Sporcular-Ünlüler

Muhtemelen Unuttuğunuz 5 Tuhaf Fitness Trendi

Zamanın başlangıcından beri toplumda kökleşmiş gibi görünse de, fiziksel uygunluğu çevreleyen kültür hala nispeten yeni bir icattır. 24 saat spor salonları ve evde egzersiz ekipmanlarının olduğu günlerden önce, insanlar egzersizlerini sadece günlük hayatlarını yaşayarak yapıyorlardı. İnsanlar fabrikalarda veya çiftçilikte çalışarak ayakları üzerinde daha fazla zaman geçirdiler ve kazanç elde etmek için çok az boş zamanları oldu. Ne kadar karanlık görünse de, pek çok ailenin ilk etapta sağlıksız bir şekilde fazla kilolu olmaya yetecek kadar yiyeceği bile yoktu.

Şimdi bunu düşünmek tuhaf görünüyor - bugünün zindelik ve 'zayıflık' takıntılı kültüründe - aşırı kilolu olmanın zaman içinde bir nokta olduğunu durum sembolü olarak görülüyor sadece daha fazla yemeye gücünüz yettiği için.

Ancak bu kadar yeni bir endüstri olmanın eğlencesinin bir parçası da, onun büyüyen acılarını gerçek zamanlı olarak izleyebilmemiz ve oğlumun utanç verici, yaşlanma anları vardı. Öyleyse arkanıza yaslanın ve geçtiğimiz yüzyıl boyunca bu beş fitness trendinde gezinin. Jazzercise 'spor salonu kültürünün ergenlik çağı' diye bağırmazsa, ne yaptığından emin değiliz.

titreşimli kayış

JCPenny

Titreşimli Kemer (ve 1940'ların Diğer Korkuları)

Fitness tarihine tuhaf girişi titreşimli kemerdir ve hayır, sizin düşündüğünüz gibi değildir (yine de eminimbirisionu kullanmanın bir yolunu buldum). Bu makineler ilk olarak 1920'lerde, Amerikalıların bir refah dönemi yaşadıkları ve görünüşleri hakkında endişelenmek için daha fazla zaman bulduklarında, gelişen fitness sahnesine girdi. Bu makinenin arkasındaki konsept basit. Kadınlar kemeri inceltmek istedikleri 'sorunlu' bölgenin (baldır, uyluk ve hatta popo) etrafına yerleştirirdi ve makine kemeri hızla sallayıp yağı sallayıp uzaklaştırırdı.

1940'lar boyunca kadınlar, bu tuhaf cihazlara bağlanmak için küçültme odalarına katılarak daha sonra “azaltma” olarak adlandırılan kilo vermeye teşvik edildi. GöreHarper’s BazaarElizabeth Matelski, PhD ve yazarı Elizabeth Matelski'ye göre, bu indirgeyici salonların en popüler olanı 'Slenderella' olarak adlandırılıyordu ve 'kadınları' zahmet ve acı çekmeden 'tüm doğru yerlerde inceltmek'Azaltıcı Bedenler: Savaş Sonrası Amerika'da Kitle Kültürü ve Kadın Figürü.



Evet, bu makineler ilk çıktığında fitness kültürü inanılmaz derecede yeniydi, ancak bu cihazların 1960'lara kadar spor salonlarında görüldüğüne dair raporlar var. Bunun işe yarayacağına inanan biri neden hala bir muamma. Diğer işkence,ahemBu dönemin fitness makineleri, sorunlu bölgelerini düzleştirmek için kadınlara satılan “aerodinamik” dir.

