America's Hot Girls of the Beach
Galeri açılır düğmesini kapat 1 OF 14
Joshua Paull
Brittany McDonald
Brittany’nin Sağlıklı Beslenme İpuçları: Her zaman kahvaltı yapıyorum ve günde en az 8 bardak su içerim. Ayrıca meyveler, salatalar ve esmer pirinç gibi bütün gıdaları daha fazla tüketiyorum.
Joshua Paull
Brittany McDonald
4 yıldır sürekli spor salonuna gidiyorum, bu yüzden günlük rutinimin bir parçası haline geldi. Sonuçları görmeye başladığımda bağlandım. Daha iyisi için vücudumun değişmesini izlemekten zevk alıyorum, bu da beni motive ediyor.
Joshua Paull
Brittany McDonald
Tek seçeneğiniz güçlü olmak olana kadar, gerçekte ne kadar güçlü olduğunuzu asla bilemezsiniz. Facebook: BrittanyMcDonald Instagram: B_Maccc3
Joshua Paull
Chelsea Dylann
Chelsea’nin En Sevdiği Onay: Mutluluk içeriden alınan bir iştir. Birine hayatınız üzerinde bu kadar fazla güç vermeyin.
Joshua Paull
Chelsea Dylann
Her gün doğru miktarda su içtiğimden emin oluyorum. Su, sağlıklı olmanın çok büyük bir bileşenidir. Vücudumu seviyorum ve eğer çok gevşersem onu kaybedebileceğimi biliyorum. Instagram: c_whati_c
Joshua Paull
Yasemin Fernandez
Jasmine’in Favori Egzersizleri: Kalça itmeleri ve kablo geri tepmeleri kalça kasları için favorilerimdir. Kalçadaki liflerin çoğu yavaş seğirdiğinden, hafif ağırlık ve yüksek tekrarlara iyi yanıt verirler. Yemeklerimi 3-4 gün önceden hazırlarım, böylece hazır ve tazedir.
Joshua Paull
Yasemin Fernandez
Spor salonuna gidemeyecek kadar tembel hissediyorsam, kendime her şeyin kafamda olduğunu ve içeri girip kaldırmaya başladığımda daha iyi hissedeceğimi anladığımı hatırlatıyorum. Bu yüzden kendim yapıyorum. Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaktan yararlanabilecek tek kişi benim ve dün olduğumdan daha iyi olmak istiyorum. Facebook: https://www.facebook.com/jasmine.fernandez.9237 Instagram: @ yasemin.bri
Joshua Paull
Taylor Anderson
Taylor’un Favori Egzersizi: Omuzları çalıştırmayı seviyorum, bu yüzden yanal yükseltmeleri söylemek zorundayım. Omuzlarımın üzerlerine güzel bir pompalanmasını seviyorum. Böylece, yanal yükseltmeler ve ön halter kaldırmalara sahip bir üst set bile.
Joshua Paull
Taylor Anderson
Her zaman bir tür hedef belirlerim. İster yarışma, ister fotoğraf çekimi, ister sadece plaj veya tatil için güzel görünmek isteyin. Ayrıca, ilerleme kaydetmek biraz bağımlılık yaratabilir. İlerleme fotoğrafları çekmek ve değişiklikleri görmek beni daha fazlası için zorlama isteği uyandırıyor. Geçen haftadan bu kadar büyük bir fark yaratabilseydim, bu hafta ne yapabilirim? Facebook: https://www.facebook.com/TaylorAnderson723 Instagram: @ifbbpro_taylor
Joshua Paull
Stephanie Maynard
Stephanie’nin Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları: Peynir, patates kızartması ve tatlılardan uzak durmak. Yemek hazırlamaya çalışıyorum ama okul hayatımı tüketiyor, bu yüzden elimden geleni yapıyorum. Favori Egzersiz: Bu zor spor salonunu seviyorum .. ama eğer bir egzersiz seçmek zorunda olsaydım, yürüyüş ciğerleri olurdu.
Joshua Paull
Stephanie Maynard
Giysilerim beni motive ediyor. Kimse bir kıyafet giymeyi ve ona uymamasını sevmez. Ayrıca, sadece eğlence için de olsa, eski fotoğraflara bakmak ve model hayalini yaşamak. Instagram: st3ph7837
Rob Sims
Jessica Kiernan
Joshua Paull
Kerri Gül
Kerri’nin En Sevdiği Egzersizler: Egzersiz yapmayı ve ganimet köprüleri yapmayı seviyorum. Yapacak o kadar çok varyasyon var ki, sizden sıkılmak zor ve her ikisi de kadın vücudunun en sevdiğim bölgelerini hedef alıyor. İlham Sözleri: Hayallerinizin yönüne güvenle gidin. Hayal ettiğiniz hayatı yaşayın. Facebook: Kerri.rose.jenkins
Instagram: K3rriros3
Resimlerinizi Öne Çıkarın!
