Sporcular-Ünlüler

Arnold Classic 2019: Brian Shaw, Yırtık Bir Hamstring ile Yarıştı

Muhtemelen onun yarışmasını izlerken bunu bilmiyordunuz, ancak dört kez Dünyanın En Güçlü Adamı Brian Shaw, hamstring ilk etkinlikte 2019 Arnold Strongman Classic .

Üçüncü çekişi sırasında Rogue Elephant Bar Deadlift - 1.051 kiloluk bir girişim - Shaw, açıkça acı içinde, öne doğru düşmeden önce çubuğu yerden santim kadar indirdi. Takiben Deadlift , nihayet kanalındaki bir Youtube videosunda hafta sonu için ayrılmaya karar verdiğini duyurmadan önce beş etkinlikten dördünü tamamlamayı başardı.

Meydana gelebilecek tüm olası yaralanmalar arasında, hamstring yırtığı en kötülerinden biridir. Deadlift, Avusturya meşesi gibi kaslara doğrudan baskı uygular. kütük kaldırma , Hussafel taşı taşı ve omuza doğal taş, çünkü Shaw her bir aleti yerden kaldırmalı ve ardından asansörü uygulamadan önce kucağına yerleştirmelidir.

Shaw, YouTube aracılığıyla 'Geri döndüm ve işlerin nerede olduğunu analiz ettim,' dedi. 'Yırtık bir diz kirişiyle geri gelip düzgün bir puan konumuna gelmek yeterli değildi ... Sadece akıllıca değil. Üst mevki için savaşmıyorum. '

Arnold Strongman Classic'i dört kez kazanan ve son altı ASC'de ikinci sıranın altına düşmeyen Shaw, toplamda sekizinci olarak bitirdi.

Yine de, bir tür rekor kırmadan önce Columbus, Ohio'dan ayrılamaz gibi görünüyordu. Shaw, Instagram'da yayınlanan bir videoda 150 kiloluk York halterinin yarısını tek eliyle kaldırmayı başardı. Shaw'a göre, bunu yapan ilk kişi. Görünüşe göre düşmüş ama dışarıda değil.



2019 Arnold Classic

Arnold Classic Ohio

2019 Arnold Classic

Vücut Geliştirme, Fizik, Fitness, Figür, Bikini ve Spor Festivali

Tavsiye