Bu kadar eğilimli hissediyorsanız, eBay'de bu kötü çocuklardan birini satın alabilirsiniz. Hatta bir Buzzfeed yazarı bir tane satın aldı ve deneyimini belgeledi . Alıcı uyarılmalıdır, bu cihazlar oldukça büyüktür ve çoğu çevrimiçi satıcı, bunların gönderilmelerini değil, yalnızca alınmalarını ayarlayabilir.

cazibesi

Judi Sheppard Missett

Askeri Kadınların ve Cezerizin

Jazzercise, insanların asla şüphelenmeyeceği bir yerde başladı: bir üniversite kampüsü. 70'lerin ve 80'lerin artık kararlaştırılmış, soğuk spor çılgınlığı Judi Sheppard Missett tarafından başlatıldı Chicago'daki Northwestern Üniversitesi'nden mezun olduktan sonra 1969'da. Missett, dans eğitmeni olarak çalışırken, daha fazla öğrencinin yetenekli dansçılar olmaktan çok fiziksel olarak formda olmakla ilgilenmeye başladığını fark etti. Cazı kardiyo ısınması olarak kullanarak, eğlenceye daha fazla vurgu yaparak ders vermeye başladı.

Missett'in derslerinin bu derlemesiyle eğlenceye bir göz atın.

Eğlence burada bitmedi. Jazzercise, iyimser, tam vücut egzersizi oluşturmak için dans, güç ve direnç eğitimini birleştirerek fiziksel bir fitness merkezi haline geldi. Seyahat eden askeri ailelerin ülke geneline Jazzercise müjdesini yaymasıyla birlikte, Kaliforniya'daki 70'ler boyunca dinlenme merkezlerinde ve askeri üslerde dersler verdi. Missett kısa süre sonra programı franchise etti ve 1984'te, 350.000 öğrenci ve 2.700 eğitmen - neredeyse tamamı kadın olmak üzere 40 milyon dolarlık bir gelir elde etti. O zamanlar Jazzercise'den daha büyük tek franchise Domino’s Pizza'ydı. Yani Jazzercise neredeyse pizza kadar popülerdi. Sen o cazibeli bacak ısıtıcılarına gülerken içeri girsin.

İlginçtir ki, Jazzercise aynı zamanda eğitmenlerin mikrofon taktığı ilk fitness dersiydi. Öyleyse, eğitmenlerinizi kalabalık beden dersinizin arkasından gerçekten duyabilmeniz, tamamen Jazzercise sayesinde.

Ve hala Jazzercise'in geçmişin neon renkli bacaklarla daha sıcak kaplı bir kalıntısı olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Hala küçük ama canlı Jazzercise sahnesi New York City'de ve tüm ABD'deki küçük topluluklarda.

jane-fonda

Jane Fonda'nın Egzersizi

Jane Fonda’nın Egzersizi ve VHS Rönesansı

Jane Fonda'nın Amerikan popüler kültüründe büyük bir figürü vardır ve muhtemelen her zaman öyle olacaktır. Oscar adayı filmler ve savaş karşıtı gösteriler arasında, Fonda’nın hikayesinde asla unutmamamız gereken büyük bir bölüm var: 80'lerin fitness simgesi .

Fonda ilk aerobik videosunu yayınladı,Jane Fonda’nın Antrenmanı, 1982'de. VHS videosu, kadınlara kaslıların ve vücut geliştiricilerin hakim olduğu bir spor salonunda egzersiz yapabilecekleri bir alan sağlamak için 1979'da ilk egzersiz stüdyosunu açan Fonda'nın hemen ardından geldi. Fonda, antrenmanları kendisi için daha eğlenceli hale getirmek için bale sevgisini aerobik rutinlerine dahil etti, ancak kısa sürede başkalarının da onun rutinlerine çekildiğini gördü. 1981'de yayınladıJane Fonda’nın Egzersiz KitabıKurgu olmayan en çok satanlar listesinde altı aydan fazla zaman harcayan ve onu takip eden VHS kasetleri serisine ilham veren.

Hollywood kraliyet ailesinin hüküm süren bir üyesi ve başlı başına bir kültürel ikon olan Fonda, siyah tayt ve bacak ısıtıcıları ile poz verirken 1980'lerin aerobik çılgınlığını ateşledi. Ayrıca genel olarak spor yapan kadınların kültürünü de yaygınlaştırdı. İlk video, fonda'nın ekranda bebek pembesi, moto ceketle görünmesiyle açılıyor ve bu kasetlerin kadınlara dönemin ağırlıklı olarak erkek egemen spor salonlarının dışında kendi şartlarında egzersiz yapma özgürlüğü vermesini nasıl istediğini açıklıyor. İş gücünde bağımsız kadın sayısı arttıkça, bu kadınların kişisel gelişim ve fiziksel refah için VHS kasetlerine ve kitaplarına harcayacakları harcanabilir gelirleri vardı. Ayrıca, 1980'lerde bacak ısıtıcıları serindi. Orijinal atletizm trendi onlardı.

