandığı 1971 Mr. O'da yarışması yasaklandı. Bu, 1972'de nihai rövanşı kurdu.

YEMEK

Almanya'nın Essen kentinde 1972 Mr Olympia'da altı yarışmacı vardı ve bunlardan dördü (Arnold, Oliva, Zane, Columbu) sonunda 15 Sandows kazandı. Beşinci efsane, üçüncü olan Serge Nubret'ti. Şimdiye kadarki en büyük vücut geliştirme dizisine sahipti, ancak Arnold ve Oliva arasındaki savaş için haklı olarak hatırlandı. Efsane en iyisiydi. Arnold mükemmeldi. Yargılama dağınıktı (iki yargıç önce Nubret ve üçüncü sırada Arnold vardı!). Ancak sonunda Arnold üçüncü Olympia şampiyonluğunu kazandı. Sonuçlar bugün hala tartışılıyor. Sonrasında değişken Oliva, IFBB dışı organizasyonlarda yarıştı. Yakından eşleşen titanlar bir daha sahnede çatışmadı.

Arnold Schwarzenegger ABD Vatandaşlığı

Michael Ochs Arşivleri / Stringer / Getty

Kural 8: Kıçınızı Uzaklaştırın

'Senin mücadelen, senin gücünü artırır. Zorluklardan geçip teslim olmamaya karar verdiğinizde, bu güçtür. '

BROOKLYN

Brooklyn Müzik Akademisi her zaman çoğunlukla bir müzik mekanı olmuştur, ancak 1965-74 arasında vücut geliştirmenin nihai savaş alanıydı. İlk 10 Olympias'tan sekizi 1903'te açılan bir binada BAM'da yapıldı. Arnold 1970, 1973 ve 1974 Olympias'larını burada kazandı. Genel olarak 73'te 236'da ve 74'te 242'de en iyisi olarak kabul ediliyor.

POMPA ÜTÜ(KİTAP)

Filmin başlangıcı olan kitap 1974'te yayınlandı ve kısmen 1973 Olympia'ya odaklanıyor. Charles Gaines tarafından, George Butler, P.I. vücut geliştirme ve Arnold'u meraklı bir genel topluluğa getirdi.

LOU FERRIGNO

Brooklynit Ferrigno '74 Olympia ağır sıklet sınıfında Arnold'un ardından ikinci (ikiden fazla) oldu. 'Büyük Louie' sadece 23 yaşındaydı ve 6’5 ″ ve 260’ta, gelecekte Avusturya Meşesini alt edebilecek tek yarışmacı olarak görülüyordu. Ama '75 O yüksek sınıfında üçüncülük yaptı ve ardından Incredible Hulk'a dönüştü.

PRETORIA

Çekimden dönüyorAç kalmakArnold daha küçüktü ama yine de Güney Afrika'da düzenlenen 1975 Olympia'nın açık galibi oldu. Bundan sonra, altıncı kez O zaferi, poz veren kürsüden emekli oldu.

Arnold Schwarzenegger Barbar Conan

ullstein bild / Katılımcı / Getty

Kural 9: Aç Kalın

Kendinize sürekli meydan okuyun. Arnold'un bir alanda (vücut geliştirme) kanıtlayacak hiçbir şeyi kalmayınca, kendini başka bir filmde (filmlerde) kanıtlamak için yola çıktı.

POMPA ÜTÜ(FİLM)

Bu 1977 belgeseli, büyük ölçüde 1975 Olympia'ya ve katılımcılarının eğitimine odaklandı. Ancak P.I.'nin ana konusu Arnold'du ve ilgi çekici yıldızını dünya çapında şöhrete taşıdı.

AÇ KALMAK

1976 dramasıAç kalmakrekabetçi vücut geliştirmeye nadiren odaklanan dolambaçlı bir film. Arnold, felsefi kas adamı Joe Santo rolü için yoğun bir şekilde çalıştı. Oyunculuğu çok övgü ve Altın Küre ödülü kazandı.

KAZANÇ & BUTLER

Charles Gaines ortak yazdıAç kalmak(romanına göre). George Butler ortak yönetmenPompalama Demiri(Gaines / Butler kitabından esinlenilmiştir).

Arnold Schwarzenegger George HW Bush

jean-Louis Atlan / Katkıda Bulunan / Getty

Kural 10: Başarısız Olmaktan Korkmayın

Arnold'a muazzam itibarını başka bir Olympia'da ortaya koymaması tavsiye edildi. Ancak, her zaman olduğu gibi, meydan okumadan keyif aldı ve yenilgi korkusunun onu caydırmasına izin vermedi.

