Sporcular-Ünlüler

20 Kere Kai Greene’in Instagramı Kıçınızdan Kurtulmanız ve Eğitmeniz İçin Size İlham Verdi

Vücut geliştirmeci Kai Greene aktif olarak rekabet etmiyor artık sahnede, ancak Instagramına bakılırsa, hâlâ en çok etkileyici fiziksel dünyada. Sayfasında kısa bir kaydırma yaparsanız, inanılmaz vücudunu oluşturmasına yardımcı olan antrenmanları sergileyen birçok gönderi bulacaksınız. Fiziği o kadar büyük ve yırtık ki vücut geliştirme hayranları sürekli olarak geri donüş kartlarda olabilir.

Antrenman videolarına ve fotoğraflarına ek olarak, antrenman ipuçlarından spor salonunun çok ötesine uzanan yaşam tarzı tavsiyelerine kadar değişen motivasyonel sözler paylaşıyor.

Greene şu anda önde gelen bir vücut geliştirmeci olmasına rağmen, önce bir grup evinde zorlu bir yetiştirme sürecinin üstesinden gelmek zorunda kaldı. Teselli buldu Brooklyn'de 5th Avenue Spor Salonu New York'ta vücudunu ve daha da önemlisi kendine olan güvenini geliştirmeye başladı. Gerisi, dedikleri gibi, tarih.

Greene’in en etkileyici bazılarına bir göz atın Instagram anları altında.

Kai greene
Egzersiz İpuçları

Kai Greene’in 10 Büyük Sırt İlkesi

İşte 'The Predator' gibi bir sırtın nasıl alınacağı.

Makaleyi okuyun

Tavsiye