Fonda, 1986 ve 1987'de yayınlanan en çok satan videolarından bazılarıyla on yıl boyunca bu başarılı girişime devam edebildi.Jane Fonda’nın Yeni AntrenmanıveJane Fonda’nın Düşük Etkili Aerobik Egzersizi,sırasıyla. Fonda’nın ince, kaslı fiziğinin, ürünü için yürüyen bir reklam olmasına kesinlikle yardımcı oldu. O zamanlar 43 yaşında olan oyuncu beğeni toplayan filmde yer aldıAltın Gölet üzerinde1981'de ve babası Henry Fonda ile ekrandaki gerçek hayattaki gerilime odaklanmakla meşgul değilseniz, bikini sahnesinde ne kadar harika göründüğünü kesinlikle fark ettiniz.

Fonda, 1990'ların başında boşandıktan sonra tüm dikkatlerden çekilirken, fitness mirası devam ediyor. Kendini gerçekten nostaljik hissediyorsanız, orijinal kasetlerini Amazon Prime Video'da 9,99 ABD dolarına veya web sitesinde bacakları daha sıcak tutan kaplamalı kapak resmi ile tamamlanmış fiziksel DVD'ler olarak satın alabilirsiniz. Voguedetaylı İsteksiz bir sporcunun, Amazon'daki videoları izledikten çok sonra en sevdiği fitness trendi olarak vintage kasetleri nasıl bulduğunu. Belki Jane Fonda’nın Antrenmanı, kaliteli şarap ve Fonda'nın kendisi gibi, ancak yaşlandıkça daha iyi hale gelir.

tae-bo

Billy Blanks'ın Tae Bo

Tamamen Tae Bo

1990'lar birçokları için bir değişim zamanıydı ve evde fitness tüketicisi bir istisna değildi. İnsanlar 1980'lerde Jane Fonda’nın videolarından ellerinden gelen her şeyi öğrenmişler ve yeni bir şeyler denemek istiyorlardı. Giriş Tekvando eğitmeni ve aktör Billy Blanks . Fonda ve 80'lerdeki fitness etkileyicilerinin bıraktığı boşluğu gördü ve bir kickboks kardiyo rutini için kendi video serisini tanıttı. Başlangıçta 'Karobics' olarak adlandırılan Blanks, adı ancak 'Karobics' in zaten telif hakkına sahip olduğunu keşfettiğinde Tae Bo olarak değiştirdi.

Blanks ilk olarak 1970'lerin sonlarında Tae Bo ile ortaya çıktı. Blanks, 21 yaşındayken kendini motive etmek ve egzersiz yapmak için ısınmak için hava vuruşları ve gölge boksunu kullanıyordu. 1980'lerde Blanks, başlangıçta oyunculuk yapmak için Los Angeles'a taşındı, ancak imaj ve fitness takıntılı şehri büyük bir fırsat olarak gördü. Kısa süre sonra, boksör 'Sugar' Ray Leonard, Ashley Judd ve Sinbad gibi ünlü bir müşteriyi hızla çeken bir Tae Bo stüdyosu açtı.

Blanks daha sonra Tae Bo adının Tekvandoda bir oyun olmadığını, 'Mükemmel Vücut İtaatinin Toplam Farkındalığı' ifadesinin kısaltması olduğunu söyledi.

Blanks, terimi 1992'de ticari markalaştırdı ve kendi VHS imparatorluğunu planlamaya başladı. 1998'de Tae Bo için reklamlar ve yarım saatlik reklamlar yayınlanmaya başladı ve izleyicileri dört antrenman videosu için 59.85 $ ödemeye çağırdı. Tae Bo'nun en yoğun olduğu dönemde, çeşitli kanallarda günde yaklaşık 2.000 kez yayınlanan reklamlar, haftalık 1,5 milyon dolara mal oldu. Bu şimdi çılgınca görünüyor, ancak bir yıldan kısa bir süre içinde Tae Bo 80 milyon dolar hasılat elde edecek. Videolar, 1999'da yayınlanan tüm büyük ev videolarından daha satıldı.MatrixveEr Ryan'ı Kurtarmak.