SYDNEY

1980 Mr. Olympia Sidney Opera Binası'nda gerçekleştiğinde, sürpriz bir katılımcı oldu - gelmiş geçmiş en büyük vücut geliştirmeci. Arnold, Conan oynamak için zaten antrenman yaptığı için diyet yaptı ve Olympia mücadelesine atıldı. O sadece 33 yaşındaydı (Ronnie Coleman'ın ilk Sandow'unu kazandığı yaştaydı), ama beş yıldır emekli olmuştu. 220 ağırlığındaki (gençliğinden beri en düşük müsabaka ağırlığı) efsane, özellikle bacaklarıyla ilgili olarak geçmişe oranla önemli ölçüde daha küçüktü. Ancak küçülme yeni kesintileri ortaya çıkarmasına izin verdi. Elinden gelenin en iyisini yapmıyordu ama yine de yeterince iyi miydi? Yargıçlar evet dedi. Fizik hayranları emin değildi. Arnold’un yedinci ve son O zaferi, vücut geliştirmenin en tartışmalı kararlarından biri olmaya devam ediyor.

Arnold Schwarzenegger

Michael Ochs Arşivleri / Getty

Kural 11: Muhalifleri Yoksay

Bu, hem onu ​​1980 Olympia'ya girmemesi konusunda uyaranlar hem de asla bir B-film oyuncusundan fazlası olmayacağını iddia eden koro için geçerlidir. 'Yapılamayacağını söyleyen insanlara aldırma.'

DÜNYA GYM

Joe Gold, adını taşıyan spor salonunu 1970 yılında sattı ve kariyerine ticaret denizcisi olarak devam etti. 1977'de Santa Monica'da World Gym'i kurdu. Bu amiral gemisi World, küçültülmüş aktör (ve vücut geliştirme yarışması organizatörü), filmdeki başrolü için yeniden güçlendiğinde Arnold'un yeni eğitim üssü oldu.barbar Conan.

BARBAR CONAN

14 Mayıs 1982'de gösterime giren bu film, özünde, idolü Reg Park'ın oynadığı türden, 60'larda Arnold'a ilham veren kılıç ve sandal kaslı adam hareketlerinin yetişkinlere uygun bir versiyonuydu.barbar Conan’In başarısı yıldızını daha da yükseltti. 1984 devam filmine yol açtı,Yok Edici Conanve 1985'lerKırmızı Sonja.

TERMİNATÖR

26 Ekim 1984'te gösterime giren bu dönüm noktası film, Arnold’un dünya çapında ana akım yıldız olma yolunda atılımını simgeledi. Ona efsanevi bir karakter ve sonsuz bir şekilde tekrarlanabilir bir slogan sağladı ve bunların hepsi güçlü varlığına daha çok odaklanırken kaslı fiziğine daha az odaklandı.

Arnold Schwarzenegger

M + F Dergisi

Kural 12: Bir Şeyi Geri Verin

Arnold, “Hayatınızda hangi yolu seçerseniz seçin, her zaman bir şeyi geri vermek için zaman bulmalısınız” diye talimat veriyor. 'Ulaşmak ve insanlara yardım etmek, size şimdiye kadar yaptığınız her şeyden daha fazla memnuniyet getirecek.'

ARNOLD BUGÜN

Gişe rekorları kıran filmlerin gücü üzerineToplam Geri Çağırma(1990),Terminatör 2: Mahşer Günü(1991) veGerçek yalanlar(1994), Arnold gezegenin en popüler ve başarılı oyuncularından biri oldu. Beyaz perdeye ara vererek 2003-2011 yılları arasında iki dönem Kaliforniya valisi olarak görev yaptı. Diğer unvanları arasında işadamı, yazar, aktivist ve hayırsever var. Tüm bunlar boyunca, yedi kez Bay Olympia, vücut geliştirme ile olan güçlü bağını sürdürdü. Genel yayın yönetmeni unvanını aldı.Kas ve Fitnessve ESNEK . Halen dünya çapında Arnold Spor Festivali'nin ortak tanıtımını yapıyor ve tıpkı 50 yıldan daha uzun bir süre önce Avusturya'dan büyük hayalleri olan sıska bir genç olarak başladığı gibi demir pompalamaya devam ediyor.

Tavsiye

Gerçekten Güçlü Erkekler

Tony Clark
Sporcular-Ünlüler