Blog

Amber Johnston, Fitness Yolculuğunun Sırrını Açıklıyor

Amber Johnston'ın hayatı inanılmaz derecede telaşlı. Beş talepkar çocuklu bir ev yönetmenin yanı sıra, kararlı eş diğer reality yıldızı Trent Johnston'a hit TLC şovunda başrolde 7 Küçük Johnstons ,ve a hokkabazlığında, Johnston'ın çok boş vakti olması pek olası değil. Uzun bir gönderide, realite TV yıldızı, bir yaralanmanın programının dışına çıktığını ve istenmeyen kilo almasına neden olduğunu belirtti. Başlıkta 'Kilo, dört yıl öncesine kadar benim için gerçekten bir mücadele olmadı' diye yazdı. 'Beni sınırlandıran ve iki yıl boyunca steroid kullanmama neden olan bir sırt yaralanması geçirdim ve kilo almaya başladım.'

Ancak gerekli omurga ameliyatını yaptıktan sonra Johnston için işler daha da zorlaştı. Zihinsel olarak hala sırtımı emzirmem gereken bir durumdaydım, diye devam etti. 'Kilo, her yerde popoma, kalçama ve dürüst olmak gerekirse, yapışmanın yolunu bulmaya devam etti.'

Johnston daha büyük kıyafetler almaya bile başladı. Aile yürüyüşleri sırasında teraziyi deviriyor ve mücadele ediyordu, bu da onu bir değişiklik yapmaya teşvik etti. 'İki ay içinde ve 25 lbs gitti. Hala gidecek 20 lbs var, ancak hepinize bunun başarılabilir olduğunu söylemek istiyorum '' diye ekledi. Peki bunu nasıl yaptı?

7 Little Johnstons yıldızı, Optavia Diet'e yemin ediyor

Amber Johnston, Fitness Yolculuğunun Sırrını Açıklıyor: 7 Küçük Johnstons yıldızı, Optavia Diyeti tarafından yemin ediyor

Johnston'ın 25 kiloluk kilo kaybı, hayranlarının çoğunun dikkatini çekti. Bu amaçla, Johnston, '#optaviaworks' gönderisini etiketleyerek, bu kadar kısa sürede herkese bunu tam olarak nasıl başardığını anlattı. Ayrıca, kesinlikle sponsorlu bir gönderi olmadığını belirtmek için hızlı davrandı.

Ek olarak, göre ABD Haberleri ve Dünya Raporları ,Optavia, uzman paneline göre 35 diyet arasında 27. sırada yer aldı. Bununla birlikte, genel olarak kilo kaybı için ikinci oldu. Dergi ayrıca diyetin beslenme açısından sağlam olduğunu ve karbonhidrat, puan veya kalori saymayı içermediğini belirtti, bu Johnston için işe yaradı.

Optavia diyeti genel olarak katıdır, ancak yiyecekler barlar ve toz haline getirilmiş 'sadece su eklenmiş' ürünler olduğundan, bazı kişilerin uyması zor olabilir. Açıkça, Johnston bir değişiklik yapmaya kararlıydı ve diyet tercih et yaşam tarzına uygun. Karşılaştırmalı olarak makul fiyatlı, WW'ye benzer kendi ürün serilerini üretiyorlar. Diyetin temel amacı, genel olarak daha sağlıklı seçimler yaparken kullanıcıları daha güvenli ve rahat hale getirmek olan düzenli egzersiz de gereklidir.



Tavsiye