ANGT Amerika’nın Yeni Büyük Eğitmeni Swimsuit Gallery, size ülkenin dört bir yanından formda ve güzel kadınları getirmek için Muscle & Fitness ile ortaklık yapıyor. Yarışmalar, zorluklar ve olağanüstü sponsorluk fırsatları için bizi izlemeye devam edin. Daha fazla bilgi veya aramamızda yer alma şansı için Rob Fletcher ile iletişime geçin: robfletcher@angt.tv
Düğme slaydı önceki Girişe dön Sonraki düğme slaytBrittany McDonald
Brittany’nin Sağlıklı Beslenme İpuçları: Her zaman kahvaltı yapıyorum ve günde en az 8 bardak su içerim. Ayrıca meyveler, salatalar ve esmer pirinç gibi bütün gıdaları daha fazla tüketiyorum.
Brittany McDonald
4 yıldır sürekli spor salonuna gidiyorum, bu yüzden günlük rutinimin bir parçası haline geldi. Sonuçları görmeye başladığımda bağlandım. Daha iyisi için vücudumun değişmesini izlemekten zevk alıyorum, bu da beni motive ediyor.Brittany McDonald
Tek seçeneğiniz güçlü olmak olana kadar, gerçekte ne kadar güçlü olduğunuzu asla bilemezsiniz. Facebook: BrittanyMcDonald Instagram: B_Maccc3Chelsea Dylann
Chelsea’nin En Sevdiği Onay: Mutluluk içeriden alınan bir iştir. Birine hayatınız üzerinde bu kadar fazla güç vermeyin.Chelsea Dylann
Her gün doğru miktarda su içtiğimden emin oluyorum. Su, sağlıklı olmanın çok büyük bir bileşenidir. Vücudumu seviyorum ve eğer çok gevşersem onu kaybedebileceğimi biliyorum. Instagram: c_whati_cYasemin Fernandez
Jasmine’in Favori Egzersizleri: Kalça itmeleri ve kablo geri tepmeleri kalça kasları için favorilerimdir. Kalçadaki liflerin çoğu yavaş seğirdiğinden, hafif ağırlık ve yüksek tekrarlara iyi yanıt verirler. Yemeklerimi 3-4 gün önceden hazırlarım, böylece hazır ve tazedir.Yasemin Fernandez
Spor salonuna gidemeyecek kadar tembel hissediyorsam, kendime her şeyin kafamda olduğunu ve içeri girip kaldırmaya başladığımda daha iyi hissedeceğimi anladığımı hatırlatıyorum. Bu yüzden kendim yapıyorum. Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaktan yararlanabilecek tek kişi benim ve dünden daha iyi olmak istiyorum.
Facebook: https://www.facebook.com/jasmine.fernandez.9237 Instagram: @ yasemin.briTaylor Anderson
Taylor’un Favori Egzersizi: Omuzları çalıştırmayı seviyorum, bu yüzden yanal yükseltmeleri söylemek zorundayım. Omuzlarımın üzerlerine güzel bir pompalanmasını seviyorum. Böylece, yanal yükseltmeler ve ön halter kaldırmalara sahip bir üst set bile.Taylor Anderson
Her zaman bir tür hedef belirlerim. İster yarışma, ister fotoğraf çekimi, ister sadece plaj veya tatil için güzel görünmek isteyin. Ayrıca, ilerleme kaydetmek biraz bağımlılık yaratabilir. İlerleme fotoğrafları çekmek ve değişiklikleri görmek beni daha fazlası için zorlama isteği uyandırıyor. Geçen haftadan bu kadar büyük bir fark yaratabilseydim, bu hafta ne yapabilirim? Facebook: https://www.facebook.com/TaylorAnderson723 Instagram: @ifbbpro_taylorStephanie Maynard
Stephanie’nin Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları: Peynir, patates kızartması ve tatlılardan uzak durmak. Yemek hazırlamaya çalışıyorum ama okul hayatımı tüketiyor, bu yüzden elimden geleni yapıyorum.
Favori Egzersiz: Bu zor spor salonunu seviyorum .. ama eğer bir egzersiz seçmek zorunda olsaydım, yürüyüş ciğerleri olurdu.
Stephanie Maynard
Giysilerim beni motive ediyor. Kimse bir kıyafet giymeyi ve ona uymamasını sevmez. Ayrıca, sadece eğlence için de olsa, eski fotoğraflara bakmak ve model hayalini yaşamak.
Instagram: st3ph7837
Jessica Kiernan
Kerri Gül
Kerri’nin En Sevdiği Egzersizler: Egzersiz yapmayı ve ganimet köprüleri yapmayı seviyorum. Yapılması gereken o kadar çok varyasyon var ki, sizden sıkılmak zor ve her ikisi de kadın vücudunun en sevdiğim bölgelerini hedef alıyor.
İlham Sözleri: Hayallerinizin yönüne güvenle gidin. Hayal ettiğiniz hayatı yaşayın.
Facebook: Kerri.rose.jenkins
Instagram: K3rriros3
Resimlerinizi Öne Çıkarın!
ANGT Amerika’nın Yeni Büyük Eğitmeni Swimsuit Gallery, size ülkenin dört bir yanından formda ve güzel kadınları getirmek için Muscle & Fitness ile ortaklık yapıyor. Yarışmalar, zorluklar ve olağanüstü sponsorluk fırsatları için bizi izlemeye devam edin. Daha fazla bilgi veya aramamızda yer alma şansı için Rob Fletcher ile iletişime geçin: robfletcher@angt.tv