Tae Bo’nun hızlı yükselişi birçok taklitçiye fırsat verdi ve Blanks, spor salonları ve bireysel eğitmenlerle Tae Bo’nun kendi marka dışı versiyonlarını satmaya çalışan hukuki savaşlar içindeydi. Bu, iş ortağı ve eski müşterisi 'Sugar' Ray Leonard ile dahili olarak kavga eden Blanks ile birleştiğinde, Tae Bo'nun SoulCycle ve CrossFit gibi yeni fitness trendleri lehine düşüşünü sergiledi. Blanks, 2000'li yılların ortalarında Billy’s Boot Camp ile fitness imparatorluğunu Japonya'ya taşıdı. Artık 60 yaşında olan boşluklar, ders vermeye devam ediyor Kaliforniya'daki şu anda oğluna ait olan orijinal spor salonunda.

Somers-uyluk ustası

Suzanne Somers

Suzanne Somer’ın ThighMaster

Hepsini Yönetmek için Tek Bir Fitness Aracı (en azından 1980'lerde ve 1990'larda). Suzanne Somers, ikonik Chrissy Snow olarak 1970'ler boyunca tamamen Amerikan TV yıldızı ve tanınmış bir isim oldu.Three's Company. ABC tarafından 1981'de erkek kostarlarıyla aynı ücretin ödenmesini talep ettiği için haksız yere kovulduktan ve 1980'ler boyunca yerini bulmak için mücadele ettikten sonra Somers ve kocası, Uyluk Ustası 1990 yılında.

Josh Reynolds tarafından icat edilen bu fitness aleti, kaslarınız için bir direnç antrenmanı biçimiydi. ThighMaster'ın güzelliği sadeliğiydi. Kablolar, düğmeler veya kafa karıştırıcı talimatlar yoktu. Bu, bekçiler olmadan zindelikti, kitleler için bir araçtı, tek yapmanız gereken onu uyluklarınızın arasına sokmaktı ve gitmeye hazırsınız.

ThighMaster'ı bu terimlerle düşünürken, Somers'ın bu günlük fitness aksesuarını daha geniş bir kitleye bu kadar başarılı bir şekilde neden pazarlayabildiğini anlamak kolaydır. 1990'ların geniş kültürel sözlüğünde o kadar popüler hale geldi ki, Somers sık sık kendini bu eğilim pahasına şakaların kıçı gibi buldu. Ama bir röportajda Haftalık eğlence 1992'de Somers, sadece uyluklarında ustalaştığını değil, aynı zamanda mizah duygusunda da ustalaştığını kanıtladı.

'Bahsettikleri sürece benim için önemli değil,' dedi Somers. 'Belki komiktir çünkü annelerimiz bize bacaklarımızı bir arada tutmamızı söylemiştir. Ve bu, bacaklarınızı ileri geri hareket ettirmek için geçerli bir neden. '

Bugün uzmanlar size ThighMaster'ın 'spot egzersizi' yöntemini söyleyecek, aynı egzersizi diğerlerinin pahasına sadece belirli bir kas alanını hedeflemek için tekrarlayarak, herhangi bir gerçek sonuç elde etmeyecek. Ancak, ne zamanErkek Sağlığıyazar ThighMaster'ı denemeye karar verdi 2018'de bir hafta boyunca, uyluklarının umduğu kasları elde edemediğini, ancak ThighMaster'ı gevşetme eylemini bulduğunu bildirdi.

Belki de ThighMaster'ın mirası, bir portakal sıkmak için ThighMaster kullanan Jay Leno olmamalıdır.Bu Gece Gösterisi. Belki de geçtiğimiz on yıllardaki fitness günahlarımızı affetmeli ve toplumumuzun içinden geçtiği fiziksel sağlık yolculuğunu kucaklamalıyız - Spandex, bilgilendirici reklamlar ve diğerleri.

Tavsiye